ظلم وتسلط بعض البشر | كيف تتخلص من ظلم الناس لك |

#ثقة #إيمان #حب_الذات #انت_الأمل #أسماء_خليل خطوات للتخفيف من الظلم يوجد بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها للتخفيف من الظلم الذي يقع في بعض المواقف في الحياة، وهي كالآتي:[٣]   مواجهة الحالة وعدم تجنبها بإنكارها؛ لأنّه كلما طال تجنب المشكلة طال وقت المعالجة لها، كما يجب قبول الأمور بما هي عليه والمضي قدماً. وضع التخطيط المناسب للرد على الموقف الصعب، وقد يساعد ذلك على الخروج بعدّة خيارات حتّى إن لم يتمكن الشخص من إنهائه يمكن معرفة كيفية التعامل معه على المدى الطويل. طلب مساعدة عند الضرورة لحلّ الموقف، حيث إنّ ذلك يدل على القوة والشجاعة. تحديد ما لا يمكن تغييره وتقبله وعدم تضييع الوقت والجهد في المحاولات الفاشلة. محاولة التكيف مع عدم الإنصاف والاستمرار في العناية بالنفس. التركيز على الحصول على أفضل ما يمكن تحقيقه من موقف الظلم الذي تعرض له، وما يمكن اكتسابه من تجارب ودروس Instagrame : https://www.instagram.com/p/B6dUG8MghFg/?igshid=f8xg5n3zlzdy Facebook : https://www.facebook.com/asmaa.khalil.1257

الفئة