تحدي انقاص الوزن 3 الي 5 كيلو في اسبوع صيام 6 البيض

تحدي انقاص الوزن 3 الي 5 كيلو في اسبوع صيام 6 البيض خسارة 3 كيلو بتحدي بسيط و رياضة بسيطه جدا لو نفذت الكلام ده غير انك هتاخذ ثواب كبير جدا انك هتصوم 6 ايام من شوال و هتاخذ ثواب عظيم ان شاء الله لو عجبكم الفيديو لا تنسوا دعمنا بالاشتراك في القناة و تفعيل الجرس و لايك و شير للفيديو او علي الاقل اعمل اي حاجه 😂 # الوعي_الرياضي_والغذائي # دايت_بدون_حرمان رابط لسلسلة التمارين /watch/kuGj5toY6NsYj أحدث مقاطع الفيديو 1- أثر التدريب في الطقس البارد 😬 د.محمد أسامة زغلول (تكوين الشتاء للأبطال). /watch/0QBwcXVnsrLnw 2- التغذية السليمة لعلاقة زوجية صحية /watch/QO21fcrDwV1D1 3- إنقاص الوزن في رمضان 2021 دون حرمان من قواعد بسيطة وسهلة ، د.محمد أسامة /watch/MFqYEj2Yi7nYY 4- الكربوهيدرات (الكربوهيدرات) (السكريات) كل شيء عنها الحلقة الأولى في دورة التغذية د.محمد أسامة زغلول. /watch/wMbaQh_iHwQia __________________ خد لفه في الفيديوهات دي اكيد هتعجبك __________________ 1- لماذا ينصح أخصائي التغذية بعدم ممارسة الرياضة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن؟ د .. محمد أسامة /watch/47WHgMnUKEpUH من 2 إلى 8 دقائق ، سيغيرون شكل جسمك تمامًا _ حرق الدهون دكتور محمد أسامة (الحلقة 10) /watch/8oCfc2MAUfTAf 3- سوف تفقد الوزن بدون ما تشعر به _ كيف يمكنك زيادة معدل الحرق بأربع خطوات بسيطة وسهلة لمضاعفة حرق الدهون د. محمد أسامة /watch/0XlPQ3Lnn9cnP 4- التغذية السليمة والحصانة الحلقة كاملة لحبيبي وربنا يرفع الوباء عنا دكتور محمد أسامة. /watch/cgU4dNPZxP1Z4 5- - سلسلة من التمارين بالمنزل ونصائح غذائية للحفاظ على مناعة اطفالك _________ الحلقة 1: /watch/Y7mrJO-1olP1r الحلقة 2: /watch/getqR9G_Wkb_q الحلقة 3: /watch/EGhVB4P0CH30V الحلقة 4: /watch/ohEIgjD6KQH6I 6- قوّي مناعتك في 4 دقائق فقط _ د.محمد أسامة /watch/M7YE6qwpJ4wpE 7- أهم الأطعمة التي يجب تناولها يومياً لرفع المناعة ضد الفيروسات والبكتيريا من المصادر الطبيعية - د.محمد أسامة /watch/c0ZSMH0s8xjsS 8- هل تمارين القوة ذات الأثقال للأطفال مناسبة وما تأثيرها على النمو والعظام؟ د.محمد اسامة زغلول /watch/Q8858P7JxovJ5 اخسر 2: 3 كيلو في اسبوع بدون حرمان وبدون جوع - في يوم الالم 4 /watch/sLAWN1PSMBYSW 9- مشروب يجعلك تزداد في اسرع وقت _ الحل النهائي للنحافة /watch/wMimrzt1B2V1m 10- كيف أحسب سعراتي الحرارية لأتمكن من التحكم في وزني ؟؟ /watch/g0CLI88HWesHL 11- علاج قصر القامة /watch/QtL7Tnl-166-7 12- الرياضة والحمل في الأشهر الأولى دورك كرجل في الولادة د.محمد أسامة /watch/Q8wwJpktuDGtw المجموعة الرسمية https://www.facebook.com/groups/170402077566992/ صفحتنا https://www.facebook.com/� �D8٪A7٪D9٪84٪D9٪88٪D8٪B9٪D9٪8A-٪D8٪A7٪D9٪84٪D8٪B1٪D9٪8A٪D8٪ A7٪ D8٪ B6٪ D9٪ 8A-٪ D9٪ 88٪ D8٪ A7٪ D9٪ 84٪ D8٪ BA٪ D8٪ B0٪ D8٪ A7٪ D8٪ A6٪ D9٪ 8A-Drmohamed-Osama-100543525255850؟ _Rdc = 1 & _rdr Whats-up على الإنترنت 00201206306169 __________ شكرا جزيلا ______________- لا تنسى الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس اترك لنا تعليق

الفئة