المدة الزمنية 9:16

ازاى اخس من بطنى بس اسرع طريقة للتخلص من دهون الكرش والبطن السفلية وشد البطن مهما كان شكلها

بواسطة Dr menna Elsayed

682 584 مشاهدة

26.7 K

تم نشره في 2022/05/31

دكتورة /منة السيد صيدلانية بقدم محتوى خاص بالبشرة والشعر و الصحة العامة بشكل علمى مبسط وسهل clinical pharmacist and health coach التخلص من الخفسه و العضله النائمه والحصول على أرداف ومؤخره مشدودة في أيام /watch/ccfVDzSYwWkYV اسهل طريقة لرفع الصدر وشد ترهلات الثدى في اسبوع / شد وتكبير الثدى /watch/w5ancjt4Yza4n الطريقة الأسرع للتخلص من دهون الارداف والتخلص من السيلوليت والترهلات /watch/0O8cZYScJJucc طريقة فعالة وسريعة لعلاج نحافة الوجه وتسمين ونفخ الخدود طبيعيا وتغطية العضم البارز وشد ترهل الوجه /watch/wkjaLjuQcGRQa تقويه الاعصاب /العلاج النهائى لالتهابات الاعصاب والام الفقرات وألام الضهر وعرق النسا /watch/oIgBnWwzA0HzB لينك صفحة الفيسبوك https://www.facebook.com/Dr.Menna.Elsayed/ لينك الانستجرام https://www.instagram.com/dr.Menna.elsayed/ لينك التيك توك https://vm.tiktok.com/ZMLcGr7C1/ for business purposes: monykareem11@gmail.com

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 784

@

@DrmennaElsayedمنذ 2 سنوات اقوى مشروب لتخسيس البطن وزياده الحرق
98
@

@eideid2475منذ 2 سنوات يادكتوره عندي رباط صليبي وغضروف ومشاكل كثيره في الركبه وماأقذر اعمل تمارين ووزني زايد عمري ٢٥ ياجماعه ارفعوا تعليقي عشان الدكتوره تسوفوه بالله عليكم انا تعبانه جدا 416
@

@mahmoudalkfrawi3225منذ 2 سنوات ‏﴿و مَاكانَ الله مُعذّبهُم وهُم يسْتغفِرُون ﴾
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه. . 34
@

@hasafir7813منذ 2 سنوات انا جدا سعيده لان عرفت اختار الفديو المناسب للشخص المناسب استمري دكتوره وبالتوفيق اختك ام حمودي من العراق 7
@

@mahmoudalkfrawi3225منذ 2 سنوات من يقرأها يضع قلب ❤️
﷽
﴿ أَلَم نَشرَح لَكَ صَدرَكَ ۞ وَوَضَعنا عَنكَ وِزرَكَ ۞ الَّذي أَنقَضَ ظَهرَكَ ۞ وَرَفَعنا لَكَ ذِكرَكَ ۞ فَإِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا ۞ إِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا ۞ فَإِذا فَرَغتَ فَانصَب ۞ وَإِلى رَبِّكَ فَارغَب ﴾
❤️ جعلها الله في ميزان حسناتكم ....وسعت 15
@

@user-fk7mg8bf2wقبل 5 أشهر تمرين النفس رااااائع نعملو بعد صلاة الفجر حتى التنفس يحسنو 2
@

@geuddarinajla2925منذ 2 سنوات يا فتاة كفيفة انت مبصرة بنور القران اللله ينور بصرك بصيرتك واشجعك من هنا من تونس يا بنتي 1
@

@user-ln8rz7pt7eمنذ 2 سنوات احلي حاجة فيكي انك بتفهمي وبتشرحي شرح ررراءع وانتي اصلا روعةالله يبارك فيكي 9
@

@selimselim6362منذ 2 سنوات شكرا لحضرتك على المجهود الرائع وعلى اختيارك للموضوعات الهامة مجرد مابنفكر فيها بلاقى حضرتك نزلتيها وشرحتيها بطريقة مبسطة انا سعيدة بحضرتك لأنك نموذج مشرف للمرأة المصرية 49
@

@Zahraa-ke1gkمنذ 2 سنوات يعطيك العافية يا دكتورة وشكرا على كل شي بتقدمي ياريت تعملي حلقة عن اكل وتمارين رياضية خاصة عند ايام العذر الشرعي وشكرا ☺☺☺ 31
@

@assrarjamalhawaaمنذ 2 سنوات بالنسبة للناس اللي كايعانيو من تساقط الشعر شاركت معكم واحد الوصفة اللي انا مجربها شخصيا اقسم بالله نتائج مذهلة فضرف اسبوع تلاحظ الفرق كبير 435
@

