عصير المشمش و الخوخ روستوي منزلي بدون مواد حافظة بتكلفة أقل من الجاهز مداق و لون طبيعي Jus Rostoy

عصير المشمش🍑 و الخوخ🥭 3 لترات بجودة عالية احسن بكثير من عصير العلب الجاهز مداق و لون طبيعي Jus abricot et peche #روستوي_منزلي_rostoy #عصير_الخوخ_المشمش المقادير 250غ مشمش 250غ خوخ برتقالة كبيرة ليمونه حاضنة لتر و نصف ماء او اكثر 4ملاعق سكر كبيرة و يبق حسب الدوق عصير المشمش هذا العصير غني بالفيتامينات والألياف وقليل السعرات الحرارية. المشمش فاكهة غنية بفيتامين أ (حوالي 18% من حاجة الإنسان اليومية) كما أنه غني بفيتامين ج والحديد والبوتاسيوم. ونظراً لكثرة إنتاجه عالمياً وقصر مدة بقاء الثمار بعد نضجها فإنه عادة ما يجفف أو يعلب كما في سوريا. والقيمة الغذائية للمشمش المجفف أعلى من المشمش غير المجفف. المشمش المجفف يقوي النظر وينشط وظائف الكبد. أفادت دراسة علمية حديثة بأن المشمش الجاف يفيد في علاج حالات فقر الدم ويقوي البصر، وينشط وظائف الكبد، ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، كما أنه يحمي القلب والشرايين من الأمراض ويرجع ذلك لاحتوائه على مركبات" الكاروتينويد" التي تتحول في جسم الإنسان إلى فيتامين "أ" الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الضارة التي تؤذيها. فاكهة الخوخ الدُّراق ويُعرف أيضًا باسم الخوخ فاكهة تتبع جنس الخوخ (الذي يشمل معظم اللوزيات) من الفصيلة الوردية. فوائده آكلو الدراق يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف. يساعد على تنشيط المعدة ويساعد على الهضم. يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي. كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الانخفاض في كمية الإستروجين. يحتوي الدراق على عنصر البورون الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على قوة العظام. يحمي من أمراض القلب. يمنع ارتفاع ضغط الدم. يعالج السعال الديكي و الربو . يفيد من يعانون من حصى الكلى و التهابات المثانة. يساعد في تحسين صحة الجلد ويضيف اللون على البشرة. يساعد في إزالة الديدان من الامعاء.

الفئة