المشي أحسن رياضة لإنقاص الوزن و حرق الدهون

المشي أحسن رياضة لإنقاص الوزن و حرق الدهون. من خلال المشي كل يوم ساعة المگانة قدرت نزل 40 كيلو الحمدالله. في هاد فيديو نشرح ليكوم علاش المشي في واحد المرحلة أحسن من الجري. #المشي #الصيام_المتقطع #خسارة_الوزن #السمنة #فقدان_الوزن رابط فيديو قصتي مع السمنة و كيف فقدت 40 كيلو بدون عمليات و بدون حرمان : /watch/IWl9I3sQsBzQ9 لدعم القناة: https://PayPal.Me/muhammedsabour . شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪 للتواصل معي : الفايسبوك الخاص: https://www.facebook.com/muhammedsabour صفحة ناقص كيلو ناقص مشكيل : https://www.facebook.com/profile.php? ... مجموعة عائلة ناقص كيلو ناقص مشكيل في فايسبوك : https://www.facebook.com/groups/887300068610471 الإنستاغرام : https://Instagram.com/muhammedsabour/ الإيميل : naiskilonaismochkil@gmail.com تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️

الفئة