طرق صحية لمريض النحافة في علاح فقدان الشهية وزيادة الوزن - الدكتور كريم العابد العلوي -

النحافة هي نقص الوزن عن المعدّل الطبيعي؛ بحيث يكون مؤشّر كتلة الجسم أقل من 18.5، ويمكن أن يرافق هذه المشكلة نقص في الفيتامينات، والمعادن، وجفاف البشرة، وعدم القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة، وفقر الدم أو انخفاض في مستوى ضغط الدم. للتخلّص من النحافة يمكن اتّباع نظامٍ غذائيّ صحي غني بالسعرات الحرارية مثل: تناول الحليب، ومشتقات الألبان كاملة الدسم، والدهون المفيدة مثل المكسّرات، وزبدة الفول السوداني. للمزيد من الفديوهات على youtube المرجو الضغط على الرابط التالي : /channel/UC3fDX16dtJB3dW8uxHFlxKg و على Twitter المرجو الضغط على الرابط التالي : https://twitter.com/Kada12345A

الفئة