يوم الريفيد Refeed لمضاعفة حرق الدهون

ما هو يوم الريفيد Refeed? و متى تحتاجه؟ و ما هي فوائده؟ كم سعرة حرارية و كم جرام كاربوهيدرات و بروتين؟ ما الفارق بين و بين الدايت بريك و الوجبة المفتوحة؟ للأشتراك في كورس التدريب مع كابتن محمد قاعود أضغط على https://www.egyfitness.com/services/ رابط صفحة الأنستقرام https://www.instagram.com/egyfitness/ رابط صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/Egyfitnessofficial رابط تويتر https://twitter.com/egyfitness/ المنتدى https://www.egyfitness.net/forum/

الفئة