المدة الزمنية 8:4

كفاية مكرونة بالبشاميلجربوا ماك اند تشيز بدون لحوم او مكرونةغدا او عشا بدون نشويات وبدون بيض

بواسطة قناة سنسونة سلوى

96 774 مشاهدة

5.5 K

تم نشره في 2020/11/07

مكرونة كيتو دايت هتعشقوها رغم انها بدون لحوم وجبة غدا او عشا بدون نشويات وبدون بيض/كأنك تأكل ماك اند تشيز كيتو دايت كفاية مكرونة بالبشاميل وجربوا ماك اند تشيز بدون مكرونة بدون بيض مناسب للكيتو دايت خالي من الجلوتين تحضير وجبة غداء صحية لو كارب تحتوي على العديد من الفيتامينات والكالسيوم بدون بيض بالجبنة الشيدر والموازريلا مكرونة بالبشاميل عبقرية للدايت والعزومات مش هتزيد وزنك/تحدى الدايت بدون حرمان اكلات مصرية لأول مرة بطريقة صحية,مكرونة باشميل للدايت,طريقة عمل المكرونة بالبشاميل صحية واقل دسم للدايت والرجيم وخسارة الوزن,عزومات

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 330

@

@abdulrabbabdulqawi9341منذ 4 سنوات على طول قمت سويتها عشا يجنن ومرتب ومحترم وفخم الكل عجبه .تعيشي 5
@

@wahibawahiba8844منذ 2 سنوات جربته أخيرا، رووووووووعة،قمة ف البنة و كأن فيه لحوم.الله يجازيك كل خير و يخليلك بنتك و كل احباءك. شكرا.
@

@nadanasr24منذ 4 سنوات جميل يا حبيبتي بس خدى بالك زبدة لوبارك فرنسية مقااطعة من أجل الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم
وهناك بديل ممتاز زبدة المراعى 49
@

@Ladylady-ir1uqمنذ 4 سنوات روعه بجد إبداع وحلوة جدا في الشتا وممكن تتعمل بلحمه مفرومه أو فراخ حسب الموجود
تسلم ايدك يا مبدعه 1
@

@sunmoon7885منذ 4 سنوات احلى سنسوسة ممكن تعملينا فطائر صحية و معجنات وكيك بخبز الدخن. 27
@

@iloveallah5601قبل 5 أشهر ماشاء الله
الحمد والشكر لله قناتك تسخير من الله واكتشاف منه ❤❤ 1
@

@totatota8932منذ 4 سنوات روووعة كذالك طريقة أخرى للبشميل الشوفان مع الحليب كل كوب حليب ملعقة اكل شوفان يوضع ع النا ويصبح مزيج يشبه البشميل 1
@

@xcaproxمنذ 4 سنوات انتى ايه ياشيخه جننتينى بأكلك البسيط الصحى .انتى معجزه .بحبك جدا بالتوفيق يارب❤️ 5
@

@ouahibaatif4560منذ 3 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مغربية معجبة كثيرا بقناتك الجميلة ووصفاتك الصحية الله يبارك فيك 1
@

@snaamohamed3156منذ 4 سنوات والله يبارك فيك وجزاك الله عن كل هذا الجمال من الوصفات الصحية الرائعة أنا مريضة روماتوىدواستفد كثيرا من هذه الوصفات الصحية جزاك الله كل الخير 1
@

@emym5918منذ 4 سنوات تسلم ايدك وصفة رائعة ومفيدة وصحية ونستغنى شوية عن اللحوم كلها توفير وكمان شهية ماشاء الله ربنا يكرمك ويرضى عنك انت وجميع متابعينك لان الله فعلا اكرمنا بك 1
@

@user-tp9fm4js3fمنذ 4 سنوات بتشجعينى على الدايت طول الوقت بجد شكرا ليكى 4
@

@user-kz3kj4gj8iمنذ 3 سنوات شنو هالوصفة الرائعة من مكونات بسيطة موجودة بكل بيت تعملينا، اكلات روووووعة
@

