فجر عضلاتك بالتمارين المُركبة .. اتمرن ف البيت .. ٦ تمارين تفجير عضلات

التمارين المُركبة .. كتير منا بيتمرن بالطرق التقليدية التمرين متعدد الحركات ف حركة واحدة بيفجر العضلات بيعلي التستوستيرون و الجروث هرمون بيوفر وقت و بيخليك تمرن العضلة اكتر من مرة بالاسبوع ابدأ العب تمارين مُركبة و ابعت لاصحابك الوحوش الفيديو وابدأوا سوا ماتنسوش بقا اشتراك ف القناة و بصوا ع باقي الفيديوهات واشتركوا ف جروبنا ع الفيس..كل حاجة عن الاكل الصحي و التغذية السليمة هتلاقوها ع الجروب https://www.facebook.com/groups/185757189319479/?ref=share

الفئة