المدة الزمنية 10:40

رجيم الصيام المتقطع ٦ كيلو في اسبوعين مع / رجيم تكييس المبايض سكر intermittent fasting د محمدالغندور

بواسطة د محمد الغندور

706 871 مشاهدة

37.3 K

تم نشره في 2019/09/04

الطريقه الكامله للصيام المتقطع علشان تقدر تنحف عليه خلال اسبوعين فقط intermittent fasting weight loss diet علاج الترهلات وشد الجسم روووعه /watch/wIUewkHxGk7xe

الفئة

الكلمات

رجيم

دايت

د محمد الغندور

موسم الرياض

رجيم الغندور

صيام المتقطع

كيف نحفت

عرض المزيد

تعليقات - 2385

@

@Drmohalghandourمنذ 5 سنوات
بشرى ساره لكل اللي حابيين ينحفون
موسوعه متكامله للرجيم فقط اضغط الرابط واستمتع بالنصائح السهله مع د محمد الغندور
رجيمclass="buttons"> 20 كيلو في شهرين سهل جدا

رجيم الصيام المتقطع

رجيم الكيتو واتكنز السحري

رجيم التخلص من الأرداف والذراعين

رجيم خل التفاح والطريقه السحريه

رجيم مدمر الدهون

نصائح لن تسمعها عن التخلص من النحافه

رجيم الأطفال والطريقه الصحيه لتغذيتهم

رجيم الزنجبيل

رجيم الناري للغده الدرقيه

محاكمة المعده عالهواء مباشرة هذا ماحصل

رجيم اللبن والتمر

رجيم الماء والليمون السحري

كيف اصبح نحيفا ؟

للبنات ‍♀️كيف نحفت نصف وزني ؟ بدون عمليه

رجيم المكتئبين من الدايت

شاهد تكميم المعده

رجيم المصابين بمشاكل الركبه‍♀️

رجيم المرضع

رجيم السعرات

بدون رياضه وبدون رجيم جرب بنفسك

سمنتك شهيه أم جوع؟

رجيم الطاقه لمدمنين الخبز

كسر ثبات الوزن بابسط طريقه
....وسعت 200
@

@Drmohalghandourمنذ 5 سنوات ادعوه دعوه تراها تشوف التعليقات ؟؟ ربي يحفظها ويخلي والديني لي يارب ست الحبايب 551
@

@Drmohalghandourمنذ 5 سنوات الله ينحف كل شخص ينشر الحلقه في الواتساب والفيس بوك والمجموعات 569
@

@Drmohalghandourمنذ 5 سنوات مين افضل برنامج العياده ولا فيديو . 13
@

@Drmohalghandourمنذ 5 سنوات شد مهم جدا جدا لكل شخص بيعمل رجيم
. 79
@

@user-eg7nf8ys6jمنذ 5 سنوات رب يحفظلك الوالدة ويطول بعمرهه. اني ضعفت على الصيام المتقطع ١٤ كيلو خلال ست اشهر ووصلت للوزن الي اريده الحمدلله. تحية من اهل العراق للدكتور ولكل الوطن العربي 4
@

@Drmohalghandourمنذ 5 سنوات زي ما حققت حلمكم اليوم بتمنى تحققوا حلمي توصلوا الحلقه 20,000 لايك و100,000 مشاهده خلال ٣ ايام 301
@

@user-zl3ug6ze6lمنذ 5 سنوات انا من بعد ما تابعتك حسيت في شهرين ١١ كيلو عن جد اشكرك من كل قلبي سلامي وسلام أهل فلسطين وغزة خاصه الك يا أعظم دكتور 11
@

@nadanadin3342منذ 5 سنوات ناس بتقول ممنوع العيش والفاكهة وحاجات كتيره وانت يادكتور كل شيء جايز في هاذ الرجيم ماشاء الله
جزاك الله كل خير والله يرحم والديك ويحفظ لك الوالده ويطول بعمرها 3
@

