المدة الزمنية 6:36

اليوم الاول رجيم نقصت زوج كغ في ثلاث ايام دهون تاع الصح.

بواسطة رجيم بدون تكاليف Diet without costs

40 885 مشاهدة

5.8 K

تم نشره في 2021/10/13

تحدي الرجيم /watch/kRfzdsP3tVo3z لطلب جال التخسيس و قاطع الشهية والمنحف العجيب توصيل لباب المنزل https://m.me/meryouma.diet لطلب آلة الطبخ على البخار توصيل لباب المنزل https://m.me/meryouma.diet لتحميل تطبيق رجيم بدون تكاليف https://apps.samsung.com/appquery/appDetail.as?appId=com.meryouma.diet1

الفئة

الكلمات

رجيم بدون تكاليف مع مريومة

آلة الطبخ على البخار

Seb

الة طهو الطعام

نماذج اكل الرجيم

طبخ صحي

منتجات ارفيا

Arvia

عرض المزيد

تعليقات - 426

@

@user-db1zf4vz1vمنذ 3 سنوات زيت الزيتون مفيد جدا لكن لازم نستعملوه بحدود لانو فيه سعرات حرارية 1غرام =9سعرات حرارية اما عن الحساء فمن الافضل نحذفوا منه البطاطا لانها من النشويات او نحسبوها مانقولوش ما كليناش اليوم النشويات 17
@

@boboaka5572منذ 2 سنوات انا جديدة معاكم وزني 120 ربي يوفقني ويوفقكم انشاء الله ونوصلو الوزن المتالي يعطيك الصحة مريومة علي المجهودات ربي يجازيك علي كل شئ 13
@

@dohaouazani466منذ 2 سنوات الله يعطيك ماتمنيتي تبعت ريجيماتك وليت مرا ونص نمشي وراسي مرفوع بدل مكنت كي الشكاره نحشم بروحي دركا وليت محرره العديان بالطاي 14
@

@jourianya233منذ 3 سنوات شكرا على مجهودك الي راكي تقدمي فيها في ميزان حسناتك اتكلمي علي مرضة الغدة الدرقية خومول الوزن صعب باش ينزل من فضلك اطرقي لهذا الموضوع وشكرا 4
@

@AliAli-kf5ghمنذ 3 سنوات مساء الخير انا اليوم صباح شربت كاس اتاي بدون سكر وتغديت بول عدس وطرف كسرة القمح الكامل والشعير ومنتعشاي ونشرب تيزان وسلام 1
@

@ttoommtabiche9871منذ 3 سنوات صراحة نحب نتبع فيديوهاتك على جال صوتك وطريقة كلامك كانو تحكي معانا مباشرة شي ولا اروع الله يوفقك 4
@

@malikaslimani7295منذ 3 سنوات الله يعطيك الصحة يا مريومة ماعندي مانقول فيك ميزاني ثابت وزني ١١٥ العمر ٤٥ الطول ١٦٥ كل صباح نا كل ٣تمرات بالقهوة حليب قالولي التمر هو السبة 3
@

@fatmasaid6285منذ 3 سنوات اول مرى نشوف قناتك عجبتني واصلي بارك الله فيك وجزاك الله خير 5
@

@samirardj5406منذ 3 سنوات يعطيك الصحة مريومة في ميزان حسناتك ربي افرحك كما راكي تفرحينا و تشجعينا 1
@

@nabilafer3150منذ 3 سنوات اليوم اكتشفت القناة .كنت نخمم ندير ريجيم و زدت تحفزت معاك .ربي يحفظك. 1
@

@hananhayou3569منذ 3 سنوات جزاكي الله خيرا اختي مريومة على هذا الجهد المبذول ربي يوفقنا جميعا 2
@

@meriemmaya3278منذ 3 سنوات ربي يوفقك أختي الكريمة،و يجعل ما تقديمينه في ميزان حسناتك 1
@

@aichabouhaicha3120منذ 3 سنوات في ميزان حياتك ماعندي مانقول فيك كل شيء ماشاء الله عليك ربي يحفظك ويشفيك وان شاء الله الفردوس الاعلى 1
@

@sohaibmeziani452منذ 2 سنوات يعطيك الصحة والعافية حبيبتي مريومة علا المجهودات تاعك علا جالنا 1
@

@samahmomoh8362منذ 3 سنوات متزعفيش مريومة كل شيء من عندك يعطينا طاقة إيجابية 3
@

@amandaedvig3732منذ 3 سنوات راني متبعة صيام متقطع نكمل اسبوع و نبدا نظام مواقيت الصلاة شكرا جزيلا
@

