فيتامين ك ، أهميته والغذاء الغنى به وأعراض وأسباب نقصه ، ولماذا يزداد نقصه عند الأطفال حديثى الولادة

فيتامين ك ( VITAMIN K ) هو أحد الفيتامينات الذائبة فى الدهون ، وأحد أهم الفيتامينات التى تسهم فى الحفاظ على صحة وحياة الانسان حيث أنه يعمل على انتاج عوامل التخثر التى تحمى الانسان من خطر التعرض للنزيف وفقدان الدم ، كما يعمل على حصول العظام على حصتها الكافية من الكالسيوم المطلوبة للبناء وتقوية العظام وتمنع هشاشتها ، كما يساهم ايضا فى حماية الغشاء المبطن للأوعية الدموية وتدعيم الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب ، والعديد من الفوائد الصحية الأخرى . لذا اوضح لكم فى هذا الفيديو ما يلى :- - أهمية فيتامين ك بالنسبة لصحة اجسامنا . - الجرعة اليومية المطلوبة من فيتامين ك . - أعراض نقص فيتامين ك . - أسباب نقص فيتامين ك . مع تمنياتى للجميع بالشفاء العاجل . د/ ابراهيم دبور

الفئة