وداعا للرجيم واهلا بهذه الطريقة الجديده
رجيم الغندور اسرع رجيم بدون حرمان 7 اسرار مهمه لنجاح اي رحيم بدون تعب او احباط
سناب dr_mohg تويتر dr_mohg انستا dr_mohg
يوتيوب د محمد الغندور
@user-hb2bi9se8qمنذ 7 سنواتمن اروع ماشاهدت ماشاء الله دكتور رائع وارسلت مقطعك الى الجميع
@
@user-hw5xb5di7qمنذ 5 سنواتربي يسعدك واتمنى لك مزيد من التوفيق والتالق دكتور.
@
@Drmohalghandourمنذ 7 سنواتالسلام عليكم مقطع من dr_mohg حبيت اشاركه معكم يعتبر هذا المقطع هو زبدة اي رجيم لذلك انشروا المقطع لكل شخص يعمل رجيم واحتسبوا الأجر صدقوني راح يدعولكم ويدعولي والايام القادمة بنزل لكم حلقه عن اخر نتائج خسارة الوزن لمتابعيني ....وسعت15
@
@mernamemy4291منذ 3 سنواتماشاء الله تبارك الرحمن جزاك الله كل خير
@
@user-cg9gu6nu4qمنذ 7 سنواتشكرًا دكتور على هاد المعلومات فعلا رائع وكل رجيماتك مفيدة وبدون حرمان انى نشرت المقطع وأتمنى الإفادة للجميع لأنو فعلا يستاهل النشر كل فيديواتك جد مفيدة في قمة الروعةةةة
@user-kq8so5kp4fمنذ 7 سنواتجزاك الله خير الجزاء يادكتور بالله عليك .انا ما اعرف كيف احسب السعره الحراريه .واريد استخدم هذا النوع من الدايت .ولا عندي شي يعرفني كيف احسب السعره الحرارية الموجوده بالاكل . فاعطيني شيء بسيط يعلمني ذلك .واكون ممنونه منك مع الشكر الجزيل لك ﻣﻘﺪﻣﺎ ....وسعت1
@
@user-td3ty4dn9kمنذ 7 سنواتسلام عليكم دكتور الله يعطيك العافية تسعدني انا وزني ٧٩ وطولي ١٤٩ وعمري ٢٨ سنه كم سعره يحتاجه جسمي وشكران لك 1
@
@aadd9506منذ 7 سنواتدكتور اني متابعتك من العراق وزني ٨٥وطولي١٧١اريد اضعف لان عندي الغدة الدرقية وعندي تكيس على المبايض وبديت اسوي دايت بس عندي سكر مزمن بدة يهبط ولازم اكل حلويات لحتى اصعدة شنو الحل افدني بي يحفظك 1
@
@saeedg5625منذ 6 سنواتالسلام عليكم انا يا دكتور نفسي اخس ونظام الرچيم من نحيه الماديه غالي عاليه وكمان انا بجوع بسرعه ولغبض الدنيا انا ..عمرى ٣٩سنه . وزني ١٢٠ ك.. طولي ١٨٠..pan id="hidden6" class="buttons">. والله يا دكتور رجليه وجعاني وشعيرات الدماويه عندى ملتهبه و الدكتور ال خسي علشان رجليه تصحه الان الادويه مش جيبه نتيجه معايا علشان طخني وعندي انا مش بمشي كتير ممكن رچيم مغير مشي كل يوم وانا اصلن ست بيت مش بشتغل عرفني بالله عليك اعمل زي ما قال رسول الله صل الله عليه وسلم ثلث لطعامك . ثلث لشرابك . ثلث لنفسك بالله عليك ارجو منك الرد و السلام عليكم ورحمت الله و بركاته ....وسعت
@
@lailaalaoui2633منذ 7 سنواتمساء الخير دكتور بشكرك على كل معلومات رائعه ومفيدة اناطولي 1.76ووزني 75بمارس رياضة كل يوم بالنادي من ناس لتهتم برشاقتها بحاول انقص 2كيلو بس بدون جدوى ممكن تساعدني دكتور شكرا لك وربنا يوفقك
@
@twitaenna5071منذ 7 سنواتسلام دكتور انا اكتشفت قناتك بالصدفة و اصبحت من متتبعينك انا كمان سويت ريجيم مع دكتورة ونزلت من 105 كيلو الى 78 كيلو في 5 شهور و نصف و لسه متبعة الريجيم بدي اوصل لي 55 كيلو ان شاء الله الله يجازيك كل خير على الفيديوهات الي تنزل ....وسعت1