@mahmoudalkfrawi3225منذ 2 سنوات دعاء مستجاب بإذن اللّٰه :
يارب تمم لي أموري القادمه علي خير وبشرني بما أنتظره منك فأنت خير المبشرين ، اللهم أرح قلبي وهون علي ما أثقلني كتمانه وإسقني صبرا ، يارب اجعل كل ما دعيته لك سرا وجهرا تكتبه لي واقعا يفرح قلبي ، يارب إني وكلتك وأنت خير وكيل فدبر لي أمري فإني لا أحسن التدبير يا رب بحق سورة يس والبقرة ومحمد وآل عمران أن تُسعد قلب كل من دخل وحوقل فإنها رافعة نافعة دافعة وكنز من كنوز الجنة . ....وسعت 17
@

@user-wj1oc8zt4eمنذ 2 سنوات شكرا لحضرتك يا دكتوره على هذه التمارين المفيده 17
@

@user-sb4po6nt8cمنذ 2 سنوات ياحى يا قيوم يا مجيب دعوة المضطرين اسالك باسمك الأعظم ان ترزق صاحب اليد التى ستدعمنى فرحه يسجد لها باكيا ورزق لا ينتهى ابدااا والستر والصحه ويفك كربك اللهم آمين 64
@

@user-gv7bv2bu8dمنذ 2 سنوات شكرا اوي يا دكتور الله ربنا ينعم عليكي بالعلم النافع 7
@

@alamirita770قبل 5 أشهر نزل نص عجم بطني بالمشي يوميا ووجبتين اكل في اليوم. الفطار الساعة سبعة الصبح والغذاء والعشاء معا في الساعة الخامسة بعد الظهر ومكملة على هذا النظام والأكل طبعا متنوع وصحي. 2
@

@halimaboubker2187منذ 2 سنوات الله يسعدك دنيا واخرة يااختي الكريمة انا عندي مشكلة الكرش 8
@

@amhmedmokadem4787منذ 2 سنوات شكرا جزيلا دكتوره استفدنا جدا من هذه التمارين الرياضية تحياتي لكي وجزاك الله كل خير تم الاشتراك في هذه القناة المباركة 11
@

@Tapekh_bet_el_eilaمنذ 2 سنوات أسلوب متميز بالتوفيق دائما يا دكتوره
13
@

@azzahassan5201قبل 11 أشهر دكتوره لو تكرمتى علاج هيشان و جفاف الشعر و شكر جزيلا على كل معلومه تقديميها 2
@

@belziny7094منذ 2 سنوات ممكن حضرتك تعملي فديو عن التبول الليلي لسن 18 سنه.. مفيش اي مشاكل صحية غير الغده الدرقيه وبتاخد لها علاج ..وجزاكي الله كل خير مقدما 7
@

@monamokhtar8863قبل 9 أشهر شكراا لحضرتك يا دكتور كلام حضرتك مفيد جدااا وبستفاد منه الله يكرمك❤ 3
@

@lindaloulou9724منذ 2 سنوات شكرا يا دكتوره الله يبارك فيك هل ممكن تمارين انا عندي خمول الغده الدرقيه و عندي سمنه في القسم العلوي و البطن و الذقن المزدوج هل ممكن اي شيء للتخسيس و جزاك الله خيرا 18
@

@MohammedAmer-id4toقبل 11 أشهر معلومات راقية تستحق الاهتمام والنشر. شكرا دكتورة منة. تحياتي
@

@safaaalramahi3416منذ 2 سنوات ممكن تمارين لاسفل البطن لمرضى الانزلاق الغضروفي( الديسك) لانه ممنوع القفز .. مسموح بس التمرين الأول.. 41
@

@user-of4ld8hy4uمنذ 2 سنوات بارك الله فيك على الشرح البسيط شكرا شكرا شكرا 6
@

@mnmn_66منذ 2 سنوات كلهااااا بعملها وفرقت معاية كلام الدكتورة رائع ومجرباه وفرق 26
@

@khadoujaboikhatem8301منذ 2 سنوات بلييز حل للهالات السوداء تحت وفوق العين .شكراا دكتورة 12
@

@emanabdulah5480منذ 2 سنوات حلقه رائعه يادكتوره ربنا ميحرمناش منك ياقمرايه
شكراً جزيلاً ياحبيبتى ❤️ 16
@

@liliaghroud9918منذ 2 سنوات ابتديت التمرينات من اسبوع و حسه بالفرق ، شكرا دكتورة يارب اكمل و مكسلش عشان اوصل للنتيجه الي عايزاها 109
@

