أهم (٣) طرق لمعرفة وقت التبويض بدقة | وكيفة حساب وقت الأباضة للحمل بسرعة وبصورة أكيدة

#حسابـالاباضة #حساب_وقت_التبويض #وقت_الأباضة يحدث التبويض عادة في منتصف دورتك الشهرية. تكون أكثر عرضة للتخصيب خلال الأيام الثلاثة التي تسبق الإباضة. قد يكون من الصعب معرفة موعد الإباضة. لمعرفة ذلك ، يمكنك تتبع أعراض الإباضة الشائعة مثل التغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية ، وفي مخاط عنق الرحم ، وفي عنق الرحم. -متى تقومين بالإباضة؟ بشكل عام ، يحدث التبويض في منتصف دورتك الشهرية. إذا كانت دورتك الشهرية 28 يومًا في المتوسط ​​، فقد تحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر تقريبًا. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف فترات الدورات العادية من 21 إلى 35 يومًا. تحدث الإباضة لدى بعض النساء في نفس اليوم تقريبًا كل دورة ، ولكن بالنسبة لأخريات يصعب تحديده. يمكن أن يساعدك تعلم كيفية التعرف على أعراض الإباضة وتتبعها على التخطيط لوقت ممارسة الجنس إذا كنت ترغبين في الحمل. -أعراض التبويض تعاني جميع النساء تقريبًا من أعراض التبويض الثلاثة التالية: ١- التغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT).: BBT الخاص بك هو أدنى درجة حرارة لجسمك في فترة 24 ساعة. في اليوم التالي للإباضة ، سترتفع درجة حرارة الجسم بمقدار 0.5 إلى 1.0 درجة فهرنهايت وتبقى مرتفعة حتى دورتك الشهرية التالية. ٢- مخاط عنق الرحم :هو إفرازات مهبلية تجدها أحيانًا في ملابسك الداخلية. خلال الأيام القليلة التي تسبق التبويض وبعد الإباضة مباشرة ، قد تلاحظين زيادة في مخاط عنق الرحم وتغير في قوامه. ٣- أثناء الإباضة ، يكون #عنق الرحم أكثر ليونة وأعلى وأكثر رطوبة وانفتاحًا. الأعراض التالية ليست شائعة أو متسقة مثل تلك الموضحة أعلاه ، لذلك قد يكون لديك كل منها أو بعضها أو لا يوجد أي منها. قد تشمل: ١- الام الثدي. ٢- تقلصات أو وخزات خفيفة في البطن. ٣- آلام ظهر من جانب واحد ، تُعرف باسم mittelschmerz (وتعني بالألمانية "الألم الأوسط"). ٤- بقع دم خفيفة جدًا (نزيف مهبلي أو إفرازات قد تحدث عند إطلاق البويضة). ٥- ازدياد حاسة الشم. ٦-زيادة الدافع الجنسي (تقول بعض النساء إنهن يشعرن بالإثارة ، والمرح ، والأكثر اجتماعية ، والجاذبية الجسدية) ٧-تغيرات في الشهية. ٨- تغيرات في المزاج. ٩- احتباس السوائل، واحساسك بالامتلاء. #د_محمد_الشريف للححز ٠١١١١٢٠١١٣٠

الفئة