المدة الزمنية 5:58

تمارين شد وتخسيس الرجل ورفع معدل الحرق مع كابتن احمد عوض مدير جيم النادي الاهلي واستشارى اداره جيمات

بواسطة Ahmed Awad

55 مشاهدة

0

2

تم نشره في 2020/08/20

تعمل هذه الطريقة علي استخدام دهون الجسم كمصدر للطاقة طوال التمرين وهيا اسرع طريقه لحرق الدهون

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 0