@user-vm7gv2iu3uمنذ 5 سنوات الله يحفظ ست الحبايب التي انجبت دكتورنا الطيب ويبارك فيها وتفرح بابنها المبدع 7
@

@esraaalhashmy9544منذ 5 سنوات وربي ما احلاك اول مره اشوف حدا عاليوتيوب ويشارك بالتعليقات ويتفاعل مع متابعينه ياربي يحفظك ويسعدك اجمل محمد غندور 3
@

@ilhammessedaa522منذ 4 سنوات شكرا يا دكتور نصائح هامة للتخلص من الوزن الزائد في ميزان حسناتك انشاء الله 2
@

@lisa-ne4kiمنذ 5 سنوات اريد الحلقه الجايه عن الفيتامينات الي تنفع الجسم مثل فيتامين E وب١٢ولي اي عمر لازم يستخدمهه الشخص وكم مره باليوم وخصوصا طلاب المدارس الثانوي وهل تزيد معدل النشاط لديهم ومسموح ياخذوه لو لا ياريت دكتور لو تقرأ تعليقي وتتكلم مثل هذه المواضيع حتى لو فقره قصيره ....وسعت 3
@

@olasmadi8241منذ 5 سنوات والله ترفع الراس دكتور انقطعت عن متابعتك بسبب ضغط العمل أشكر جهودك 4
@

@AilAil-dy3xeمنذ 4 سنوات اني عمري ٢٠ سنه وزني ٩٤ وتبعت نفسيتي سبب زياده سمنه صارلي ٤ ايام ع رجيم تبعت نضامك وانشالله اوصل للهدف لي بالي اتمنه اوصل للوزن لمثالي د محمد الغندور en8" class="buttons">ربي يحفظك اني جنت ماعندي اراده قويه كنت دامن افشل بتحدي والرجيم بس من تباعتك مشالله صارت عندي قناعه ورداه قويه ادعولي أضعف ووصل للوزن لمثالي يارب انشالله للجميع تحقيق للهداف ❤️❤️ ....وسعت 7
@

@ruqayaal-hasani4998منذ 4 سنوات شخص جدا محبوب ومتواضع. ربي يحفظك ويسعدك يا دكتور 1
@

@user-sc4iv2tq1rمنذ 4 سنوات دكتور محمد انامرررررره مبسوطه بأني تعرفت على قناتك
والله صدفه دخلت القناة
لكن حسيت نفسي جدا استفدت
ان شاءالله من اليوم ابدأبالتطبيق وربنا يسهل
جزاك الله عناخيرالجزاء 1
@

@ruqayaal-hasani4998منذ 4 سنوات شخص جدا محبوب ومتواضع.. ربي يحفظك ويسعدك يا دكتور 1
@

@user-if3kk5is6dمنذ 5 سنوات وآلله تستاهل عشرة مليون يكفي ادبك ورقتك وثقافتك آلله يحفظ الوالده صحة وسلامة يا ملاك من العراق لك الف تحيه 1
@

@aidahamed6682منذ 5 سنوات ربنا يعطيها الصحة والعافية ويخليها الكم الوالدة الطاولة روعة ما شاء الله 9
@

@user-bt1ot6kx1bمنذ 5 سنوات انا صرلي ١٥ يوم معك دكتور محمد والحمدلله خسرت ٤ كيلو 132
@

@AmiraAhmed-hn9vvمنذ 5 سنوات سبحان الله في ايمان ظاهر علي وجهك وقبول فظييع ربنا يباركلك 2
@

@madaattar4545منذ 5 سنوات ربنا يحفظلك ولدتك ويبارك فيها يارب العالمين ماشاء الله روعه من الأناقة والجمال والشياكة 3
@

@user-ec4eb9gj2eمنذ 5 سنوات أعجبني الفاصل بدون موسيقى تغضب الله..والبرامج جميعها مفيدة 3
@

@haidyfathy8580منذ 5 سنوات دكتور محترم جدا ودمه خفيف وشاطر من مصر متابعينك كتير أوي ❤❤ 2
@