@fahdf2f2منذ 7 سنواتابشر الحين انشره بالقروبات الي عندي وربي يجعله في ميزان حسناتك 1
@
@oodiali4055منذ 7 سنواتدكتور لو سمحت انا ثبتت برنامج لحساب السعرات لكن المشكله هي أنو بعض الاكلات غير موجود عدد سعراتها وبالاخص الاكلات الشرقيه وشكرا إلك ⚘⚘⚘
@
@user-pq8ql2pp1dمنذ 7 سنواتدكتور محمد اني اكل الصبح ليمونه وحده والغده بطيخ والعشاء تفاحه وحده ومرات اكل رطب يعني تمر بس ما جاي انزل وزن واني ما العب رياضه انطيني الحل
@
@shamsham4307منذ 7 سنواتالله يجزيك الخير يا دكتور بدي اسألك الرغيف الصغير الطبقتين بيمشي حالو من دون مانقسمو قسمين متل ماقلت هلئ ؟ وكم طبق فينا نأكل ع لغدا متل الرز والبرغل
@
@user-wk1hd8hh5iمنذ 7 سنواتمرحبا دكتور اشلونك دكتور اني عدي مشكله وحده فقط اني سويت نضامك بسبوع نزلت كيلو جان وزني 75 صار 74 واني لحد هسه ملتزمه بانضامك بس عدي سمنه بسيقاني اشكد ماعمل رجيم يبقن سمان ايش اعمل ياريت ترد عليه
@
@user-jw1gs2vs2xمنذ 7 سنواتدكتور جزاك الله خير ابغى طريقه اسمن فيها ﻻني نحفت جدا من جرثومة المعدة والحمدلله راحت مني والحين عندي قولون وماني عارفه كيف اسمن بدون ما اتعب من القولون 1
@
@nadjatyala3828منذ 7 سنواتLe maleur c'est que le pain algerien est trop gros c'est pas comme le pain occidentale!
@
@user-fl2gp2qo1iمنذ 7 سنواتبليز يا دكتور رد علي سؤالي انا مكانش عندي بطن كانت متناسقة مع جسمي بعد الريجيم والرياضة جسمي نزل بس البطن بقت ظاهر ده طبيعي ولا لا والصح اعمل ايه . غير اني وزني مذبب بنزل بالجرامات ويثبت فترة وبعدين ينزل كيلو كل اسبوعين بس هدومي وسعت مقاسي اتغير مازورة كتير انما ميزان لا ....وسعت
@
@user-rk1xu1br7jمنذ 7 سنواتوالله اذا عاد صحن ورق عنب قدامك هنا تعقيد 1
@
@user-hv9kw5uo4hمنذ 7 سنواتانا لما اسوي رجيم اهتم يومين أو ثلاثة وبعدها اتكاسل 1
@
@Drmohalghandourمنذ 7 سنواتموسوعة الرجيم بلا حرمان ل#د_محمد_الغندور
كيف نحفت 40 كيلو بدون حرمان قصة نجاح اذهلت الجميع ماشاء الله
أسهل طريقة لحساب السعرات الحراريه وكل ماتريد معرفته عن السعرات تجده هنا mbc
أخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc
رجيم سريع للبنات mbc
هل أنا سمين أم نحيف ؟؟ قيم نفسك بحركة بسيطة!!
تعرف على اهم الطرق لكسر ثبات الوزن ؟روتانا
أمثلة للسعرات الحراريه الموجودة في وجبات الفطور لاهم الوجبات العربيه والشوكلاته
امثله هامه للسعرات الحرارية الموجودة في الغذاء والعشاء والوجبات السريعه
رجيم سريع للشباب وحل لمشاكل تجمعاتهم mbc
تناول ماتريد دون حرمان لكن..؟
تعرف على أهم الأسباب الخفيه للسمنه ؟؟
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده
10 أسرار لابد من معرفتها للحفاظ على الوزن والاستمرار في خسارته ؟
رجيم خاص للامهات
رجيم للاطفال بطرق مبتكره
كيف تقراء السعرات الموجوده على المنتجات الغذائيه
اهم الفواكه التي تساعد على حرق الدهون ؟رجيم الفواكه فعال
