المدة الزمنية 8:17

فول الصويا بروتين نباتي بديل اللحمة المفرومة ازاي تخلي طعمة روعة بإضافة مكونات بسيطة

بواسطة kitchen Ahmed

36 875 مشاهدة

751

تم نشره في 2021/12/15

طريقة عمل اللحمة المفروم النباتي (فول الصويا) المكونات كوب فول صويا بصلة مبشورة ١طماطم مقطعه مكعبات ملعقة بقدونس مفروم التوابل نص م ملح نص م فلفل اسود نص م بصل بودر ربع م بابريكا ربع م قرفه بهارات رشة جوزة الطيب نص م زعتر زيتون اسود مخلي فلفل حار مقطع حسب الرغبه زيت نص كوب ماء ساخن الطريقة تضاف المياه لفول الصويا ويقلب حتى بتشرب ويتضاغف جحمة تسخن طاسه ويضاف الزيت بعد التسخين يضاف فول الصويا ويشوح ثم البصل ويقلب والتوابل حتى النضج يضاف الطماطم والزيتون والفلفل الأخضر ويقلب يضاف البقدونس وتغلق النار وتستخدم في عمل الوصفات

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 198

@

@kitchenAhmedقبل 8 أشهر اهلا بيكم قناتي بتقدم وصفات وريفيهات لمنتجات الأغذية من فضلكم لا تنسوا الاشتراك وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد 1
@

@maryskitchen9015منذ 2 سنوات تسلم ايدك يا شيف اكله جميله اوي الفول الصويا بيعطي قيمة البروتين بس بكميه قليله فيديو رائع النجاح الدائم 2
@

@ahmedaly6226منذ 2 سنوات تسلم ايدك شكلة زى اللحمة بالظبط انا بحب الأكل النباتى جدآ هو صحى ومفيد 1
@

@Shefo12منذ 3 سنوات انت مميز جدا يا شيف
دائما عندك كل جديد وجميل
عجبني الفيديو جدا جدا
⁦⁩ بديل اللحم المفروم فول الصويا ⁩
أحسنت العمل أكلة مغذية واقتصادية فعلا 2
@

@deliciousfood9419منذ 2 سنوات تسلم ايدك الصويا فعلا له فوايد كبييييره
@

@laila187منذ 2 سنوات ياسلام ياسلام ماشاءالله شو هالجمال ديما اكلات ووصفات روووووعة تسلم ايدك 1
@

@nesrenamem3371العام الماضي تسلم ايدك شيف احمد تحفة الوصفتين بصراحة
@

@user-wd1zn6sc7vمنذ 2 سنوات ماشاءالله فول الصويه بديل اللحمه عملت بيه حواوشي طلع جميل طريقت حضرتك فيه جميله والزيتون والبقدونس وصفات جميله تسلم ايدك
@

@Nany992منذ 3 سنوات ماشاء الله ربنا يوفقك ويسعدك يارب دايما واحلى بصمه متميزه
@

@Manolehمنذ 3 سنوات ماشاء الله تسلم ايدك جميل جدا يا شيف ربنا يوفقك يارب العالمين
@

@Samia123منذ 3 سنوات تسلم ايدك ياشيف احلا جلاش بفول الصويا وشكرا على المعلومات تسلم ايدك بالتوفيق
@

@Ali_Abdelrahmanمنذ 3 سنوات ✔️✔️✔️
قناة رائعة و متميزة
خالص تمنياتي لكم بدوام التوفيق والنجاح 1
@

@cookwithberoمنذ 2 سنوات وصفه جميلة جدا تستحق التجربة بالتوفيق والنجاح يارب
@

@user-is8nn2bk1qمنذ 3 سنوات ماشاء الله تسلم ايدك بجد افتكرتها لحمه مفرومه بس روووعه احلي لايك وجاري بالتوفيق يارب
@

@loka6006منذ 2 سنوات دائما مميزه ياشيف تسلم ايدك طبعن تحفه الف شكر علي الحاجات الجميله دي بجد بستفاد كتير اووووووي من حضرتك ربنا معاك ومعانا جميعا 1
@

@87rokaمنذ 3 سنوات بسم الله ماشاء الله تبارك الله بالصحه والعافيه
@

@user-dn2fz2ud3fمنذ 3 سنوات كل فيديوهاتك جميلة جدا جدا ربنا يوفقك يا رب ويوسع عليك
@

@user-xy8ok4rz6sمنذ 3 سنوات تسلم لي ربنا يخليك يا رب كلك ذوق ربنا يجبر بخاطرك 1
@

