المدة الزمنية 6:11

افضل 5 تمارين لشد ترهلات البطن فى البيت , بديل عمليات شد البطن المترهل

2 782 981 مشاهدة
0
81.9 K
تم نشره في 2020/02/05

تمارين البطن فى البيت هي بديل عمليات شد البطن المترهل , وتعتبر من افضل طرق شد ترهلات البطن و يجب عدم اهمالها لتجنب حدوث ترهلات البطن اثناء خسارة الوزن و بالتالى لا نحتاج الى علاج ترهلات البطن بعد ذلك . تمارين البطن هى الطريقة الوحيدة لشد ترهلات البطن وليس هناك اى رجيم او وصفة او مشروب يشد البطن , فقط تمارين البطن هي التى تشد البطن و تغنيك عن عمليات شد ترهلات البطن . 3 عادات تخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام بدون رجيم حتى لو كبيرة ومدلدله : /watch/4bKSKDiXI6bXS 8 دقائق تمارين هتحول جسمك لمحرقة دهون و تخلصك من دهون الكرش فى 3 ايام : /watch/4jnOdzgomP0oO كوب واحد قبل النوم يخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش فى 3 ايام حتى لو كبيرة ومدلدله : /watch/Mf-nFwBCal-Cn تحدى الصيام المتقطع لخسارة 7 كيلو فى اسبوع بدون تعب او حرمان من الاكل : /watch/YsBGAU8JQPeJG بكوب واحد سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : /watch/4SEVk20VeFjVV

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 2205