@bichayasser8774منذ 4 سنوات عشان الكسكسي وتحيتك لبلدي اتابعك واحط مليون لايك وعملت مشاركة وجزاك ربي خير وتحياتي للوالدة. مغربية من بلجيكا
@

@Drmohalghandourمنذ 5 سنوات البث المباشر كل يوم اربعاء بعد ١٠م وحلقات مفاجاه اثناء الاسبوع 126
@

@valleyflower2171منذ 3 سنوات طيب الله كلاامك دكتور محمد
الله ينور عليك ويخليلك الوالده وكل أحبابك
جزاك الله كل خير --تحياتي إلك من سوريا للسعوديه
@

@mieryoumamieryouma3483منذ 5 سنوات انا من الجزاير بحبك في الله دكتور محمد الغندور دمك خفيف وكلامك بلسم ربنا يحفظك وخليلك الوالدة 1
@

@kawtarbenyahya6911منذ 5 سنوات انا مشاركة جديدة معكم صديقتكم من المغرب شكرا دكتور استفت منك كتير في هاد الفيديو تم تم 17
@

@nadialotfy4749منذ 2 سنوات ربنا يبارك في عمر والدتك ويبارك فيك حقيقي حببتني في الرجيم
@

@gehanraafat4998منذ 5 سنوات الحلقة بجد حلوة جدا وافادتنى كتير لانى كنت عايزة اتبعه
@

@user-gu6rq1ew1jمنذ 5 سنوات منووووور دكتورنا الغالي اني معك في الصيام المتقطع والحمد لله خسرت 5 كيلو بأسبوعين،، ربي يحفظك ويسعدك 9
@

@user-qn6hd7oq8kمنذ 4 سنوات الله يجزاك الف خير يا دكتور احنا استفدنا منك الكثير والكثير تسلم
@

@agentrirayder7012منذ 2 سنوات شكرا جزيلا يا دكتور على هاد الفيديو والنصائح القيمة الله يجعلها في ميزان حسناتك
@

@anosha3851منذ 5 سنوات ربي يوفقك دكتور ويحققلك كل الي بالك
ياارقى دكتور بالعالم متابعتك من بغداد 1
@

@zenaali8665منذ 5 سنوات مرحبا دكتور جزاك الله خير كم كيلو يحرق بالشهر.وهل ينفع في وقت الافطار تناول قطع حلا صغيرة..شكرا من العراق متابعيك 4
@

@user-cj3kx4zg4nمنذ 2 سنوات الله يبارك فيك وفي الوالده يعطيها الف عافيه ويطول عمرها ويحفظك يارب.
@

@hudaalzuhairi3820منذ 5 سنوات مرحبا دكتور أول مره اتابعك ورحت اطبق نصاءحك بارك الله فيك وفي جهودك
@

@user-rz6om9rj3xمنذ 5 سنوات اني عملت نظام ١٦ ٨ونزلت ٤كغم في شهر فقط بدون رياضه لان عندي نخر بعظم الورك وانشاءالله استمر شكرا دكتور ربي يحفظك من العراق مشتركه 1
@

@diamondjoy99منذ 4 سنوات الله يعطيك الصحة دكتور انا من متتبعيك من المغرب تحية طيبة ليك 1
@

@Drmohalghandourمنذ 5 سنوات صفحتي الفيس
رجيم الغندور بلا حرمان 128
@

@flowerabbas4318منذ 5 سنوات انا من اليوم الخميس راح اتبع هذا الرجيم انشاء الله انحف مشكور يا دكتور وانشاء الله توصل للمليون تم
@

@ilyesrayen4509منذ 5 سنوات شكراً دكتور محمد على المجهود المبذول من أجلنا و خصوصاً على روحك الرياضية و سلامي الحار إلى الوالدة الكريمة ربي يخليها ويطول بعمرها اختك من الجزائر 9
@

