فوائد النوم في العمل

أفضل #أوقات_النوم في حياة الانسان ونصائح الخبراء بخصوص النوم في العمل موجودة بتفاصيلها في الفيديو مع اهم #هرمونات_النوم وتاثير الضوء على الانسان اثناء النوم ... @مريم_العدوي #مريم_العدوي #بالأرقام #النوم #اجمل_أوقات_النوم #النوم_سلطان #أفضل_أوقات_النوم # النوم سلطان المصادر: https://www.bbc.com/news/world-us-canada-50396297 https://youmatter.world/en/nap-benefits-productivity-business-csr https://www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/sleep-mask-benefits https://www.sleep.org/5-companies-encourage-power-napping/ /watch/AK1iWFCq__Wqi

الفئة