밸리댄스 (레슨17일째)/베이직3/몽깨[행복시선 (視禪)

Trying to master belly dancing, before 60 years old!(day 17 of lesson) 벨리댄스(영어: Belly dance)는 상체와 골반의 움직임을 강조하여 자유롭게 추는 춤이다.  배꼽춤이라고 부르기도 하며 동양(동방)의 춤이라는 뜻을 가진 오리엔탈 댄스(영어: Oriental dance)라고 부르기도 한다. 아랍 세계에서는 라크스 샤르키(아랍어: رقص شرقي, Raqs Sharqi), 튀르키예에서는 오리안탈 단스(튀르키예어: Oryantal dans)라고 부르기도 한다 출처: 네이버(나무위키) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 2023. 6. 30. 검사결과 총콜레스테롤 수치 286 HDL 49 LDL 211 콜레스테롤 낮추는 약을 복용하기 시작하면서 걷기, 자전거타기, 명상... 이런거 좋아하는데 콜레스테롤 약까지 먹게되니 운동 하나 해야할 것 같은 무게감을 가지고 밸리댄스를 시작했습니다. 몸치도 춤꾼이 될 수 있을려나 궁금하네요. 춤꾼으로 변화하는 과정을 올려봅니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ◇시청해주셔서 감사합니다. ◇ 유익한 영상이면 ☆구독☆ 좋아요 ☆알림설정도 꼭 부탁드립니다~^^*

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