@enasselkamashمنذ 2 سنوات عليكم السلام ورحمه الله وبركاته بسم الله ماشاء الله تسلم ايدك شيف احمد تحفه
@

@user-uk9lz7mn6uمنذ 3 سنوات متألقة ديما شيف احمد بجد فيديوه ررررررروعه
@

@milanyasamy7078منذ 2 سنوات جات ف وقتها إحنا صايمين ومتسوحين
ميرسي كتير لحضرتك وتسلم أيدك 1
@

@fadyasalah9597منذ 2 سنوات تسلم ايدك دا ولا اللحمة المفرومة فعلا الطريقة حلوة جدا والله انتا ممتاز يا شيف احمد
@

@Lubnablogمنذ 3 سنوات حلوة جداً الوصفة رووووعه يسلم ايديك شيف أحمد والف حمدلله على السلامه عوداً حميداً واحلى وشير 1
@

@user-md3kj4ql4mمنذ 3 سنوات ماشاء الله على حضرتك تسلم الأيادي يا شيف فعلا شكلها روووووووعه جدا بألف هنا ربي يزيدك من فضله ويوفقك اللهم امين يارب العالمين
@

@khaledcooksمنذ 3 سنوات مشاء الله عليك وصفة ممتازة شيف احمد الله يوفقك
@

@rehab.2منذ 3 سنوات بجد عاش ليك وصفه رائعه جدا تسلم ايدك يا شيف ربنا يوفقك ويسعدك يارب عندي يا غالي
@

@hekmatevan8776منذ 3 سنوات حمدلله عسلامة ياشيف يسلم ايديك الف صحة وعوافي وصفة بتشهي
@

@ramadanforexplanationsمنذ 2 سنوات هذا الموضوع في قمة الجمال والروعة دائمًا مواضيعك رائعة ومتميزة دمت لنا ودام لنا تألقك.
أدام الله قلبك وملئه دائمًا بالخير فقد أسعدتنا كثيرًا بهذه القناة دمت بالخير والعافية
@

@_yawmiatberu381منذ 3 سنوات بجد تسلم ايدك أنا اول مشوفت الفديوا افتكرت فول الصويا لحمة مفرومة بجد ابدعت شكل الصنية تحفة 1
@

@ayatv7218منذ 2 سنوات ماشاء الله عليك ياشيف منك بنتعلم الكثير
@

@miracroochetl2498منذ 2 سنوات . الجلاش رووعة بفول الصويا اكيد طعمه روعة من تحت ايدك .انشاء الله. اعملها . صباح الخير شيف 1
@

@Ph_Ali_Abdelrahmanمنذ 2 سنوات ✔️✔️✔️
قناة رائعة و محتوى متميز
خالص تمنياتي لكم بدوام التوفيق والنجاح
@

@Wasafat.Roqua.منذ 2 سنوات طبعا انت تشرف. الدنبا كلها اخي
ربنا يوفقك يارب
@

@marwamoustamarwamoustafa5324قبل 8 أشهر انتا اثبت انك شيف ومحترف جدا الا حيجرب الوصفة دى فعلا مش حبصدق انها مش لحمة مفرومة من جمال الجلاش تسلم ايدك
@

@user-gh4bz7fs6pمنذ 2 سنوات عليكم السلام ورحمه الله وبركاته شكرا جزيلا شاف 1
@

@user-sg6jx5vn6oمنذ 2 سنوات مساء الورد شيف احمد جمعه مباركه عليك يارب طريقه سهله وجميله تسلم ايدك
@

@shimaa83منذ 2 سنوات واو شكل الاكل يفتح النفس تسلم ايدك يا شيف مصر شاطر والله برافووم ك
@

@Aldahk-albaky-.منذ 3 سنوات وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
قال صلى الله عليه وسلم :
( بادروا بالأعمالِ فتَنًا كقطعِ اللَّيلِ المظلمِ ، يصبحُ الرَّجلُ مؤمنًا ويمسي كافرًا ، ويمسي مؤمنًا ويصبحُ كافرًا يبيعُ أحدُهم دينَهُ بعرضٍ منَ الدُّنيا )
وفقكم الله وسدد خطاكم وبارك فيكم ولكم وعليكم ونفع بكم وبقناتكم وجعل نشركم في ميزان حسناتكم يوم القيامة وصل اللهم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ....وسعت 1
@

