المدة الزمنية 8:9

اسهل طريقة رجيم انقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع بدون تعب رجيم طبيعي للتخسيس

1 005 مشاهدة
0
23
تم نشره في 2019/12/06

................... لااااااااااااا تنسوا الاشتراك ليصلكم كل جديد............... اتباع نظام غذائي سليم أول خطوة في طريقة انقاص الوزن من أهم الأسباب التي تتحكم في وزن الجسم هي نوعية الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي ، فكل ما يحتاجه الجسم يومياً من سعرات حرارية هي تقريباً 1500 سعرة حرارية يستخلصها الجسم من الطعام المهضوم أما باقى السعرات فيتم التخلص منها أو تخزينها في الجسم على هيئة دهون مما يؤدي إلى زيادة الوزن . To lose weight: Drink boiling water on an empty stomach 1 tablespoon apple cider vinegar water after lunch Boiled green tea after lunch two hours Dinner is a cup of milk added to it with a spoonful of lemon juice Add a cup of half a teaspoon ground ginger and boil cinnamon sticks

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 3