@user-dj7zs2dk5cمنذ 3 سنوات ربي يحفضك مريومة شكرا ربي اجزيك بالخير والصحة والسعادة
@

@user-yk4zd6ue4wمنذ 3 سنوات الحمدالله راني في ميتالي خيرك عمري مانسها مزال ندعمك نضال ندعمك ربي شاهد ربي يحفظك ويسعدك يارب مريومتي شحال سعرها 2
@

@lyndamam7234منذ 3 سنوات بارك الله فيك يا مريومة تستاهلي كل الخير 2
@

@mohamedbenhocine7183قبل 10 أشهر شكرا حبيبتي مريومه على المجهود الرائع ❤❤❤ 1
@

@user-mx7wx5vo6gقبل 5 أشهر 2 كيلو في 3 ايام
نتغدا الخضرة مفورة مع زيت زيتون ولا اكل صحي ولا سوب .لعشاء سوب ولا سلاطة نشرب زعتر ولا اي حاجة 1
@

@sisiglame3813منذ 3 سنوات شكرا شكرا علي وصافتك رائعة صح مريومة انا نستعمل انسولين معرفتش كيفاش ندير الرجيم
@

@sihemkhaled4725منذ 3 سنوات ختي مريومة بارك الله فيك انتي خلي نيتك هي اللي توصلك لواش تحبي ميهمكش اللايك قد مايهمك العطاء يوم القيامة حنونة 1
@

@koukayiw2593منذ 3 سنوات يعطيك الصحة حبيبتي ربي يوفقك ويدومك لينا ولعايلتك 1
@

@ansemomr269منذ 3 سنوات الله يعطيك الصحة ربي يجعلها في ميزان الحسنات
@

@khadidjafellag8947منذ 3 سنوات سلام مريومة تعجبيني بزاف انا عمرى 65سنة نتبعك دايمن تعلمنا من عندك بزاف حاجات انواع الخبز انواع الكسرة الي اخره حبيت ننقس انشاء الله
@

@nourazr2446منذ 3 سنوات يعطيك الصحة كفيتي ووفيتي ، شكرا عزيزتي
@

@saritafcb1054منذ 3 سنوات واصلي حنووونة.راني نقارع في فيديوهاتك بفارغ الصبر 1
@

@agggounehocineee4381منذ 3 سنوات والله مع مريومة تاكلي واش تحبي وتنقصي بارك الله فيك 2
@

@jawer48منذ 3 سنوات السلام أختي بديت معاك الريجيم والله غير حسيت روحي فور واليوم النهار الثاني حمد لله ياطيك الصحة 5
@

@imedpietro8832منذ 2 سنوات اول مرة رايحة نبدا الرجيم مع مريومة ادعولي ربي يوفقني
@

@souicikarima5149منذ 3 سنوات يعني الناس ماهيش تلايكي من المفروض نحط جام بلا قبل ما نشوف الفديو لان الفايدة لينا بارك الله فيك
@

@bouazzarania168العام الماضي يطيك الصحة ان شاء الله ندير الكوراج راني متمنية نفتقد الوزن و الارادة معنديش
@

@nadjethallo341منذ 3 سنوات مشالله تبارك الرحمان ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويجعل كل شي في ميزان حسناتك راني قريب الي الميزان المثالي وراني نطبق معكم والحمد الله رابي يشفيك ويعافيك يارب 3
@

@omalaa9559منذ 3 سنوات يا حبيبتي راني أول ما نتفرج ندير لايك والله تستاهلي لأنك حقيقية ما تصطنعيش 2
@

@bbmm2145منذ 2 سنوات يعطيك الصح على كل هذه النصائح انا جديدة على القناة راني حابة نبدا الرجيم جاني صعب شويا. مع اني كنت درت ريجينات من قبل 1
@

@sirineamira1320منذ 2 سنوات متتبعة جديدة معاكم راني نعاني من مرض انزلاق الغظروفي طبيب طلب مني نقص في الميزان لكن للاسف ران نزيد في الميزان كل سنة تمر وهذا سببه السمنة انشاء الله تكون قناتك سبب في لنقاص وزني بالتوفيق لنا جميعا 3
@

@user-pq4to3zv5iمنذ 3 سنوات والله راكي معاونتنا بزاااااف ربي يحسنلك ويفرحك بصحتك 1
@

@user-ug5ui2po8oالعام الماضي بارك الله فيك مريومة والله انا ملي تبعت الحمد للله
@

