نصائح لخسارة الوزن - الأشياء الي كنت أتمنى اعرفه قبل مانزلت وزني - How I lost weight

مساء الخيرات للكل. جمعة سعيدة عليكم حبايبي. فديو اليوم عن اشلون نزلت وزني وكل الأخطاء الي سويته ونصائح الكم لخسارة الوزن بطريقة صحية للجسم. وبنهاية الفديو جاوبت عن بعض من أسئلتكم. أتمنى ان الفديو يعجبكم وتستفادون من النصائح. واكتبولي اذا أتحبون اسوي فديو عن روتيني الحالي للحفاظ على الوزن يعني شنو اكل/ رياضة كل هاي الأشياء. ملاحظة: حنسوي مسابقة كلش مميزه من نوصل لل ١٠٠ الف مشترك. اني كلش متحمسه وبديت افكر بالهدايا وطبعا الف شكر لكل نسمة بيكم داتنشر القناة باليوتوب وعلى وتساب وفايبر ومواقع التواصل الاجتماعي. يوتوب يشوفني كل الجهود الي داتبذلوهه. اني جداً ممنونه منكم يااحلى صديقات وأخوات 😘😘😘 احبكم كومه حبايبي #نسمات_العبير

الفئة