النياسين و ضعف الانتصاب

ما هو النياسين ؟ هو فيتامين ب3 ، و هو أحد فيتامينات المجموعة ب القابلة للذوبان في الدهون . و هو متاح في ثلاثة أشكل ، مثل حمض النيكوتينيك ، و نيكوتيناميد ، و هيكسانياسينات إينوسيتول . و يوجد النياسين بوفرة في بعض الأطعمة مثل الحبوب ، و الفاصوليا ، و اللحوم ، و الأسماك ، و الكبد ، و الفطر المجفف و الخميرة . النياسين يلعب دورا رئيسيا في عملية التمثيل الغذائي ، حيث يساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ، كما له دور بارز أيضا في تقليل مستويات الكولستيرول في الدم ، و الوقاية من أمراض القلب و الاوعية الدموية .كما ثبت أن له دور في علاج تساقط الشعر و حب الشباب و بعض المشاكل الجلدية . و ثبت أخيرا أن له دور فعال في علاج ضعف الانتصاب . ما هو ضعف الانتصاب ؟ يعد ضعف الانتصاب أهم المشاكل الجنسية التي يواجهها الرجال ، و هو فقدان القدرة على الانتصاب لفترة كافية للحفاظ على الأداء الجنسي ، أو فقدان الق

الفئة