المدة الزمنية 12:1

بديل المشي بالبيت لحرق الدهون و شد الجسم | تحدي رمضان مع فاتي

بواسطة Fatifit channel

256 277 مشاهدة

9.8 K

تم نشره في 2023/03/23

لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة ------------------------------------------------------------------- ▶ : 👇🏼رابط الموقع لاشتراك معي www.fatifit.net 👇🏼 ملابسي و مكملاتي الرياضية من هذا الموقع ▶ : 👇🏼 رابط موقع http://womens.best/fatifitchannel ------------------------------------------------------------------- join me on تابعوني لنتواصل مع بعض ❤ instagram : http://bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel) ❤ FACEBOOK : http://bit.ly/2vVTZIH ❤ SNAPCHAT : http://bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel) ---------------------------------------------------------------- ▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT : ▶ For business inquiries ONLY : fatifitchannel@gmail.com fatifitتحدي10دقائق_مع# #fatifitchannel #تمارين_كارديو تخسيس الوزن workout walk

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 630

@

@rridafitness2340العام الماضي تحياتي لكل شخص يشجع( يحفز ) الناس على ممارسة الرياضة كيف ماكان نوعها وشكلها 88
@

@khtamalkhlel8487العام الماضي شكرا حبيبتي فاتي
استمري كل رمضان
ياريت تعملينا جدول لنحت الجسم وحددي موعد الرياضة قبل ولابعد الافطار 10
@

@user-et8zl5eg8lالعام الماضي نزلي تمارين 30 دقيقه هيت كارديو ومقاومه بوزن الجسم ❤ 164
@

@shikhah6153العام الماضي انبسطت صراحه لما لقيت فاتي منزله تحدي لرنضان هالسنه واستمتعت بالتمرين شكراً فاتي استمري واحنا معك❤ 50
@

@user-kv1gc6tx7gالعام الماضي بعيدا عن جمال الفديو كمان ما في موسيقى تسوي وانت مرتاحة والبس ساتر ربي يوفقك ويسعدك ويثبتك 1
@

@hanooshaalaa8934العام الماضي فعلا تمرين ممتاز قبل الافطار .عملته لمدة ٣٠ دقيقة ..شكراً لكٍ من القلب ❤ 4
@

@wob5082العام الماضي احلى اشعار شفته اليوم .. شكرا الك فاتي كنت مستنيه تحدي رمضان هاي السنة❤❤❤ 13
@

@zoozabr0509العام الماضي شكرًا فاتي علي التمارين م توقعت تنزلي تحدي برمضان بس فرحتينا ونزلتي تحدي ❤❤ 12
@

@lamiabedboudi5505العام الماضي تسلمي فاتي ورمضان كريم ياريت تشاركينا التمارين الي نساويها قبل وبعد الافطار ❤❤❤ 18
@

@user-vd7uj7sj3mالعام الماضي تمارين سهلة ومريحة وغير متعبة ولا مملة حلوة انو فينا نكرررها ووقت مانبغييعطيك العافية يارب 7
@

@-aynas-alryahi8874العام الماضي نار وشرار..تمرين روعه ..شكرآ فاتي ع تعبك ويانه ومبارك عليكم الشهر الكريم❤❤❤ كل الحب لحضرتك . متابعتك من العراق 7
@

@alanouda5388العام الماضي شكرا شكرا شكرا فاتي على اجمل واحلى مفاجأة تحدي رمضان يالله فرحت كثثثير شكرا فاتي الله يجزاكي كل خير يارب ❤❤ واكيد معاكي ب تحدي بكل قوه وحمااااااس 7
@

@user-zh3fy2zb1tالعام الماضي الحلو فيكي لباسك مستر صراحة في مدربات بيستحي يفتح قدام الاطفال مشكورة استمري 1
@

@oulout4471العام الماضي السلام عليكم رمضان كريم ادخله الله عليكم وعلى كل الأمة الإسلامية بالخير والصحة والامن والامان، شكرا لك كوتش على هذه التمارين الرائعة كنا في حاجة لها في رمضان، وفقك الله ❤ 4
@

@meme30meالعام الماضي وانتهيت من تمرين .هذه مره معك حتى نهايه الشهر بإذن الله تعالى
@

@alaa-anasweh.العام الماضي التمارين حلوة كتييير خليتني اتحمس بزيادة ، شكراً فاتي ❤ 4
@

@yarabou1907العام الماضي رمضان مبارك فاتي انت وكل العائلة شكرا كثير على هاد التحدي الف شكر والله متت بالفرحة والحماس مليون ❤❤❤❤❤ 6
@

@hindhablatou2975العام الماضي شكرا لانك دائما بتفكري فينا.وبتعطي بسخاء.رمضان كريم 1
@