@daniadnouna2695منذ 3 سنوات يعطيك الصحة وبصحتك ولكان جينا نقدو نديرولك الفين جام للوحدة
@

@razikasaheb228منذ 2 سنوات ممكن التحدث عن لي يتناولون الكورتيكوييد كيفاش يديرو الرجيم من فضلك 1
@

@hananebelhadj9114منذ 3 سنوات مشكووووورة مريومة في وفقنا الله و إياكم
@

@bentaallasidali8704قبل 3 أشهر مريومه يعطيك صحه حنونه بديت ندير لقلب معاك،،، مي عندي شحمه تاع ظهر واش تنصحيني
@

@user-rw3rh3vl2oمنذ 3 سنوات بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء شكرا 1
@

@madambonjour237منذ 3 سنوات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين بارك الله فيكي اختي 2
@

@noursinnrahil9768منذ 2 سنوات طريقه الشرح بالتفصيل رائعه يعطيك الصحه اختي أنا مشتركة جديده
@

@brahimkharroubi4326منذ 3 سنوات راني درت اشتراك معاكم انشاء الله نكون عرفت نديرو يعطيك الصحة اختي مريومة عجبتيني بزاف انت فراشتنا بالدرجة الأولى حبيت نقول بلي رانا نتعرضو لتنمر من عند اقرب الناس لينا وحتى من عند الأطباء ربي يهدي ما خلق إن شاء الله وراني انشاء بديت معاء منذ خمسة عشر يوم تقريبا وشكرا ....وسعت 3
@

@kyraboss9480منذ 3 سنوات انا عن نفسي لايكيت قبل مانسمع بحكاية الالف ههههههه ربي معاك اختي فالله و خفي علينا شويا ههههههه
@

@dodoqueen6934منذ 3 سنوات سلام أختي مريومة شحال مدة لي نقصو فيها الخبز لهذا الرجيم
@

@user-ug5ui2po8oالعام الماضي المشكل انا منعرفش نستعمل ثلفون بزاف على بيها متدخلش بزاف ودائما ننصح الاحباب باه يتباعو القناة نتاعك
@

@sawsensawsen5479منذ 3 سنوات مريومة يعطيك الصحة على الوصفات من فضلك ممكن طريقة لكسر ثبات الوزن عندما نصل الى وزن و جسمنا مايحرقش
@

@user-ff7nh5zp3oمنذ 3 سنوات بارك الله فيك مريومتي على هذه المجهودات لراكي تقومي بها ربي يحفظك 1
@

@alaagaming5254منذ 3 سنوات ربي يحفظك حبيبتي مريومة الغالية لطاي تهبل ♥️♥️♥️♥️♥️ 1
@

@fatehchble7168العام الماضي شكرا.مريومة.انتى.لي.ديرينا.الكراج..شكرا.بزاف
@

@kaderkader9375منذ 3 سنوات السلام عليكم مريومه انا شفت الفيديو مقبيل عنبالي قديم على خاطر راني نشوف فالفيديو والتحديات القدم هاذا غلطني ههه هاذا وين فقت بلي جديد رانا متبعين مريومه متزعفيش على جالنا احنا الملتزمين انا القطعه انتاع الخبز راني نخليها فالفطور ناكلها مع العلم ندير صيام متقطع ساعات مع لعشية تتلفلي واش ناكل سناك مع العلم انو لعشا خفيف منحبش ناكل حاجه طايبه ياسلاطه او فاكهه متنسايناش بالفيديو انتاعك يعطينا كوراج بارك الله فيك ....وسعت 2
@

@samiabel7238منذ 3 سنوات مشاءالله مريومة دائما متالقة ربي يحفضك ويسترك انا متابعة جديدة ارجو لك التوفق
@

@benziadikhira1903منذ 2 سنوات سلام انا ام دعاء من غيليزان انا توزن 84 رني نتبعك من جديد ربي يحفظك
@

@user-mz4cl9qk3dمنذ 3 سنوات مريومة ربي يباركلك في اولادك
الخميس والاثنين صيام كيفاش نطبقوا هذا الرجيم مانحبش نضيع الصيام 11
@

@user-vf7wj1lj1tمنذ 3 سنوات تحياتي لكي اختي الكريمة مريومة شعل تاكلي في يوم للخبز وحلويات مع قهوة من فضلك 2
@

