طريقة عمل يخنه البندورة باللحمة المفرومة والبصل مع الكينوا الصحي بدل الأرز

المقادير يخنه البندورة ٢٥٠ غرام لحمة مفرومة ١٥٠٠ غرام بندورة ٥٠ غرام صنوبر ٢ بصل حجم وسط ١ فليفلة حمراء ضمة كزبراء خضراء ٤ حصوص ثوم ملح حسب الرغبة ٢ معلقة صغيرة سبع بهارات ١ ملعقه طعام طحين عرق صغير من اكليل الجبل ١ ملعقه من السكر الكينوا ١ كوب كينوا ١ و ١/٢ كوب من الماء شعيرية وملح حسب الرغبة

الفئة