@user-xv5dx6wq5wالعام الماضي عملته هلق مع اليوغا الصباحية شكرررررا كتتتتير انك نزلتي تحدي برمضان لتحفزينا اكتر الله يعطيكي العافية ويجزيكي كل الخير ❤❤❤❤ 2
@

@lindagb3912العام الماضي مفاجئة كتير حلوة كنت عم حط ع تمارينك وطلعلي هاد فورا عملتو وانبسطط كتير الله يسعدك يارب 2
@

@khdigaelnaeem3549العام الماضي شكرا فاتي خليتيني اتحمس بزيادة و ان شاء الله رمضان حيكون غير و بداية حلوه بعد انقطاع❤️❤️❤️ 3
@

@user-ip3wk3ho4bالعام الماضي تمرين رائع جدا احبك في الله اقسم بالله انها تمارين علاجيه موبس تنحف وتشد اليوم كانت ايدي كلش متشنجه وعملت هل التمرين مرتين وره بعض راح الم يارب لك الحمد والشكر ربي يوفقك يارب
@

@appapk9988العام الماضي صارلي يومين عم دور تمرين لرمظان وأخيراً لقيتك وتميرنك جدا يناسبني شكراً من القلب فاتي
@

@selsabilsworldالعام الماضي شوربة فريكة الجزائرية ، كفتة ، سلطة و بس هذا هو فطوري لاول يوم رمضان ❤ 2
@

@pnarcicek5673العام الماضي كلش عجبني هذا لحد الان اعملها صباحا مرتين جزاك الله خير الجزاء
@

@user-tr3pd6hv8rقبل 7 أشهر بعد قلبي فاتي الحبيبة بعد انقطاع عن التمارين طال ٧ اشهر رجعت على هاذا التمرين تسلمين ❤
@

@zaenabmsarka5752العام الماضي شكراً شكراً شكراً من جوا ❤ القلب والله استفدت كثيييير بفضل الله سبحانه ثم بفضلك الله يجزيكي الخير بحبك 1
@

@ferielkh6935العام الماضي تحياتي لك من الجزاير ارتاح جدا لما اشتغل على تمارينك تمارين فعالة و بسيطة بنفس الوقت
@

@lamiabedboudi5505العام الماضي بصراحة يعطيك الصحة ماخليتينا لحالنا برمضان تسلمي ❤❤❤ 1
@

@yassyasso7988العام الماضي الكوتش الحنينه مشكورة على هد الحركات كنا محتاجين في هذ الشهر الفضيل و رمضانك مبارك
@

@fruitapple4894العام الماضي شكرا لك رائعه .اذكر نفسي وإياكم الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة واصيلا
@

@user-mo4zn6ws1bالعام الماضي شكرا يا فاتي لان نزلتي تمارين جديده اكون نحرق دهون ونضعف 1
@

@bebecoco872العام الماضي كنت من متابعينك ومواظبة على الرياضة.مع الاسف عملت حادث سيارة فشهر 11 وعملت عملية على ركبتي وللان انتظر الشفاء واتمنى نرجع كيف كنت ونرجع نعمل الرياضة.ادعولييي بالشفاء 1
@

@nahlaibrahim2240العام الماضي الرائعة فاتي كل عام وانت بالف خير الله يعطيكي لايرضيكي على هاالروح الحلوة تمارين اكثر من رائعة 2
@

@fairouzaddala9159العام الماضي شكرا فاتي ربي يفرحك ياريت يكون برنامج رمضاني متكامل باه نشيانو في رمضان وتجينا كسوة العيد زوينة راني كل يوم نستنى في فيديو جديد ديالك يهبط ماتنسايناش الله يحفظك.شكرا بزاف وصاحا فطوركم❤ 1
@

@user-ek1tr3gm1fالعام الماضي التمارين جميييلة جدا شكرا فاتي ممكن تعطينا تمارين لطول 2
@

@fofaa6926العام الماضي شكراً فاتي اكثر وحدة استمتع معها برياضه ♥️ 1
@

@meriembensalah5971العام الماضي يعطيك الصحة عملتو مرتين بس بعد الفطور
صح رمضانك كل ونتي بألف خير
@

@norasabah9815العام الماضي احلى فاتي كل عام وانتي بخير وصحه وعافيه عملت فطور صدر دجاج مشوي مع برغل مع سلطه صحيه مع خضار مشكل و حفنت مكسرات كبديل الزيت بحبك
@

@noor1993.العام الماضي رمضان كريم وكل عام وانتي بخير
ممكن اعرف كم عدد الخطوات والسعرات الي حرقناها 1
@