@hakimaakchiche9904منذ 3 سنوات Merci pour la volonté que tu nous donne
@

@user-fu5hi3if9fمنذ 3 سنوات مريومة ختي يعطيك صحة ربي يفرحك ويرزقك بواش متمنيا انا راني مع ريجيم ونصائح نتاوعك عندي شهر وسمانة نقصت ستة كيلو ورطل اعطيني رايك وان شاء الله في ميزان حسناتك يارب بارك الله فيك موفقة يارب 6
@

@nicoledoras4448منذ 2 سنوات راني بديت معك اليوم بتوفيق نشالله نحبك نموت عليك
@

@djidjiasma1013منذ 3 سنوات يعطيك الصحة اختي ربي يجازيك بالخير إن شاء الله
@

@miloudhouaria2973منذ 2 سنوات بارك الله فيك حبيبتي ربي يفرحك بصحتك وراحتك
@

@ayechemeunuisier9520منذ 2 سنوات يعطيك الصحة، الأكل الصحي هو أساس التمتع بالصحة الجيدة و بدون زيادة في الوزن. ربي يرزقك الصحة و العافية
@

@issraissra3145منذ 3 سنوات الله يبارك الواحد يفشل كي يسمع صوتك يفطن ويكمل شحنة ارادة
@

@kouihalfatimazahra6047منذ 3 سنوات رايحة انتبعك وان شاء الله نلقا نتيجة انا ننضبط معاك واثقا فيك ان شاء الله تقدري تعاونيني وكل يوم نكتبلك واش كليت
@

@fadelafadela9955منذ 3 سنوات Merci pour l'information je ne savais pas que le corps dépense des calories une fois qu'on boit la tisane 1
@

@fatihaboudj6758قبل 11 أشهر اختي يعطيك الصحة انا متتبعة وزني 72 عمري 57 طول 1 65
@

@omriad701منذ 3 سنوات يعطيك الصحة و العافية أختي مريومة
أنا مازالني مع الرجيم الي بديتو من 3اشهر او راني نتبع كامل النصائح الي تقدميهم او كي نشوف الفيديوهات التاعك نفرح و نحس بطاقة وإرادة رهيبة جدا
ربي يجازيك أو يعطيك ما تتمناي 4
@

@semsemsima5279منذ 3 سنوات سلام مريومة ، كون قدرت نمدلك أكثر من الف لايك، تستاهلي كل خير، لأنك نعمة الناس، في ميزان حسناتك ان شاء الله
@

@user-tb5vd1hl4dمنذ 3 سنوات انا والله يا مريومة غير كل فيديو سواء تاعك او تع قناة اخر وميكنش فيه مخالفة شرعية والله منبخل لا بليك ولا بتعليك سوء تع نساء او رجال .
خخخخاوتي معan id="hidden8" class="buttons">لاه الحسد تتشارك في القناة غير علجال يلحقك الفيديو تدي واش راكي تحوسي وتستفادي ونبعد لا تعليق لا
دري ل وشجعي بتعليك واش تخصري انتي تستفادي وصاحبة القناة تستفاد راه الفيديو يطلع بوالتعليق .
والله عيب ندخل شوف نلق المشاهدات 10الف وال 120 والتعليق 33 واش جاب10الف لبقية الارقام والله كارثة ....وسعت
@

@cfhndgghh4812منذ 3 سنوات اختي مريومة في الصيام العكسي في وجبة العشاء نمتانعو على البروتين ونشويات ولا عادي ممكن تجاوبيني
@

@user-rb9ik9oy7zمنذ 3 سنوات يعطيك صحة ختي مريومة وبصحتك تستهلي ياختي كل خير تعجبني طريقتك في كلام وفي الاقناع بركة الله فيك اختي ربي يحفظك ويخليك لينا راك قدوية لينا علي شئ لي جاز عليك ومزلت وقفة وتشجعي فينا زادة ربي يبارك في صحتك ووليداتك 3
@

@wuzi378منذ 3 سنوات او يعطيك الصحة يامريومة انا متتبعة وفية بصح ساعة ساعة وننسا الللايك 1
@

@user-nr9ml1sl6oمنذ 3 سنوات يعطيك الصحة راني معاك عرظوني لقهوة تاع الباك نجوزها و بإذن الله نبدا بالسبت ماحبيتش نخسر نهاري ولا نبقى نفسر . و لعشا تيزانة. لاتاي ديالك مشاء الله ربي يحفظك 3
@

@user-tc9cu8sb6fمنذ 3 سنوات السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي مريم انا منقدرش نشري الفاكهة واش نقدر نكول في بلاصتها جاوبني من فضلك اختي وربي يوفقك 1