تخلص الان من آلام القولون والنفخة وعسر الهضم وارتجاع المريء بسرعة و فعالية من خلال المشروب الأكثر قدرة على تقليل التوتر و المساعدة على النوم. مشروب النعنع معقم للفم وملطف للرائحة و مطهر للاقدام.. فوائد لا تعد إبدء بشربه الان .. تعرف على افضل طريقة لشرب و استهلاك النعنع
سؤال الحلقة :
كم مرة تتناول النعنع في الاسبوع او يوميا وكيف طريقة تناولة مشروب ام مع الطعام؟؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
النعناع: تعرف على أهم فوائده الصحية ومساعدته في تحسين الرضاعة الطبيعية
https://bit.ly/3mvCxKS
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/
الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife
تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2
السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:52- فوائد النعنع
2:45 -النعناع للقولون والغازات
3:20 - النعنع لعسر الهضم والام المعدة
4:10 - النعناع للتخلص من الغازات والنفخة
4:52 - النعنع لتهدئة الاعصاب والدماغ
5:30 - ماء النعنع لتقليل ضغط الدم
5:57 - مغلي النعنع للنوم العميق
6:28 - شراب النعنع لتقليل الالام وتخديرها
7:12 - فوائد النعنع للسيدات
7:48 - النعنع للرضاعة الطبيعية
8:23 - زيت النعنع للبشرة
8:57 - طرق استخدام النعنع
10:03 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة
#فوائد_النعنع#النعنع#ماء_النعنع#النعناع#فوائد_النعناع#مغلي_النعنع
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
@samarasketolifeالعام الماضيكم مرة تتناول النعنع في الاسبوع او يوميا وكيف طريقة تناولة مشروب ام مع الطعام؟؟ معلومات هامة جدا اخبر الجميع بها مصادر الحلقة النعناع: تعرف على أهم فوائده الصحية ومساعدته في تحسين الرضاعة الطبيعية
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني ....وسعت14
@
@johnmarco9313العام الماضيحضرتك انسان محترم ومتعلم ومهذب بالحديث عن الطب البديل،لذلك ناجح 3
@
@hadadado7767العام الماضيوالله حببتني فالفديواهات بطريقة شرحك واسلوبك المقنع صراحة انت قنبلة علم الله يبارك فيك 1
@
@bantbladfibarcelona7881العام الماضيسأعود بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم أرح قلبك %100 27
@
@fatimaalomari9446العام الماضيبارك الله فيك يا دكتور، انا يوميا بشرب نعنع وبدخله بالسلطات والعصائر 3
@raedalbittar380العام الماضينعناع وعصير ليمون في أبريق ماء بارد أشربه طيلة اليوم 3
@
@user-do1up1yo3zالعام الماضيما شاء الله تبارك الله معلومات مفيدة وممتعة بارك الله فيك وجزاك الله خير احبك في الله ❤️
@
@atikashouhan6593العام الماضيبفصل الربيع والصيف استهلك النعنع كل يوم وخصوصا لمى اخلطه مع اللبن اليوناني وهو اطيب وجبة فطور عندي وبالاضافة لمى ذكرت ايضا من وصفات اطبقها 2
@
@user-qe9eo9tb3uالعام الماضيأما أسمع كلامك بنشجع على الاستمرار في الكيتو احلى دكتور في الدنيا 7
@
@houdamohamed8749العام الماضيبارك الله فيك وجزاك خيرا انا استعمله في الشاي فقط ومن اليوم سوف اعتمده في وجباتي وحتى في السلطة بإذن الله 2
