🔸 🆂🆄🅱🆂🅲🆁🅸🅱🅴 ✔️
💌 ✅ 💌 ✅ 👇👇
🌹🌹 لا تنسوا الاشتراك في القناة و تفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد 🌹🌹
علامة تحذيرية لنقص فيتامين ب 12 تعرف عليها || اسرار وفوائد
6 علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين ب 12 | خطورة نقص ب 12على حياتك
علامات نقص فيتامين ب 12 يجب ألا تتجاهلها أبدًا
مع تقدمنا في السن ، تتباطأ قدرة أجسامنا على امتصاص فيتامين ب 12.
فيتامين ب 12 مسؤول عن المساعدة في تكوين خلايا الدم الحمراء والحمض النووي.
نظرًا لأن جسم الإنسان غير قادر على صنع فيتامين ب 12 ، فمن الضروري أن نحصل عليه من المكملات الغذائية أو الأطعمة الحيوانية.
لكن بعض الناس لا يأخذون هذا الفيتامين على محمل الجد.
وبسبب هذا ، ينتهي بهم الأمر بالمعاناة من نقص فيتامين ب 12.
وفقًا للإحصاءات ، يعاني حوالي 40٪ من سكان أمريكا الشمالية من نقص فيتامين ب 12.
أيضا ، أولئك الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن أو الألم العضلي الليفي يعانون أيضا من نقص فيتامين ب 12.
--------------------
صفحتنا على الفيسبوك
https://www.facebook.com/� �سرار-و-فوائذ-106328241704546
#اسرار_و_فوائد
#اسرار و فوائد
#فوائذ و اسرار
#فوائد_ومعلومات
#فوائد_صحية
#الاحلام
#صحة
#اسرار_طبية_ارشادات
#المحور