للرجال والنساء تخسيس البطن وإزالة الكرش في ليله تدوب ذهون البطن مهما كانت الكرش كبيرة جدا ومدلدله

يعتبر الكرش من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، وهو عبارة عن تراكم دهون الجسم في منطقة البطن، والتي تعرف علمياً بالسمنة الوسطية أو بالسمنة المرتبطة بالجنس الذكوري، كما تعرف بشكل التفاحة، ويعتبر تراكم الدهون في هذه المنطقة عامل خطورة للكثير من الأمراض المزمنة، فهو يرفع من خطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وبعض أنواع مرض السرطان، ومع أن هذا النوع من السمنة هو أكثر انتشاراً في الرجال، إلا أنّه موجود أيضاً لدى النساء، وخاصةً بعد سن اليأس (2). وبعد تشخيص السمنة باستعمال مؤشر كتلة الجسم (3)، يتم تشخيص السمنة الوسطية عن طريق استعمال قياس محيط الخصر، حيث يجب أن لا يتجاوز هذا القياس 88 سم عند النساء و 102 سم عند الرجال The rumen is one of the problems that haunt many, which is the accumulation of body fat in the abdominal area, which is scientifically known as meso obesity or obesity associated with male sex, also known as apple, and the accumulation of fat in this region is a risk factor for many chronic diseases, it raises the Risk of diabetes, high blood pressure, cardiovascular disease, and some cancers. Although this type of obesity is more prevalent in men, it is also present in women, especially after menopause (2). After the diagnosis of obesity using BMI (3), the average obesity is diagnosed by the use of waist circumference measurement, which should not exceed 88 cm in women and 102 cm in men اشتركي في قناتي : https://bit.ly/2K8IEye شاهدي أيضا: وداع لسواد تحت الابط بهذه الطريقه السحريه /watch/g69iB_RWk-LWi الوصفه اللي بتجيب من الاخر حل نهائي لعلاج الهالات السوده تحت العين /watch/MC529hIk0dTk2 دلكي صدرك بهذه الوصفه فالليل وستنبهرين من شكله وكبر حجمه /watch/0S7urt-8S9j8u تابعوا طريقة التحضير واذا اعجبكم الفيديو لا تنسو الضغط على الاشتراك ليصلك كل مهوا جديد فى قناة #عالم_سما وايضا دعم الفيديو بلايك ومتنسوش تقولو رايكم فى كومنت ♥

الفئة