كيف تتعاملين مع وجع الطلق مع رولى؟

تستطيعون متابعة فيديوهاتنا على موقعنا http://www.ekeif.com/ar تابعونا على التويتر : https://twitter.com/e_keif تابعونا على الفيسبوك : https://www.facebook.com/ekeif على الانستجرام: http://instagram.com/e_keif على pintreset : http://www.pinterest.com/ekeif/ بالتعاون مع : Facebook: https://www.facebook.com/birthandbeyondjo Instagram: birthandbeyond Website: http://www.birthandbeyond-jo.com/ Youtube: /channel/UCnd1gygMVhw-BYC7M0vCtFw #كيف تتعاملين مع وجع الطلق؟ للتعامل مع وجع الطلق يجب إعطاء أُكسجين أكثر لعضلة الرحم و ذلك عن طريق التنفس العميق أثناء الطلق. عندما نشعر بالمغصة نأخذ شهيقاً عميقاً لمدة أربع ثواني و نحبسه لثانتيين أخرتين ثم نخرجه عن طريق الزفير باسترخاء بدون استعجال. تكرر العملية أثناء وجع الطلق. استمري بالتنفس لمدّة دقيقة حتى ينتهي الطلق و عندما ينتهي الوجع تنفسي بشكل طبيعي و كوني مستعدة للمغصة القادمة. ملاحظة: ممكن أن يأتي الطلق و أنتي بوضعية وقوف أو جلوس, و التنفس يتم بكلتا الحالتين (الوقوف أو الجلوس). لماذا وضعية الجلوس أو الوقوف أثناء الولادة (الطلق) أفضل من النوم أو التمدد؟ لأن الجاذبية الأرضية تساعد على جذب الطفل للأسفل. هل تعلمي أنه في فترة الولادة فإن الطلق أو المغصات المتتالية تستمر من 6 – 10 ساعات

الفئة