SIRT AĞRISI - BOYUN AĞRISI | SIRT MASAJI | KULUNÇ MASAJI / Fzt.Aynur BAŞ ile sağlıklı yaşam

Sırt ağrısı özellikle kulunç ağrısı şeklinde kendisini gösterir ve insanlar önce kulunç masajı yada kulunç kırma gibi yöntemlere baş vururlar . Kulunç ağrısı dik durmaya da engeldir , bu sebeple dik duruş egzersizleri ile birlikte kulunç masajı uygulamak gerekir . Kulunç masajı terimi halk arasında kulunç kırma tabiri ile de kullanılır. TELEGRAM KANALIM : https://t.me/fztaynurbasilesaglik Göğüs kası esneme egzersizi /watch/s01=t&0TEleLjdueqd= SIRT AĞRISI / KAMBURLUK / KİFOZ EGZERSİZLERİ /watch/cBYipuxFahuFi SADECE 3 EGZERSİZLE BOYUN AĞRISI TEDAVİSİ /watch/ENm_oe5Mv25M_ 3 GÜNLÜK AÇLIK DİYETİ / ŞİFA ORUCU /watch/A3UeC0tzGbEze ÖZGÜVEN NASIL KAZANIRLIR / ÖZGÜVENLİ GÖRÜNMEK /watch/gB4QiHc-RN5-Q BOY UZATAN EGZERSİZLER /watch/1yRRPomtjMmR

الفئة