@
@adnansiria9367العام الماضيكل الشكر و المحبة والاحترام إلك أخي سمارا من سوريا يا ريت تخصص حلقة توضح فيها فوائد المتة و مشاكلها. ربي يقويك
@
@zakiomar4521العام الماضيالفيديوا ذكرني بتلك الايام الراءعة في حياتي. خلاصة : بعت النعناع في السوق. وكنت ادرس واساعد ابي وابيع الحلويات والبيسكوي كذالك في حينا. وشكرا لك سيدي د. على المعلومات القيمة وتحية للجميع. 12
@
@loraloraa7905العام الماضيمرحبا دكتور اول فديو اشوفو بعد ماصار لزلزال شي لا يوصف لحمدلا ع كل حال الحمدلا لحمدلا اشتقت احس بل لامان يا الله لطفك وعافوك 1
@
@donyanini4698قبل 11 أشهرفيديوهاتك رائعه شكراً لك تحياتي من المغرب
@
@ghadasedik7093العام الماضيدكتور لو سمحت بدنا حلقة على كيف اثبت الوزن بعد الكيتو رجاءآ 1
@
@imaniman4023قبل 4 أشهردكتورنا العزيز سمارة هل النعنع الفلفلي له نفس فوائد النعنع العادي 1
@user-yp2iz5yx6kالعام الماضيوالله يادكتور انا بعشق النعناع واعشقك ايضأ اني اخذ النعناع بورقه من غير ماانقعه خليني اسمع تعليماتك وامشي عليها تحياتي الطيبه لجنابك الكريم اختك من العراق 1
@
@nawalka7736العام الماضيوزراعته سهله في الحديقة يعطي منظر جميل ورائحة تجنن 3
@
@nawalka7736العام الماضيرائع بكل ماتقول .اطيب شيء النعناع مع اللبن )الشنينه) الرائب مخفوق جيدا .لذيذ ومفيد.تحياتي 3
@
@abedmubarak4294قبل 11 أشهريعطيك العافيه دكتور، كلام جميل وأسلوب رائع. سؤال لو سمحت؛ هل استعمال المنثلاتو صحي؟ وهل ممكن اعتباره بديل للنعنع ؟؟ وجزاك الله خيراً 1
@
@user-mp4zh5xj9tالعام الماضيانا مرات آكل أوراق النعنع.هل هذه الطريفة مفيدة.أم لازم اشربه فقط 2
@
@kokorere-dm7xvالعام الماضيانا بستخدم نظام الكيتو وكتبلي الدكتور على دواء اسمة CH Alpha Osteo هل يتفع مع نظام الكتو ولا لا ارجو الرد
@
@user-kv6ij4ok6wالعام الماضياللهم صلِّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم 3
@
@rimchaybani7641العام الماضييادكتور احمد سمار شكرا كثير. ا حنا نستعمول انعنع مع اشاي. وانا سكر ما بنزل مع اني عامل رجيم وعلي كل حال اشكرك كثير لانك تتستاهل اكثر م 1
@
@aseelfares6941العام الماضيمرحبا دكتوره سؤال هل تناول حبوب فيتامين د مسموحه في الكيتو دايت؟ اتمنى الرد وشكرا لك على نصائحك الفعاله والموثوقه 6
@
@user-mp4zh5xj9tالعام الماضيعلى ذكر القولون وعسر الهضم.يا ليت يا دكنور تعمل حلقة عن فوائد البان البروبيوتيك مثل ألبان أكتيفيا 2
@
@user-wj5nv7xw4zالعام الماضيبارك الله فيكم ونفع بكم عندي سؤال عن التثبيت فيالكيتو ازاي اثبت ازود دهون ولا كارب من الخضار 1
@mahmoudhassan6605العام الماضيبارك الله فيك أنا طولي 1.80 وزني 62 عند مقاومة الأنسولين كيف أزيد وزني جزاك الله خيرآ
@
