6 اعراض إياكم أن تهملوها نقص الحديد يسبب مشاكل صحية كثيرة

#نقص_الحديد #فقر_الدم #انيميا_الحديد الحديد هو أحد المعادن الهامة جدا لجسم الانسان، فهو يدخل بشكل رئيسي في تكوين الهيموغلوبين، أي كريات الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين لكل خلايا الجسم. وبالتالي فهو مسؤول عن حسن عمل الدماغ، وعن تعزيز عمل الجهاز المناعي. فما هي إذًا أعراض نقص هذا المعدن في الجسم؟ عند نقص الحديد يقل عدد كريات الدم الحمراء في الجسم، وغالبا ما يؤدي ذلك إلى الشعور بالتعب والدوار باستمرار بسبب عدم حصول الأنسجة والعضلات على ما تحتاجه من أكسجين وطاقة. فإحدى نتائج نقص الحديد هي الإصابة بمرض "فقر الدم" الذي يمكن التنبه إليه من خلال الشعور بالدوار والإرهاق باستمرار، ومن صعوبة حفاظ الجسم على حرارته الطبيعية...

الفئة