كيف تسبح | حدد وقت راحة ثابت بين كل تمرين

تعلم السباحة , لازم تحدد اوقات راحة ثابتة داخل كل التمارين بتاعتك عشان جسمك يتعود على النظام وكفاءة الجهاز التنفسى تتحسن عندك Shorts videos EVERYDAY Swimming videos ON ( TUESDAY ) Fitness & Nutrition videos ON ( SATURDAY ) Follow me Facebook : https://www.facebook.com/Godeeper.eg/ Instagram : https://www.instagram.com/godeeper.eg/ Mail godeeper.eg@gmail.com Patreon https://www.patreon.com/user?u=16114880 💪 Get Wet .. Keep Fit 💪 #shorts #نهر_النيل #كيف_تسبح

الفئة