@user-yv8jc5sn6fمنذ 5 سنوات د/ كتور كتير محترم وحبيت اسلوبك ودمك خفيف كمان 1
@

@madaattar4545منذ 5 سنوات صباح الخير والسعادة والفل والياسمين ربي يحفظك ويقوكي مرسي جدا دكتور 1
@

@gana4305منذ 4 سنوات ربنا يخلي ليك الحاجه مامتك اول مرة اشوفك دكتور واسمعك بس مشاء الله تبارك الله عليك احلي لايك لااحلي دكتور محمد 4
@

@user-xi2nz4zo9dمنذ 5 سنوات جزاك الله خير الجزاء في الدارين آمين يارب العالمين 2
@

@sgaraljnup3931منذ 4 سنوات والله ماهي خساره الأشتراك في قناته بيض الله وجهك كلها فوائد حتى اُسلوب كلامك لبق وتوصل المعلومه الصحيحة للمتابع بكل مهاره ماشاءالله العظيم استمر يابطل
@

@birechomar8564منذ 4 سنوات السلاموعليكمواخي الكسكسي هو طعام المغرب العربي الكبير تونس المغرب والجزائر وخاصة الجزائر تحياتنا من الجزائر 7
@

@user-uh9pd1jy8gمنذ 2 سنوات الله يحيك دكتور معلومات في غاية الأهمية واستشارة طبية مجانية رحم الله والديك و في ميزان حسناتك
@

@rawiaelbehery5921منذ 4 سنوات الله يحفظلك الست الوالده ويطول بعمرهابالخير والصحة والعافية
@

@user-em1iw4ty2wمنذ 3 سنوات تحياتنا من العراق لك يا ارقى دكتور بالوطن العربي 1
@

@MMnnm1منذ 4 سنوات اتمنى يكون الفيديوهات اقصر من كذا .. لان في كلام كثييييييير يخلي الواحد يمل و شكرا 1
@

@zaitisalim2022منذ 5 سنوات ربي يحفظك ورها بغا تبع الرجيم هدا وأنشأ الله تكون فيها خير 2
@

@mostafabaz4634منذ 4 سنوات ان شاء الله يا دكتور هبدأ معاك من اليوم انا تعبانه عندى كوليسترول والضغط عالي ووزني ٩٠ وطولي ١٦٥ واتمنى اخف واخس مع رجيم حضرتك ادعيلي ربنا يقوينى معنديش اراده كم مره انوى وارجع ما اكملش غير يوم ومن عشاق الاكل 1
@

@user-bo5ou3gq5vمنذ 5 سنوات الله يشافيه ويعافيه يارب ويحفظلك ست الحبايب 3
@

@snforasnfora4959منذ 5 سنوات ماشالله عليك يادكتور بتخلي الانسان يتفائل بحكيك ويتشجع 1
@

@user-nb6he1xj7tمنذ 5 سنوات شكراً دكتور اني هم طلبت رجيم تكيس المبايض جزاك الله خير. ان شاءالله راح امشي عليه يثبتني ربي
@

@Drmohalghandourمنذ 5 سنوات مين شاف برنامج _نظر ؟؟ وش رأيكم فيها ؟؟ 84
@

@user-hq7fd9ow7qمنذ 5 سنوات السلام عليكم دكتور محمد
أفضل رجيم الصيام المتقطع أرجو الإكثار من هذا الرجيم شفت فائدة كثيرة علية 2
@

@AhmedMohamed-vd4pwمنذ 5 سنوات أحسنت وزادك علم وعافيه وايخليلك والدتك وكل من تحبه يحفظك الله
@

@hussienmahamed1119منذ 5 سنوات هههههههههههه عجبني الفيديو بس بعد اذنك بلاش تطول ف المقدمه لاني عديت وقت طويل ف اول الفيديو علشان اوصل للمعلومات ⁦⁩⁦❤️⁩ احسنت ياصديقي⁦❤️⁩ 2
@

@mirajana9800منذ 2 سنوات والله واهل المغرب بيحبوك بزاف يادكتوركمية الطاقة الله يجزيك الخير
@