@mohamedelsabagh5146العام الماضيارجو الرد يا دكتور :انا بنزل وزنى وبعمل صيام متقطع 23 ساعه ومنعت السكريات والنشويات وما باكل الا بروتين بانواعه سواء بيض او لحم او سمك او فراخ مع سلطه فقط هل انا كده ف الكيتو ماشى صح واد ايه كميه البروتين اللى محتاج اخدها ف الوجبه دى علما انى بدات من 5 ايام وهل انا محتاج حاجه تانيه اضيفها للوجبه بتاعتى وخلال الصيام المتقطع بشرب مياه وشاى بدون سكر فقط وممكن عصير ليمون بالنعناع وبشربه بعد ماعمله على طول زى ماحضرتك قلت بدون سكر برده هل انا كده ماشى صح ولا لا ارجو الاجابه متابعك من مصر شكرا ليك جدا وشكرا لمعلوماتك اللى بتفيدنا كتير شكرا جزيلا ....وسعت1
@
@asraralhayat7295العام الماضيمرحبا وكيف الحال . زكاة العلم نشره أحب هذه الجمل واستبشر بها خير الله يحفظك يا دكتور
@
@user-gc9ft2zm7rالعام الماضيشكرا لك دكتور على هذه المعلومات المفيدة واريد ان اعرف هل النعناع يصلح استهلاكه لاصحاب الضغط المنخفض الاعلى9 والاسفل6 وماهو سبب هذا الانخفاض وعمري 53 سنة وهل ضغطي طبيعي او لا ارجوا ان تاءخد طلبي بعين الاعتبار وشكرا لك مرة تانية ....وسعت2
@
@baselyahia3473العام الماضيبصراحه ما زلت ادور على جواب قاطع كيف اشرب القهوه اثناء الايام اللي اصومها انا امارس الكيتو منذ اكثر من 9 اشهر ودائما عندما اصوم بايام الاثنين والخميس اشرع بنفص في الكفائين اتمنى اي احد يرد علي لاني اريد ان اصوم غدا وشكرا ....وسعت
@abdelhadi4936العام الماضيجازاك الله خيرا، استعمال النعنع مع الشاي الاخضر على الطريقة المغربية بزيد من الفواءد ام العكس ؟ بغد النظر على عامل النم يعني شرب بالنهار
@
@Lokaloka-ch2cmقبل 11 أشهرفعلا يسعدني الإنضمام والف شكر عل المعلومات والطريقه السهله صديقتك من مصر ام الدنيا
@
@sihamabdelatty2231العام الماضيجزاك الله خيرا د سمارة هل شرب النعناع الجاف يعطي نفس الفائدة كذلك لو وضعته مع الشاي الاحمر لاني بشرب الشاي دائما بالنعناع الجاف ربنا يبارك في حضرتك
@
@youssefhashem6286العام الماضييعيطك العافية دكتور اذا سؤال هل فعلا الشاي يمنع امتصاص الفيتامينات والمعادن بصورة كاملة وصحيحة بسبب احتوائه على الكافيين واذا كان فعلا ذلك البعض ينصح بتناول الكاكاو الداكن واشياء اخرى تحتوي على الكافيين كيف ذلك 3
@
@user-ni6kj5jm4gالعام الماضيالله يعطيك الف عافية دكتور انا بنت عمري16 عندي مشكلة بوزني ماعبعرف السبب وزني قبل شهر كان 57مبسوطه فيه انا عضمتي تخينه يعني وزني مريحيني كان بس هلأ من شغلة شهر صار عندي توتر كتير من شغلة الزلازل مع العلم أكلي هاد هوه ماتغير لاقل ولاكتر بس عبلاحظ وزني عبزيد صار 61مستغربه منو ومدايقني شو بنصحني اعمل ....وسعت1
@
@doliceandre8607قبل 11 أشهرانا لا استهلك النعنع ولكن بعد هذا الفيديو سيبدأ في استعماله. شكرا لك
@
@azzedinedz7189قبل 8 أشهرانا اشرب النعناع مع الشاي يوميا مابعد العصر والعشاء❤وشكرا 1
@
@mohamadlahlou7768قبل 8 أشهرجزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم اشرب النعناع. يوميا
@
@user-dw2ip7pr3cالعام الماضيلاإله إلاالله سيدنا حبيبنا محمد رسول الله♂️ 3
@
@roseamal2891العام الماضييومياا مع عصير الليمون والماء محلى بستيفيا 1
@
@sha3ban73قبل 7 أشهردكتور ياريت توضح مدا تأسير النعناع علي هرمون الزكوره او التسترون
@
@oumsara3956العام الماضيالسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جزاكم الله خيرا على هذا الشرح في المغرب نشربه يوميا مع الشاي الأخضر