@user-nt3uk2ql1yمنذ 4 سنوات الله يبارك فيك و تسلم ايدك ممكن تعملينا بشاميل صحي بدون منتجات البان لا قشطة و لا حليب و لا كريمة و لا جبنة من فضلك ما احبش اخلطها مع الخضروات 13
@

@ammo6633منذ 4 سنوات جزاك الله خيرا.. تحفة اللهم بارك.. متخيلتش انها تبقى بالجمال ده .. حقيقي انبهرت بالنتيجة .. تسلمي يا رب 1
@

@wahibawahiba8844منذ 2 سنوات راح نعملها انشاء الله، باينة بنينه بزاف. شكرا.
@

@user-wb7iv6cs7vمنذ 4 سنوات احلى طريقة زرعت ورد في البستان موفقه احلى 2
@

@Zozo-kc6ziمنذ 4 سنوات تسلم اياديك ياليت استخدمت جبن القشقوان اتوقع بتطلع النتيجة ممتازة
@

@hanahh6803منذ 3 سنوات ما شاء الله عليكي اشتقت لك بجد انا اصلا بحب القرنبيط فاكيد بهذة الوصفة رح ازرعة 1
@

@fatenmostafa7344منذ 4 سنوات بارك الله فيكي وجزاكي الله خير كل وصفاتك بجد تحفه وصحيه جدا
@

@vrij7639منذ 4 سنوات وصفه رائعه اني احب القرنابيط والفطر اثنينهم
@

@enaskamel9602منذ 4 سنوات سبحان الله الحاجه ف ايدك بتبقي سهله وسريعه بمشيءه الله ربنا يكرنك ويزيدك من رضاه وفضله انا باكل بعيني من عمايلك وعايشه علي كده وميه وبس 3
@

@fikafika9243منذ 3 سنوات الشكل حكايه تسلم ايدك سنسونه لازم اجربها
@

@user-gp5jd7vo3bمنذ 3 سنوات تسلم الأيادي انتي فعلا مبدعة ربنا يحفظك
@

@saharmostafa9508منذ 4 سنوات تسلم ايدك وعينك وزبنا يعينك على كل خير كما انك بتعنيننا علي المحافظة على صحتنا.جزاك الله خير الدارين
@

@amalowies4148منذ 3 سنوات ماشاءالله تبارك الله سكلها بتجنن يسلمو الايادي
@

@user-ip1mn1zk3lمنذ 4 سنوات سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 3 مرات 1
@

@mariammohamed2964منذ 4 سنوات بحب كل الوصفات اللى بالقرنبيط
ربنا يسعدك دنيا وآخره
@

@emanemy3640منذ 4 سنوات والله قناتك كنز كنت بدور على اكلات صحية وبصدفه شوفت قناتك وجربت النوتلا الصحية كلمة روعه قليلة عليها تسلم ايدك وجعله الله فى ميزان حسناتك يارب 3
@

@angmohamed502منذ 4 سنوات الله الله. الله على الوصفات الخفيفة الجديدة المبتكرة انتى مخترعة كمان انا بقيت مدمنة قناة سنسونة سلوى بس يا ريت لو سمحتى بحب جاتوه الباباز و لكن سعراته عالية لو فى وصفة صحية بديلة للباباز تكونى مشكورة يا سنسونة 2
@

@raniahosni2914منذ 4 سنوات روعه الروعه سلوتي شيف من يومك
فنانه بمعني الكلمه ومخلصه لعملك
والاتقان هو السمه الغالبه علي كل وصفاتك
وصفتك تعجب الملك
يالله بينا نجربها يالغاليه
@

@zahrat-alqudsمنذ 4 سنوات وصفة خطيرة .. لازم اجربها .. يسلمو ايديكي يا قمر.
@

@user-tt9dj6ex6dمنذ 4 سنوات ماشاء الله تسلمي ايدك❤️
هجربها وخصوصا مش بيحبي الكرنبيت المقلي العادي 1
@