هل الزنجبيل الحل السحري لفقدان الوزن؟
هذه هي اهم اسباب فشل الرجيم؟
رجيم العيد
هذه هي الطرق الصحيحة لاستخدام الميزان
ملابس تنحف جسمك عند ارتدائها تعرف عليها الان
رجيم الممثلات وطريقة غريبه لتقطيع الملوخيه
لهذا السبب نشرب الماء أثناء الرجيم
7 نصائح سريعه لنجاح أي رجيم سناب dr_mohg
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفادهفعلوا جرس التنبيه ليصلكم الجديد
@Drmohalghandourمنذ 7 سنواتالسلام عليكم مقطع من dr_mohg حبيت اشاركه معكم يعتبر هذا المقطع هو زبدة اي رجيم لذلك انشروا المقطع لكل شخص يعمل رجيم واحتسبوا الأجر صدقوني راح يدعولكم ويدعولي والايام القادمة بنزل لكم حلقه عن اخر نتائج خسارة الوزن لمتابعيني ....وسعت15
@
@user-kq8so5kp4fمنذ 7 سنواتجزاك الله خير الجزاء يادكتور بالله عليك .انا ما اعرف كيف احسب السعره الحراريه .واريد استخدم هذا النوع من الدايت .ولا عندي شي يعرفني كيف احسب السعره الحرارية الموجوده بالاكل . فاعطيني شيء بسيط يعلمني ذلك .واكون ممنونه منك مع الشكر الجزيل لك ﻣﻘﺪﻣﺎ ....وسعت1
@
@saeedg5625منذ 6 سنواتالسلام عليكم انا يا دكتور نفسي اخس ونظام الرچيم من نحيه الماديه غالي عاليه وكمان انا بجوع بسرعه ولغبض الدنيا انا ..عمرى ٣٩سنه . وزني ١٢٠ ك.. طولي ١٨٠..pan id="hidden19" class="buttons">. والله يا دكتور رجليه وجعاني وشعيرات الدماويه عندى ملتهبه و الدكتور ال خسي علشان رجليه تصحه الان الادويه مش جيبه نتيجه معايا علشان طخني وعندي انا مش بمشي كتير ممكن رچيم مغير مشي كل يوم وانا اصلن ست بيت مش بشتغل عرفني بالله عليك اعمل زي ما قال رسول الله صل الله عليه وسلم ثلث لطعامك . ثلث لشرابك . ثلث لنفسك بالله عليك ارجو منك الرد و السلام عليكم ورحمت الله و بركاته ....وسعت
@
@twitaenna5071منذ 7 سنواتسلام دكتور انا اكتشفت قناتك بالصدفة و اصبحت من متتبعينك انا كمان سويت ريجيم مع دكتورة ونزلت من 105 كيلو الى 78 كيلو في 5 شهور و نصف و لسه متبعة الريجيم بدي اوصل لي 55 كيلو ان شاء الله الله يجازيك كل خير على الفيديوهات الي تنزل ....وسعت1
@
@user-fl2gp2qo1iمنذ 7 سنواتبليز يا دكتور رد علي سؤالي انا مكانش عندي بطن كانت متناسقة مع جسمي بعد الريجيم والرياضة جسمي نزل بس البطن بقت ظاهر ده طبيعي ولا لا والصح اعمل ايه . غير اني وزني مذبب بنزل بالجرامات ويثبت فترة وبعدين ينزل كيلو كل اسبوعين بس هدومي وسعت مقاسي اتغير مازورة كتير انما ميزان لا ....وسعت
مقاطع الفيديو ذات الصلة على رجيم سريع دون اي حرمان شوف بنفسك:
![I made a level where Luigi wins by doing absolutely nothing [Super Mario 3D World + Bowser's Fury]](https://i.ytimg.com/vi/Aet3MH6YKsM/mqdefault.jpg)
كيف نحفت 40 كيلو بدون حرمان قصة نجاح اذهلت الجميع ماشاء الله
أسهل طريقة لحساب السعرات الحراريه وكل ماتريد معرفته عن السعرات تجده هنا mbc
أخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc
رجيم سريع للبنات mbc
هل أنا سمين أم نحيف ؟؟ قيم نفسك بحركة بسيطة!!
