المدة الزمنية 1600
فوائد تناول الكركم @hanansmadi healthandfitness معلومات health shortvideo نصائح معلومات_طبية
تم نشره في 2023/03/31
@hanansmadi معلومات طبية طرق إضافة الكركم إلى النظام الغذائي يمكن إضافة الكركم إلى النظام الغذائي للحصول على الفوائد الصحية للكركم من خلال الطرق المذكورة في ما يأتي: يمكن إضافة الكركم إلى البيض المقلي أو المسلوق في وجبة الإفطار. إضافة الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ للحصول على مذاق غني أكثر. إضافة رشة من الكركم إلى الأرز أو طبق الخضار المشوية لإبراز المزيد من نكهتها. إضافة القليل من الكركم مع الأنواع المختلفة من الشوربات، مثل: شوربة الدجاج، أو شوربة الخضار المشكل. يمكن تحضير الكركم على شكل شاي من خلال وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الماء المغلي ونقعها ثم شربه. من فضلك أدعم القناة بللايك والاشتراك وتفعيل الجرس أن أعجبك المحتوى /@ hanansmadi تابعوني على TikTok tiktok.com/@hanansmadi35
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 4
مقاطع الفيديو ذات الصلة على فوائد تناول الكركم @hanansmadi healthandfitness معلومات health shortvideo نصائح معلومات_طبية:
