جدول تمارين ارنولد شوارزنجر للضخامة العضلية (الأسبوع الثانى)

الاسبوع الثانى من جدول تمارين ارنولد شوارزنجر لتضخيم وبناء العضلات ستعرف كيف كان يتمرن ارنولد شوارزنجر وما هى اساليبه حتى يصبح من اعظم لاعبى كمال الاجسام فى التاريخ وافضل الاجسام التى مر بها تاريخ كمال الاجسام حتى الان من حيث الضخامة والشكل اليوم الاول 00:34 اليوم الثانى 01:47 اليوم الثالث 03:59 اليوم الرابع 05:20 اليوم الخامس 06:33 اليوم السادس 08:40 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- باقى جدول تمارين ارنولد من هنا: /playlist/PLY2KKwLPZRLec_gVAZcIbzGu2Kn769cpR النظام الغذائى لارنولد من هنا: /watch/AXEXtUnu8SduX تمارين اخرى لارنولد للضخامة العضلية من هنا: /playlist/PLY2KKwLPZRLc-vuprhiDFQjkSXGzrgvTl --------------------------------------------- Twitter https://twitter.com/TheMillionFV YouTube /channel/UCFN36q7OugQmh-T98ihh-5w Facebook https://www.facebook.com/The1000000FitnessVideos/ Pinterest https://www.pinterest.com/TheMillionFV/ Blogger https://the1000000fitnessvideosarb.blogspot.com/ #The1000000FitnessVideos #كمال_الأجسام #فتنس

الفئة