@ALYESMAEL-fh7fuقبل 3 أشهر اشكرك حسيت فعلا بفرق
جزاك الله خير
@

@ekramsudanya4844منذ 2 سنوات دكتورة ياريت تتكلمي لينا عن تقشير الوجه والجسم باحماض الفواكه وافضل نوع مقشر وهل بيزيل الكلف 28
@

@safaataha8400منذ 2 سنوات بجد افكار ومعلومات قيمه ربنا يجازيكي خيرا 1
@

@rabialaamrani4411قبل 11 أشهر بارك الله فيك دكتورة.افكار ونصائح قيمة.تحية من المغرب
@

@TopLatestNewsقبل 3 أشهر انت جميلة الله يحفظك ويخليلك صحتك يارب ❤ وشكرا على النصائح القيمة 1
@

@assiadesigner7114قبل 7 أشهر بعشقك انتي نعمة من ربنا من فضلك عايزة حل للذقن المزدوج 1
@

@azharelkholefy2559قبل 6 أشهر لا اجد كلمات تفي بحسن وصفك وجميل صنعك غير الدعاء بأن يحفظك رب العباد من كل شر وبلاء ويزيدك من العلم علما ونفعا ويجعله في ميزان حسناتك يوم اللقاء
شكرا حبيبتي ❤
@

@user-sz7mf4jq7hقبل 11 أشهر كلام حضرتك مقنع بصراحه وكله فوايد وبأمر الله هبتدي أنفذ كل كلامك والله المستعان
@

@narjissfrancais7831منذ 2 سنوات اللي بغى ينفع راسو ويعاون وليداتو بلا ميضيع فلوسو فالسويع الإضافية ، كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم 6
@

@hudaabdullah7530قبل 10 أشهر جزاك الله خير يا دكتورة معلومات رائعة 1
@

@hodaanwar140منذ 2 سنوات فيديو راااائع
جزاكى الله خيرا وزادك علما
@

@kimakima1689قبل 11 أشهر مشكورة كثير نصاءح من الاول الاخر مفيدة جدا .الله يعين كل واحد محتاج يخس
@

@hebafathy4508العام الماضي دكتور بشكرك جدا علي معلوماتك المفيدة فعلا كنت عاوزة اعرف اسم دواء الجنزبيل
@

@user-jj1gz6rr2bمنذ 2 سنوات جزاك الله الف خير وجعله الله في ميزان حسناتك 1
@

@bagirabagirati3532منذ 2 سنوات شكرا جزيلا يا دكتوره على المعلومات القيمة الي بتقديمهالنا 3
@

@user-ig7bi2ey3pمنذ 2 سنوات انتي رائعه بكل شيء بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء 3
@

@mahmoudalkfrawi3225منذ 2 سنوات أرضيت يا محمد
فيقول : والله يا ربي لا أرضي وواحد من أمتي في النار
فصلوا عليه ♥️. 1
@

@fati7030قبل 11 أشهر شكرا جزيلا دكتوره على معلوماتك القيمة انا راح ابدأ ان شاءالله
@

@nnada3224منذ 2 سنوات شكراً جزيلاً يا دكتورة.. لكن هل هذه التمارين تنفع للترهل بعد الولادة؟ 58
@

@mohammedallam631قبل 8 أشهر جزاكم الله رب العالمين خيرا دكتورة،، محتوى متميز
@

@user-vf4de9rr8eقبل 10 أشهر تشكري يادكتورة حديثك يبعت بالتفائل والحيوية
@

@mohmedamado2161منذ 2 سنوات جزاكي الله كل خير بجد شكرا لذوقك
هل برشام الجنزبيل لي اي اثار سلبيه ؟
@

@drmohamedelkhatib2432منذ 2 سنوات ما فيش حاجه بتحرق دهون من منطقه معينه
الحرق بيبقي من الجسم كله
لكن تقوية العضله ده فعليا بيحسن الشكل وبيساعد طبعا علي الحرق 9
@

@shmooniibraham7855قبل 11 أشهر شكرآ جزيلا على هذه المعلومات القيمة ربنا يبارك
@

@user-ff3bb9cb4xمنذ 2 سنوات ان شاءلله اليوم ابدي بالتمارين.
كل التمارين اسويها كل يومين مره 1
@

@mkhodair8591منذ 2 سنوات فيديو جميل بحب نوعية الفيديوهات ده اوى ممكن نظام غذائى معاها كمان
@

@hasanalotti6026قبل 11 أشهر شكرا دكتوره
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ❤
@

@saraalsied9495منذ 2 سنوات ممكن تعملي فيديو لتفتيح الاماكن الحساسه 3
@

@hayatnanosa6113منذ 2 سنوات قناتك كنز بجد، جزاك الله خيرا
الله يرزقك العلم النافع و العمل الصالح و يجعل علمك في ميزان حسناتك ♥️♥️♥️ 5
@