تعرف على اهم الطرق لكسر ثبات الوزن ؟روتانا
أمثلة للسعرات الحراريه الموجودة في وجبات الفطور لاهم الوجبات العربيه والشوكلاته
امثله هامه للسعرات الحرارية الموجودة في الغذاء والعشاء والوجبات السريعه
رجيم سريع للشباب وحل لمشاكل تجمعاتهم mbc
تناول ماتريد دون حرمان لكن..؟
تعرف على أهم الأسباب الخفيه للسمنه ؟؟
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده
10 أسرار لابد من معرفتها للحفاظ على الوزن والاستمرار في خسارته ؟
رجيم خاص للامهات
رجيم للاطفال بطرق مبتكره
كيف تقراء السعرات الموجوده على المنتجات الغذائيه
اهم الفواكه التي تساعد على حرق الدهون ؟رجيم الفواكه فعال
هل الزنجبيل الحل السحري لفقدان الوزن؟
هذه هي اهم اسباب فشل الرجيم؟
رجيم العيد
هذه هي الطرق الصحيحة لاستخدام الميزان
ملابس تنحف جسمك عند ارتدائها تعرف عليها الان
رجيم الممثلات وطريقة غريبه لتقطيع الملوخيه
لهذا السبب نشرب الماء أثناء الرجيم
7 نصائح سريعه لنجاح أي رجيم سناب dr_mohg
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفادهفعلوا جرس التنبيه ليصلكم الجديد
اذا انت مو محتاجها .. فيه غيرك محتاجا «( انشرها )» ....وسعت 7
طولي 155 عمري 29 وزني 133
يادكتور بالله عليك .انا ما اعرف كيف احسب السعره الحراريه .واريد استخدم هذا النوع من الدايت .ولا عندي شي يعرفني كيف احسب السعره الحرارية الموجوده بالاكل . فاعطيني شيء بسيط يعلمني ذلك .واكون ممنونه منك مع الشكر الجزيل لك ﻣﻘﺪﻣﺎ ....وسعت 1
عرفني بالله عليك اعمل زي ما قال رسول الله صل الله عليه وسلم
ثلث لطعامك . ثلث لشرابك . ثلث لنفسك
بالله عليك ارجو منك الرد و السلام عليكم ورحمت الله و بركاته
ومنور دكتور 2
لحساب السعرات لكن المشكله هي أنو
بعض الاكلات غير موجود عدد سعراتها وبالاخص الاكلات الشرقيه
وشكرا إلك ⚘⚘⚘
بدي اسألك الرغيف الصغير الطبقتين بيمشي حالو من دون مانقسمو قسمين متل ماقلت هلئ ؟
وكم طبق فينا نأكل ع لغدا متل الرز والبرغل
ابغى طريقه اسمن فيها ﻻني نحفت جدا من جرثومة المعدة والحمدلله راحت مني والحين عندي قولون وماني عارفه كيف اسمن بدون ما اتعب من القولون 1
غير اني وزني مذبب بنزل بالجرامات ويثبت فترة وبعدين ينزل كيلو كل اسبوعين بس هدومي وسعت مقاسي اتغير مازورة كتير انما ميزان لا ....وسعت
كيف نحفت 40 كيلو بدون حرمان قصة نجاح اذهلت الجميع ماشاء الله
أسهل طريقة لحساب السعرات الحراريه وكل ماتريد معرفته عن السعرات تجده هنا mbc
أخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc
رجيم سريع للبنات mbc
هل أنا سمين أم نحيف ؟؟ قيم نفسك بحركة بسيطة!!
تعرف على اهم الطرق لكسر ثبات الوزن ؟روتانا
أمثلة للسعرات الحراريه الموجودة في وجبات الفطور لاهم الوجبات العربيه والشوكلاته
امثله هامه للسعرات الحرارية الموجودة في الغذاء والعشاء والوجبات السريعه
رجيم سريع للشباب وحل لمشاكل تجمعاتهم mbc
تناول ماتريد دون حرمان لكن..؟
تعرف على أهم الأسباب الخفيه للسمنه ؟؟
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده
10 أسرار لابد من معرفتها للحفاظ على الوزن والاستمرار في خسارته ؟
رجيم خاص للامهات
رجيم للاطفال بطرق مبتكره
كيف تقراء السعرات الموجوده على المنتجات الغذائيه
اهم الفواكه التي تساعد على حرق الدهون ؟رجيم الفواكه فعال
هل الزنجبيل الحل السحري لفقدان الوزن؟
هذه هي اهم اسباب فشل الرجيم؟
رجيم العيد
هذه هي الطرق الصحيحة لاستخدام الميزان
ملابس تنحف جسمك عند ارتدائها تعرف عليها الان
رجيم الممثلات وطريقة غريبه لتقطيع الملوخيه
لهذا السبب نشرب الماء أثناء الرجيم
7 نصائح سريعه لنجاح أي رجيم سناب dr_mohg
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفادهفعلوا جرس التنبيه ليصلكم الجديد
اذا انت مو محتاجها .. فيه غيرك محتاجا «( انشرها )» ....وسعت 7
يادكتور بالله عليك .انا ما اعرف كيف احسب السعره الحراريه .واريد استخدم هذا النوع من الدايت .ولا عندي شي يعرفني كيف احسب السعره الحرارية الموجوده بالاكل . فاعطيني شيء بسيط يعلمني ذلك .واكون ممنونه منك مع الشكر الجزيل لك ﻣﻘﺪﻣﺎ ....وسعت 1
عرفني بالله عليك اعمل زي ما قال رسول الله صل الله عليه وسلم
ثلث لطعامك . ثلث لشرابك . ثلث لنفسك
بالله عليك ارجو منك الرد و السلام عليكم ورحمت الله و بركاته
غير اني وزني مذبب بنزل بالجرامات ويثبت فترة وبعدين ينزل كيلو كل اسبوعين بس هدومي وسعت مقاسي اتغير مازورة كتير انما ميزان لا ....وسعت