@ahlamgazi5215منذ 4 سنوات تسلم ايدك يارب وشكرا على الوصفة الرائعة.. ربي يبارك فيكي وبتعبك .. جزاكي الله خير .. ربي يوفقك دوما
@

@amlabdelfataah8741منذ 4 سنوات تسلم ايدك يا سوسو حلو اوي متغير قلبه وكمان كتابه المقادير حلو اوي الجانبيه أثناء الطريقه
@

@maisshalash5723منذ 3 سنوات تسلم ايديكي ، بحب وصفاتك وبجربها كتيير ، مع انه احيانا وخصوصي الحلو ا الكيك ما بزبط ، بحط الاحتمال انه الفرن السبب ، لانه سه جديد ، مع انه نفس البراند لكن مختلف كليا عن اللي قبله
@

@user-ge2io9xj7eمنذ 3 سنوات تسلم ايديكي ياخلوقة يامحترمة
ممكن نعمل باشميل بالحمص وممكن يكون الحشو لحم مفروم معصج
@

@user-pw4qp8gh5qمنذ 4 سنوات شكلها تحفة ياسلوى بجد مبدعة ماشاءالله عليكى 1
@

@-karamellasofra7840منذ 4 سنوات قناتك جميلة جدا جدا حقيقي بتعملى ابداع فالاكلات تناسب جميع الاذواق❤
@

@bluewhale_songs6762منذ 4 سنوات تسلم أيديك حبيبة قلبي تعيشي وتعملي شكرا ليك علي الوصفه
@

@saharabdulsalam4591منذ 4 سنوات تسلم إيدك حبيبتي شكل الصينيه يشهي وصحتين وهنا على قلبك ❤️
@

@user-wy5vt3px7hمنذ 4 سنوات تسلم ايديك الله يجزاك كل خير ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
@

@gameelasaad7528منذ 3 سنوات الله عليك تسلم ايديك وافكارك ياسنسونة
@

@fam4060منذ 4 سنوات تسلم ايدك مدام سلوى عجيبه ولا غلطه ماشاءالله
@

@abeerkhasawenh4900منذ 4 سنوات ما شاء الله عليك عملت وصفة الباذنجان طلعت اكثر من رائعة بتشهي يسلموا ايديك بدون مبالغة كل وصفاتك رائعة رب يبارك فيك وبعائلتك
@

@hananmostafa4173منذ 3 سنوات عملت البطاطس البوريه بالخضروات ..روعة عجبت الضيوف وافتكروا انها محشية لحمة بلدى وانا وانا قلتلهم صح.حسيت إنى شريرة وهم عندهم شوية عبط على هبل 1
@

@logyhany9044منذ 4 سنوات ربنا يكرمك و يخليكي و ربنا ما يحرمنا ابدا من صوتك الجميل يا احلي سنسونة في الدنيا كلها ❤️
@

@yaraabotekia6803منذ 4 سنوات ماشاءالله تسلم ايديك محتاجة منك تقوليلي بنتي ٧٢ كيلو عمرها ١٢ سنة عايزة اعمل ليها اكل صحي مش عارفة ابتدي ازي ممكن تعملي فيديو للاطفال اللي وزنهم زيادة ضروري بالله عليكي شكرا ليكي
@

@user-kr8rn8cn9rمنذ 4 سنوات تسلم إيدك تحفففة جدا ما شاء الله عليكِ
@

@qurunfulsمنذ 4 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عاشت الأيادي المبدعة وصفاتك كلها راااائعة مثل روعة قلبك الحنون يااحلى سلوى ربي يوفقك ويعلي مراتبك ويزيدك رشاقة وجمال ويحفظلك سنسونة
@

@dmakerswifeمنذ 4 سنوات جميلة جدا ان شاء الله أعملها تسلم ايدك
@

@elnatoory7910منذ 4 سنوات صباح الخير يا أحلى سنسونة في الدنيا
ربنا يبارك فيكي ويبارك لك في أولادك وزوجك وأهلك يارب
ربنا يرزقك الجنة يارب ويسعدك
ويرزقك الصحة والعفو والعافية والمعافاة دائما ابدا في دينك ودنياك واخرتك
@

