تقنية غريبة ستساعدك على مواجهة (المخاوف /الوساوس/ الافكار المخيفة) و توقع الأسوء و حدوث المصائب

✔ شكرا على إشتراكك بقناتي 🙏 ✔ صفحتي على الفيس : https://www.facebook.com/mohammednadjmo ✔ الانستغرام :https://www.instagram.com/nadjmo_awake/ تقنية غريبة ستساعدك على مواجهة (المخاوف /الوساوس/ الافكار المخيفة) و توقع الأسوء ادمغتنا تتوقع الاسوء دائما .. هذا هو عملها .. دماغك يريد حمايتك فقط و لكن بشكل مبالغ فيه لدرجة شعورك بالخوف و القلق و التوجس من اتباع حلمك و البدء في مشاريعك او حتى التحدث امام الجمهور او الابتعاد عن دائرة راحتك كل هذه الاشياء ربما بمجرد تفكيرك فيها ستشعر بعدم الامان الخوف و القلق ليسا مجرد مشاعر فهما عمليات عقلية كذلك و هما يظهران على شكل وساوس و افكار سلبية مخيفة و صور ذهنية او خيالات مرعبة و هي متقنة الصنع لدرجة انها تجعلك تصدقها تماما طبق هذه التقنية على خوفك ببساطة تخيل بان هذه الوساوس و الافكار التي تبعث على الخوف هي امك التي تحاول حمايتك من ما قد يؤذيك و هي تحذرك مما قد يشكل خطرا عليك تعاطف مع هذه الافكار و اخبرها شكرا يا امي لانك تحاولين توفير الامان و ضمان سلامتي لكن ثقي بي كل شيئ سيكون على ما يرام و انا بالفعل مستعد لكل الاحتمالات او العقبات التي ممكن ان تواجهني

الفئة