@
@user-md8qi3nr3tقبل 10 أشهرالكلام نفسه اعاده وكوله مفعول واحد جزاك اللهةالف خير
@hiyamrifai9310العام الماضياشرب النعناع ثلاأث مرات بالاسبوع على أساس مسكن اغلي الماء واصبه على العناع 1
@
@nidalsalama9849العام الماضيبستهلك النعنع كتيييير منقوع ساخن ومجفف ع السلطات والشوربات وعصير مغ ليمون وبقدونس بدون سكر لكن زيت النعنع لسه ما استخدمته 1
@
@fatimawaldi3454قبل 8 أشهرأنا من عشاق النعناع ونشربو في الشاي المغربي يوميا لكن حابة اعرف عنه المزيد
@
@user-zf1td8qh6iقبل 11 أشهركل يوم بستعمل النعنع شرب ومع السلطات انامن نوع احب طعمه وفوائده
@
@amolalola2829العام الماضيمستعمله كالتالى مشروب جميل نضعه على السلطة وعلى المحشى واضعه فى مياه الشرب تواضعه ناشف فى دواليب المطبخ يمنع اى حشرات وعلى الشاى رائع
@
@azzedinedz7189قبل 8 أشهرشكرا دكتور هل احظر اوراق وحدهم ام مع الساق
@
@belkadifatma1270العام الماضيالليمون يخفض الضغط و النعناع إذا أكثرنا منه يعمل الأنيميا من فضلك نورلنا عقولنا في هذا الموضوع 1
@
@mounaben8991العام الماضينورت دكتور قبل ما نشوف الفيديو نقلك الف شكر دكتور هلى مشروب الكرافس يكسر الصيام المتقطع 1
@
@user-um5we5wr2oالعام الماضيبحبه قبل لا اتابع قناتك لانه مفيد والان اشرب شاي بالنعنع 2
@
@tamermohammed6429قبل 11 أشهريا حبيبي كأس ليمون ونعنع بارد بس بخربها مع الارجيله
@
@amalalg8697قبل 5 أشهر❤اشرب النعناع بعد اكل المعجنات يصير عندي حموضة. يقضي على الحموضة مباشرتاااااا
مصادر الحلقة
النعناع: تعرف على أهم فوائده الصحية ومساعدته في تحسين الرضاعة الطبيعية
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
....وسعت 14
انا يوميا بشرب نعنع وبدخله بالسلطات والعصائر 3
انا استعمله في الشاي فقط ومن اليوم سوف اعتمده في وجباتي وحتى في السلطة بإذن الله 2
يا ريت تخصص حلقة توضح فيها فوائد المتة و مشاكلها.
ربي يقويك
اني اخذ النعناع بورقه من غير ماانقعه خليني اسمع تعليماتك وامشي عليها تحياتي الطيبه لجنابك الكريم اختك من العراق 1
سؤال لو سمحت؛
هل استعمال المنثلاتو صحي؟
وهل ممكن اعتباره بديل للنعنع ؟؟
وجزاك الله خيراً 1
سؤال هل تناول حبوب فيتامين د مسموحه في الكيتو دايت؟ اتمنى الرد وشكرا لك على نصائحك الفعاله والموثوقه 6
عندي سؤال عن التثبيت فيالكيتو ازاي اثبت ازود دهون ولا كارب من الخضار 1
أنا طولي 1.80 وزني 62 عند مقاومة الأنسولين
كيف أزيد وزني
جزاك الله خيرآ
أحب هذه الجمل واستبشر بها خير الله يحفظك يا دكتور
كيف اشرب القهوه اثناء الايام اللي اصومها
انا امارس الكيتو منذ اكثر من 9 اشهر
ودائما عندما اصوم بايام الاثنين والخميس اشرع بنفص في الكفائين
اتمنى اي احد يرد علي لاني اريد ان اصوم غدا
وشكرا ....وسعت
اذا سؤال هل فعلا الشاي يمنع امتصاص الفيتامينات والمعادن بصورة كاملة وصحيحة بسبب احتوائه على الكافيين واذا كان فعلا ذلك البعض ينصح بتناول الكاكاو الداكن واشياء اخرى تحتوي على الكافيين كيف ذلك 3
ياريت توضح مدا تأسير النعناع علي هرمون الزكوره او التسترون
بس بخربها مع الارجيله