@user-ty5iw2jw3xمنذ 4 سنوات انا اسوي مثلها نفس طريقتي بالضبط و تطلع طيبه جدا".. جربوها
@

@user-pv4zw3vl1nمنذ 4 سنوات وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته فعلا إنتي كنز ما شاء الله صحة وعافية لكي ولكل أفراد العائلة الكريمة
ما تنسيني بنسبة لوصفة التوست بدقيق الحنn id="hidden8" class="buttons">طة ونشا ودقيق الشوفان ٢بيضة زينب الزيتون وسيلليوم أو قاطونة وسيلليوم فقط من هذه المكونات أرجوكي بدون دقيق الأرز
ووصفة جبنة نباتي زي ما قلتي لي
بدي وصفات بجبنة التوفو و الصويا نباتي أرجوكي ....وسعت 3
@

@maysoonmaysoon9855منذ 4 سنوات سلمت الايادي
عقبال ١٠ مليون مشترك
@

@jehadhammad3874منذ 4 سنوات جميله تسلم إيدك
من محبات الزهرة 1
@

@amanis3614منذ 4 سنوات يااا جمااال تكاتك. يا سلاام. رح جربها اكيد. شكرا . جربي القرنبيط كمان مع توم وكزبرة حاجة تانية خالص
@

@abedalhade99منذ 4 سنوات تسلم الأيادي..فن وذوق وابداع
ممكن سؤال بعيد عن الوصفة هذه؟ الدخن هونفسه طعام العصافير وللاغير نوع 1
@

@user-dv4qx3ge1pمنذ 4 سنوات ماااشاااءالله
مبدعة كالعادة
بس ممكن نحط مع الصوص الأبيض الجبنة تذوب فيه بدل ما نحطها ع الوجة حتى تتشرب كل المكونات من طعم الجبنة 1
@

@user-rh8ym9rv5vمنذ 4 سنوات تسلم ايدك ماشاء الله عليكي آلله يعطيك العافية ويبارك فيك
@

@ghadag4891منذ 4 سنوات انا بحب وصفاتك وبستفيد جداً من ابداعك.. مشكلتي القرنبيط موقفته عشان بحاول اعالج كسل الغدة الدرقية.. ونفسي الاقي بديل بهيك وصفات.. لأني ماشية لو كارب وبدون جلوتين او سكر.. ممكن تقترحيلي شيء تاني اجربه
@

@aa_mh_247منذ 4 سنوات ما شاء الله جميله يعطيك العافية بس هو ينفع زبادي و ماء ؟؟
@

@youssufkhalid4633منذ 4 سنوات نفسى احب الماشروم ؟؟عندى حاجة غريبه لما اكله لازم يجينى مغص وجربت كذا مره ممكن يكون ايه السبب من فضلك ؟؟وهل ممكن احط قطع فراخ بديل ولا ايه الافضل ؟؟؟
وتسلم ايديكى حقيقى انتى قناتك مختلفه ❤️❤️❤️ 1
@

@hebaelshawarby3784منذ 4 سنوات شكرا استاذه سلوى .انا مشتركه جديده ومعجبه ان حضرتك بتهتمي بالاكل الصحي منخفض الدهون والسعرات
@

@samirahmed2653منذ 4 سنوات تسلم ايديك مأشاا الله عليكي الف هنا ربنا يجعله في ميزان حسناتك
@

@user-kb1xr1dj5jمنذ 4 سنوات سوا عالي أو مرتفع نفس المعنى قصدك عالي اونازل يعطيك العافيه ع لوصفه 1
@

@retaww5838منذ 3 سنوات انا عندي قولون بعيد الشر عنك لكن ممكن بديل عنه اكون ممنونة وشكراً جزيلاً على لطفك وتعبك