Lezione di ginnastica Brucia-Calorie 60 min esercizi Total-Body con pesetti e Salto con la corda

Lezione di ginnastica completa: percorso di esercizi con pesetto e salto della corda per bruciare calorie e tonificare i muscoli di tutto il corpo. #lezione #ginnastica 🔎🔎Puoi trovare nella sezione /user/MartaFovana/playlists più di 1000 video allenamenti, ordinati in base a disciplina e stagione: spinning / indoor cycling (allenamento per ciclismo), walking, workout a corpo libero e fitness con attrezzi. ✔️Iscriviti al mio canale per non perderti nemmeno un allenamento: /user/MartaFovana ✔️Per rimanere aggiornato ogni volta che esce un nuovo video per allenarti, seguimi anche sulla pagina Instagram: https://www.instagram.com/martafovana/?hl=it ✔️Oppure visita la mia pagina Facebook: https://www.facebook.com/Marta.Fovana.Trainer/?__tn__=%2Cd%2CP-R&eid=ARA-wZ3a3CT2Vq7UIKxIV74jgs6SvKn2UPxYkgPzFn0_E-TJkm62pIZiijSQwMkqRLTdrXajHB-FAlmO ✔ Non perderti le mie bacheche Pinterest: https://www.pinterest.it/martafovana/ ‼️Per condividere i tuoi allenamenti e conoscere i ragazzi della classe 2.0 iscriviti al gruppo Facebook Noi Super Spinner con Marta https://www.facebook.com/groups/222238238111712/ ✔ Visita il mio sito: https://www.marta-areasport.it/ Prima di intraprendere qualsiasi attività sportiva è bene sottoporsi ad una visita medica di controllo per assicurarsi che non vi siano rischi nella sua pratica. Le percentuali di allenamento proposte durante le lezioni, la tipologia degli esercizi e il numero di ripetizioni/serie sono indicative: ognuno deve esercitarsi secondo le sue condizioni fisiche e il suo grado di allenamento. La responsabilità dell'uso corretto di ciascun video è a carico esclusivo di ciascun utente.

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