@Om_Ayo11منذ 3 سنوات اااللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
حمدالله ع السلامه شيف احمد
تسلم ايدك شكلها شهي ويفتح النفس ربي يسعدك ويوفقك 1
@

@Hekayat_teta2023منذ 3 سنوات وصفة جميلة تسلم ايدك .تنفعنا ايام صومنا .جمعة مباركة عليكم
@

@user-bz3uu1dp9qمنذ 2 سنوات انا جربته بطريقتك طلع طعمة خرافى فعلا ومحديش صدق ان دا فول صويا بجد انتا قولت كام تكة كدة تسلم ايدك يا مبدع
@

@ridaallahghaity1492منذ 3 سنوات روووعة 45 تسلم إيدك يا شيف ربي يسعدك ويوفقك ويرزقك الخير كله اللهم آمين يارب العالمين
@

@user-tp2bl2pn5kمنذ 3 سنوات وصفة جميلة جدا جدا ومفيدة جدا ربنا يكرمك علي المعلومات الجميلة ودايما في تقدم يارب
@

@user-tp2bl2pn5kمنذ 3 سنوات فعلا لازم التشويحة للفول الصويا وهو كله فوائد وجنزبيل جميل جدا
@

@TurystykaiPrzygodaمنذ 2 سنوات That was so amazing, loved watching it. Thanks so much for sharing this lovely content. Full watched then Subscribed with big like. Best regards to you.
@

@user-ss9vt3bi5pمنذ 2 سنوات اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️ بسم الله ماشاء الله عليك تسلم ايدك يا شيف ربنا يباركلك يارب فعلا وجبه اقتصاديه ومفيده بالتوفيق والنجاح الدائم يارب ومشاهده كامله واحلى
@

@Wasafat.Roqua.منذ 3 سنوات ماشاء الله كالعاد. ابدااع وتميز. بكل تركاتك. شيف بقى هنروح احنا فين بس
تسلم الايادى اخى الغالى
الفيديو عالسطح المتواضع
@

@user-eq3hv6dp8nقبل 7 أشهر تسلم ابدك انتا الوحيد الا جربت طريقتك بصراحة طالعت خرافه روعه فعلا احنا دايما صايمين بعملوا كده وبدخلوا في معظم الوصفات احلي من اللحمة بكتير
@

@hanannornor7056قبل 10 أشهر تسلم ايدك. انا عملت المكرونة بالبشاميل. والبطاطس المحمرة. كانت جمييييييلة جداااا
تسلم ايدك. عايزين. السجق. بفول الصويا. ووصفات. بفول الصويا. ووصفات
بديل للحوم نباتى
@

@saharmegahed968قبل 5 أشهر تسلم ايدك انا عملته بس بعد التجربه الفول الصويا بيتحط آخر حاجه لإن بيشرب كل السوئل اللى نازله من الخضار ويعجن ويسيب الخضار مش مستوى ولا راضى يستوى
انا فى المرة التانيه حطيت على الفول الصويا ميه سخنه وتوابل وسيبته على جمب وبعدين روحت سويت الخضار . وبعدين بعد كده ضيفت الفول الصويا بيكون استوى خلاص اصلا بسبب الميه السخنه وريحته بتبقى جميله على فكره وبيتخلص من ريحته المزعجه دى خالص بسبب التوابل اللى حاطيتها عليه ولما ضيفته على الخضار ماسيبتوش على النار خالص يدوبك قلبته فى الخضار المستوى ورفعته من على النار على طول . كان اجمل بكتير عن المرة الأولانيه . الخضار استوى كويس والفول الصوبا ماعجنشى خالص . جرب كده حوطه فى الآخر آخر خطوه هايعجبك اكتر . وتحياتى لحضرتك على الفكرة الرائعه دى❤ وخصوصا بعد غلاء اسعار اللحمه ....وسعت 1
@

@Moohamed-Zamilمنذ 3 سنوات تسلم ايدك يا شيف احمد
اول بصمه 1
@

@user-ph6mc3wp2bمنذ 3 سنوات تسلم ايدك يا شيف منور الدنيا كلها بالتوفيق
@

@user-sc8ef8ww6nمنذ 3 سنوات مرحبا اخي ماشاء الله وصفة كتشهي شكرا لك
@

@user-gq8lv5ie7tمنذ 2 سنوات احلي بصمه لي احلي قناه ياابني تسسسسسسسلم ايدك يا احلا شيف
@

@ghty129منذ 2 سنوات كل سنه وانت طيب وبخير وصحة وعافيه وسعادة يارب العالمين