فوائد الليمون وعصير الليمون للجسم وللصحة والعافية وللأمراض Dr mohamed al fayed محمد الفايد fayed

ليمون فوائد الليمون وعصير الليمون للجسم وللصحة والعافية وللأمراض Dr mohamed al fayed محمد الفايد fayed /watch/IiW5wdUi1Xhi5 يتوفر الليمون الحامض على مجموعة من الخصائص الصحية و التي تعرف عليها القدماء منذ قرون. لكن أهم هذه الفوائد هي كونه مضادا للبكتيريا و الفيروسات، و كذلك فعاليته في تنشيط الجهاز المناعي. يستعمل الليمون الحامض في الحميات الغذائية أيضاً لأن عصيره مساعد قوي على الهضم و مطهر رائع للكبد. يحتوي الليمون الحامض على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، أهمها حمض السيتريك، الكالسيوم، المغنيزيوم، الفيتامين سي، و البكتين، و التي تعزز دفاعات الجسم و تحارب الالتهابات و العدوى. نقدم لك في هذا الموضوع أهم فوائد تناول الماء الدافئ المشبع بعصير الليمون الحامض في الصباح، فتابعي معنا. كيف تحضرين ماء الليمون الحامض الدافئ؟ يجب عليك استعمال المياه المعدنية و التي يجب أن تكون دافئة و غير مغلية. يجب أن لا يكون الماء بارداً كذلك، لأن الجسم يستوعب ببطء و سنضطر لبذل المزيد من الطاقة لاستيعاب الماء البارد بعكس الدافئ. من الضروري كذلك استعمال الليمون الطازج و العضوي إن أمكن، و تفادي عصير الليمون الذي يباع في المحلات التجارية. --------------------------------------- فضلا ليس أمرا لا تنسو الإشتراك في القناة والظغط على زر ليك صفحتنا على الفايسبوك https://www.facebook.com/teblbadil وأيضا على جوجل بلس

الفئة