@user-tq8tq7ix7dمنذ 3 سنواتكم يوم وتبين النتيجة وتعالج تقوس الظهر وإذا راحت الدهون والتقوس نستمر عليهه لو نتركها 4
@
@abasahmed3484منذ 4 سنواتشكرا يا كابتن انا عملت هذه التمارين و شعرت براحه في العمود الفقري 11
@
@turkishksa6971منذ 4 سنواتكنت منتظر التمارين دي علشان ضهري بارك الله فيك 14
@
@siham408منذ 2 سنواتاقسم بالله التمارين بجد تعطي نتيجة انا كنت عم سويها تقريبا لمدة أسبوعين اعطتني نتيجة بعدين بطلت عملتهم رجعولي دهون ورجعت هلئ حتا ابدا من جديد 2
@
@meroana3233منذ 3 سنواتشكرا لحضرتك التمارين فادني جدا بس عايزه نظام طعام يساعدني ع شد الجسم وحرق الدهون 2
@
@zainabalzubaidy335منذ 3 سنواتراح ابدي بالتمارين بس اتمنة اشوف نتيجة 2
الطول ١٥٥
العمر ٤٠ 5
هاجربها وارجعلك واقول رأي 4