@roman3605منذ 5 سنوات ربنا يبارك في والدتك ويحفظها من كل شر وسوء 1
@

@lamiaezidani5185منذ 3 سنوات تبارك الله عليك دكتور تحية طيبة لك وللوالدة من مغربية مقيمة في فرنسا
@

@Azzsaadمنذ 4 سنوات ربي يحفظ لك الوالده الحنونه ويطول بعمرها يارب وتسلم يدها
@

@shooshoalhakmi2852منذ 5 سنوات الله يوفقك ويجزاك كل خير انت ووالديك يارب
بس بسأل يادكتور اثناء ال٨ ساعات اكل مسموح نحلي بالسكر اولا ؟؟؟؟؟
@

@boufa8050منذ 2 سنوات الله يعطيك الصحة ارتحت بطريقتك في اتباع الصيام المتقطع 1
@

@user-yd6zm6nf2cمنذ 4 سنوات تحياتي للوالده الله يمدها بالصحة يارب . 2
@

@taqwaelsayad9233منذ 4 سنوات والله انت الفرجة عليك ممتعه و محمسه للناس الله يحفظك❤️
@

@raedaror5786منذ 5 سنوات دكتور انا ولله الحمد تحسنت صحتي كثيرا بالصيام المتقطع والكيتو 1
@

@ahmedgleel6195منذ 5 سنوات الف تحيه ألك من العراق دائما تكول يارب انحف من دون ماامرض جنت أتفاجأ من كلامك بس من نحفت 25 كيلو بسبب المرض عرفت معنا كلامك يارب تعيني وتشافيني يارب 7
@

@khitamaqel4291منذ 4 سنوات ماشالله عليك يدكتور نصائحك استفدت منها كتير 1
@

@zouzouquinn7929منذ 5 سنوات منور دكتور لياقة واناقة وتألق دائم الله يحفظك استمر جاي تنطينة دعم وطاقة ايجابية للاستمرار بالرجيم
@

@awashoman7019منذ 4 سنوات محمد راح احاول اطبق نصايحك وزني اليوم ١٠٣ وراح اجيكم بعد ٥ شهور ان شاء الله بلكي اخف ٣٠ كيلو 2
@

@fays1823منذ 4 سنوات الصراحه دمك عسل ، دكتور ممكن استعمل diet sugar like Splenda or honey in my coffee or creamer
I can’t have coffee with out creamer or sugar. Thanks
@

@MostafaMohamed-ou7srمنذ 5 سنوات فعلا ريجيم رائع خسيت عليه 4 كيلو ف أسبوع . نكمل انشاء الله تحيه ليك يا دكتور 5
@

@user-ri1pu8qw6iمنذ 5 سنوات والله انت سكر يادكتور ممكن حضرتك ايه رأيك في نظام اللقيمات محتاجه رأيك جدا 2
@

@user-du6on2ow8fمنذ 5 سنوات سبحان الله صليت الوتر وكملت توكلت ع ربي بالرجيم حتى انزل وزن قبل الجامعه اجيت للموبايل لكيت حضرتك منزل اتمنه والله انزل وزن ربي يجعلها في ميزان حسناتك 26
@

@ahmedahmed-qg8heمنذ 5 سنوات حلقة في غاية الروعة ربي يعلي مقامك أكثر واكثر
@

@user-hw4kv6bx9dمنذ 3 سنوات ‏الباقياتُ الصالحاتُ خيرٌ و ابقىٰ♥️.
‏- سبحان الله
‏- الحمد لله
‏- لا اله الا الله
‏- الله اكبر
‏- سبحان الله وبحمده
‏- سبحان الله العظيم
‏- أستغفر الله وأتوب اليه
‏- لا حول ولا قوة الا بالله
‏- اللهم صل على سيدنا محمد
‏- لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
‏ " ذگر بها غيرك للأجر " ....وسعت 2
@

@user-se8zd6by4bمنذ 4 سنوات تستاهل كل خير والله ربي يطول بعمرك دكتور