@areejalzahrani2335العام الماضي الله يسعدك انبسطت ان الفديو جديد بتاع هالسنه يعني بتكوني معنا يوميا ان شاء الله بتمارين جديده ونعطيكي ابديت 1
@

@ahoudfahad8161العام الماضي وووووااااو ياااافاتي مررره شكرا انبسطت لما شفت جرس اليويتيوب وشفت الفيد كأنك تقرين أفكاري الله يسعدك مثل مااسعدتتيني ♥️♥️♥️♥️أحبك أنا
@

@user-zf6bb8rc4dالعام الماضي ربي يحفظك يااحلا فاتي اعملت تمرين قبل افطار مرتين وبعد الإفطار راح اعملو تلات مرات كتير حلو ويحمي الجسم كامل
@

@hananeelkhayat7762العام الماضي مبروك شهر رمضان فاتي والله يدخلو عليك بالصحة وتحققي كل احلامك يارب ويخليلك عائلتك ويحميها شكرا علا الفيديو كان كتير ممتع 1
@

@user-ro5jg6me7zالعام الماضي روعه التمارين مشاءالله الله يعطيج العافيه ❤ 2
@

@hiamomar6262العام الماضي تحدي جديد ❤❤جزاكي الله خيرا فاني شكراً من القلب ❤❤ 1
@

@user-xv5dx6wq5wالعام الماضي رمضان كريم فاتي ينعاد عليكي وعلى عيلتك الحلوة بالخير والبركة وكل عام وانت بخير يارب❤❤❤ 1
@

@user-tn8yf5ty6iالعام الماضي السلام عليكم انه متبعه وياكم من العراق قبل سنه كنت اعمل التمارين متوعك تمرين بعد تمرين وصار جسمي وزوني رووووعه بعدين صارت عندي ظروف وتركت هس رجع وزني مو كتير ولكن الكرش رجع وصار عندي الالم في عظامي
@

@hodakasem7183العام الماضي يعطيكي العافيه فاتي الي سنه بلعب رياضه معك كتييير تحسنت معك شكرا اليك ❤
@

@user-tt9sk9kn1mقبل 11 أشهر شكرااااا فاتي على هالتمارين الله يجزاك خير ويكتب أجرك ابي اعرف كم سحر حراري حرقنا هنا
@

@ombarioo-mp5noالعام الماضي رمضان كريم شكرا والرائع عدم وجود الموسيقى رائع
@

@sarakhireddine-ok3wiالعام الماضي اهلا فاتي صح رمضانك .انا متتبعة من الجزائر تعجبني تمارينك كلها مفيدة .شكرا مسبقا
@

@user-dg2cs6ks2uالعام الماضي الله يسعد قلبك ياأجمل وأطيب كوتش بالدنيا ❤️❤️❤️اجمل مفاجاءهالله يوفقك 1
@

@user-vh7ib9rc2mالعام الماضي بحب هيك فيديوهات قصيرة وبس اعرف قديه مشيت وقديه حرقت بتحفز اكثر
@

@bandabanda1088العام الماضي الله يسعدك يارب ويوفقك قد ماافدينا
رمضان مبارك عليكم الشهر الفضيل وكل عام وانتم بخير
انتهبهوا وحافضوا على نفسكم لا تنفلتوا في الاكل />تذكروا العيد وجسمك اللي بيكون في لبس العيد
يارب قبل المغرب الله ينحفنا كلنا ويشد جسمنا ويخلينا طله واللكل ينبهر منا في العيد ....وسعت 2
@

@user-mb3pn8jg4mالعام الماضي شكرا حبيبتي فاتي رح تابعك بهذا رمضان كي انحف فقد كنت متابعتك و قد نحفت و زاد وزني مرة أخرى و انا في طريقي لفقدانه متابعتك من الجزائر و صحا فطورك
@

@Kpop.17العام الماضي فاتي بدنا تمارين تكون 40 دقيقه وهيك قبل عملتي تحدي كان بيجنن وكل تحدياتك بتجنن 2
@

@fatmakhedr1401العام الماضي رائع يعني نعمله 3مرات قبل الفطار وبعد التراويح وبس منعملش معاها حاجه تانيه
@

@user-zz2ru1ky3uالعام الماضي رمضان كريم شكرا فاتي ربي يعطيكي على كد ماتعطي من قلبك
@

@halaqtaishat3857العام الماضي عن جد فيديوهاتك كتيييير بتعطيني طاقه ايجابيه
@

@oumabdou9793العام الماضي شكرا ليك فاتي على مجهوداتك ودعمك ليينا وان شاء الله كل امرأة ماكثة بالبيت تعمل معانا تمارينك روعة روعة
@

@safiamessekher2855العام الماضي شكرا فاتي كثير بحبك كنت بعرف إنك مراح تسمحي فينا هدا رمضان نشاله يعطيك ألف صحة يارب
@