@user-id8eg6fm6rمنذ 2 سنوات برافو دكتور ما شاء الله ما شاء الله عليك ربنا يحفظك ويبارك فيك يا رب ويزيدك علما يا حبيبه قلبي 1
@

@moktaniefatiha2508منذ 2 سنوات انا متتبعة جديدة من المغرب شكرا على التوضيحات الممهمة 1
@

@rawyasaghrouchn6275منذ 2 سنوات شكرا لك دكتوره على نصائحك وبارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على كل ماتقدمينه من معلومات 3
@

@marianagirgis2083منذ 2 سنوات عاوزين تمارين بسيطه كمان لتصليح الظهر الضعيف ( الاتب) 28
@

@kirizitouni2563قبل 11 أشهر بارك الله فيك وشكرا لك على هذه النصائح.
@

@nadamohmad4774منذ 2 سنوات شكراً دكتورة منة الله يباركلك ويزيدك من العلم جزاكي الله كل خير يارب فيديوهاتك كلها مفيدة ماشاء الله اللهم بارك 1
@

@gehadbider1821منذ 2 سنوات يكتوره بالله عليكي فيتامينات للشعر الهايش والناشف والباهت مفيش اي كريم او زيوت طبيعه أو سيروم عامل ايه حاجه معايا خالص وبستعمل شامبو طبي وبلسم وحمام كريم وبعد دا كله شعري بيبقي ناشف جدا وهايش لايك هنا عشان الدكتوره تشوفوه 7
@

@nanaalgamal7937منذ 2 سنوات السلام عليكم دكتورة ♥️
هل هذه التمارين مناسبة للاشخاص الذين بيعانون من الام اسفل الظهر
بسبب تاكل الغضاريف 33
@

@g0ldenboy926منذ 2 سنوات ياريت حلقة عن الكولاجين ومنتجاته للشعر 1
@

@soma709منذ 2 سنوات العقبال المليون مشترك دكتور تستاهلي كل خير بجد عشان كل يوم بنستفاد منك وبمصدقيتك موفقه يارب 11
@

@TotaTota-tm3jzمنذ 2 سنوات انتي رائعة يا دكتوره لانك بتسهلي علينا الدنيا ويارب يوفقك ويجعل ما تنشرين مفيد للناس وفي ميزان حسناتك باذنه تعالى 2
@

@Uae-wv1vrمنذ 2 سنوات دكتورة
ربنا يباركلك. ويزيدك. تمرين النفس دا رهييييب 2
@

@redaelsaid8434منذ 2 سنوات على فكره انتي وجهك وابتسامتك كافين لرفع المعنويات للسما موفقه دايما
@

@adilalshannan2902قبل 11 أشهر ‏سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما شاء الله تبارك الله صحة وعافية وسلامة أحلى معلومات ربي يوفقك يا دكتورة على هذه المعلومات المفيدة بالتوفيق 1
@

@canal7sevenمنذ 2 سنوات التمارين البدنية ليست كافية
نظام غذائي صحي يساوي جسم سليم متناسق 1
@

@rorohaseen7193منذ 2 سنوات دكتوره جزاك الله كل خير
تنفع التمارين دي مع الأطفال سن ١٠ سنين 9
@

@nagwashaaban2889قبل 11 أشهر شكراً لحضرتك أسلوبك راقى ومميز أرجو من حضرتك تخصيص حلقة لتخسيس بطن من مثلى فى سن ٦٩ سنة . تمارين نستطيع القيام بها لو سمحتى ❤ 6
@

@moatazmohamed1179منذ 2 سنوات اللهم ارزق ابي الفردوس الأعلى بلا حساب و لا سابقة عذاب
صبر على مرض السرطان و ألمه
اللهم صبرنا على فراقه 6
@

@user-um6jc1rx8bمنذ 2 سنوات براڤو انتى احسن دكتوره على السوشيال ميديا وأنا بستفيد منك جداً 1
@

@user-dy4li3qb1mمنذ 2 سنوات سيروم فيتامين سي من نجيلا افضل ولا ريمكس ارجو الرد من فضلك ؟؟؟ 2
@

@fadya4493منذ 2 سنوات كنت ببحث عن طرق للتنحيف البطن لاني جسمي حلو بس عندي كرش ان شاءالله رح طبق كل شيء واستفيد منه 10
@

@mohamedabdo4852منذ 2 سنوات جزاكي الله خيرا دكتورة ممكن لو سمحت تكلمينا عن كثرة التصبغات في البشرة وهل فيه حلول غير الليزر للتخلص منها ؟ 47
@

@magdahassan5025منذ 2 سنوات صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض اللهم امين 21