بعد انتهاء فصل الصيف قد تجدي وزنكِ قد زاد قليلاً وقد تحتاجين إلى حمية خفيفة تساعدكِ في التخلص من الوزن الزائد بسهولة، واليوم تقدم لكِ د. مي ضياء أخصائية التغذية حمية غذائية تساعدكِ على أن تفقدي 3 كيلو في الأسبوع.
شاهدي أيضاً:
نصائح فعالة لخسارة الوزن بدون دايت
/watch/wjod5jd ...
نظام ريجيم يساعدكِ على خسارة 7 كيلو في شهر واحد
/watch/c56t75t ...
بدائل صحية للأكلات بسعرات حرارية أقل
/watch/MeMvmev ...
خطوات للتقليل من أعراض القولون العصبي| مع د.مي
/watch/s1=t&MSNnOKT991Q9t
نصائح تساعدكِ على التخلص من دهون البطن
/watch/s81=t&o90BMYFScInS=
لمشاهدة نصائح أكثر للدكتورة مي ضياء إدخلي على هذا الرابط
https://goo.gl/LhHSK7
لمتابعة كل ما هو جديد على موقع سوبرماما إدخلي على هذا الرابط
https://goo.gl/KLCH3S
زوري صفحة الفيسبوك وتابعي نصائح رائعة تساعد الأمهات في شتى المجالات.
https://goo.gl/QC9uYk