@lamaalanazi8834العام الماضي حريق سويته مرتين ورا بعض وبسوية قبل الإفطار بساعة مرة وبعد الفطور مرة أو مرتين مع تمارين المقاومة شكراً فاتي الله يسعدك حمستينا ❤️❤️ 7
@

@user-ew3ph7xy9oالعام الماضي تمارين حلوه وبسيطه مالنا حجه للهروووب كل يوم بعملها ولله الحمد❤❤❤ 2
@

@user-xr5ll2cq3oالعام الماضي بارك الله فيك لا موسيقى ولا عري ان شاء الله نشوفك بالحجاب هيك بدنا الخطوات والسعيرات
@

@aminahouari1164العام الماضي مبروك عليك الشهر المبارك ،شكرالك على التحفيز تسلمي يا رب
@

@user-ew7ds5ly5tالعام الماضي ناررر وشرار وان شاء الله للعيد ننحت نحت والصحه عال العال ان شاء الله ❤❤
انت اروع واجمل مدربه
@

@user-pp8md2wf5vالعام الماضي اللهم صلي على محمد وال محمد ورمضان كريم
@

@ffuds6064العام الماضي شكراا عمري والله جنت محتاره بتمرين الله يوفقج
@

@user-qy5eg6cu7yقبل 5 أشهر الان انهيت من التمرين و تعجبني شكرا على الفيديو
@

@doaasalah9339العام الماضي الفيديو بجد راااااائع انا عملته وانا واقفه بطبخ ف المطبخ دلوقتي اول ما شوفته كأن فاتي بتقولي اتمرني وانتي واقفة 1
@

@fatma.alomdaالعام الماضي هااااااااالو حبيبتي كنت عند حماتى قبل رمضان بيوم اقسم بالله اول ما دخلت البيت قلت صوت فاتى وحشنى متحمسة اخس معاكى ❤
@

@merella488العام الماضي اجمل حاجة في فديوهاتك انها ما فيهاش موسيقى❤
@

@malkmaloka3155العام الماضي اللهم صل على محمد وال محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@

@safaddr2575العام الماضي انا بالشت معك من اليوم تحدي مرسييي على هذه التمارين الجميله
@

@user-zh3fy2zb1tالعام الماضي حلو وممتع تسلمي رح امشي عليه برمضان إنشاءالله
@

@user-tf2fn2ri2hالعام الماضي تمارين جد سهل حبيت الفطور صحي❤❤❤الله يسعدك فاتي 4
@

@shhas1125العام الماضي مبارك عليك الشهر ي قلبي انتي مشكوره الف شكر حبيبتي والله ماقصرتي معنا الله يحفظك
@

@omamaaloufi580العام الماضي احلى احلى اشعار بوجود فيديو لفاتي ،جد انبسطت ،الله يسعدك مثل ماتسعديننا ❤️
@

@rahalinajat7493العام الماضي رمضان كريم يا أحلى فاتي الله يدخل عليك بالصحة والهناء والرزق طبخت فطور مغربي
@

@hammamhammam8611العام الماضي احلى فاتي والله شكرا شكرا شكرا رمضان مبارك
@

@user-dc9se7pn7nالعام الماضي شكرا فاتي ربي ينور حياتك شكرا شكرا شكرا على تشجيعك وتحفيزك احلى فاتي
@

@zoubidaberrani6462العام الماضي شكرا فاتي لهلا يخطيك حبيبتي دائما متألقة عندي سؤال واش جميع تمارين ممكن القيام بها اثناء الدورة
@

@user-wv2eq6wl4nالعام الماضي تحياتي لكي يااحلى مدربه
رمضان كريم علليكي
@

@anwerthamer7926العام الماضي اول مره اتابعج نزلينه بعد تمارين خلال سبوع ننحف
@

@Amera_B_52العام الماضي ليش توني اشوفه 4 رمضان ببدا فيه بكره ان شاءالله قبل الفطور..شكراً فاتي تمارينك السابقه استفدت منها كثيررررر❤️ 1
@

@guettachefadhila2531العام الماضي انتي احلى انسانة دك شفتو بعد لفطور بتمرنو لانو دك كملت هيت كارديو رمضانك مبارك
@

@tinacherifi1015العام الماضي فيدييو اليوم غير فيديوهات المشي السابقة شكرا عملتو بعد تمارين الجزء السفلي كلن روعة و قوي
@

@sarazeitar1204العام الماضي شكرا كتير فاتي ورمضان كريم عليكي وعالجميع ❤
@

@v.t3870العام الماضي الفيديو يجننن تسلمين على حماسك والطاقه الحلوه