أين توجد الكربوهيدرات

هناك أسماء أخرى للكربوهيدرات وهي: النشويّات، أو الغلوسيدات؛ فهي ألقاب تُطلق على السكرّيات، وهي مركّبات عضويّة، وهناك مُصطلح عام يُطلق عليها وهو السكّر المسُتخدم بشكل عام في حياتنا اليوميّة، وهو أحدا أنواع السكّر ذات الحلاوة عندَ مَضغِهِ. محتويات ١ أينَ توجد الكربوهيدرات؟ ٢ مَصادِر الكربوهيدرات (السّكَريات) وأنواعِها ٣ وظائف الكربوهيدرات للجسم ٤ فيديو مصادر الكربوهيدرات أينَ توجد الكربوهيدرات؟ أهمّ المصادر الغذائيّة التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات هي: الفواكه. الخضروات، وتوجد في (الفاصولياء، والبازلاّء، والذّرة). الخبزِ والحبوب. الحليب ومشتقّاتهِ. وبِشكلٍ عام تَتَمَيّز الأطعِمَةِ الصّحيّةِ بارتفاعِ نِسبةِ الكَربوهيدراتِ المُعقّدةِ فِيها، وَتعتَبَر الفَواكِه والخُضرواتِ الخيارِ الأفضَل للحُصولِ على الكَربوهيدرات. مَصادِر الكربوهيدرات (السّكَريات) وأنواعِها الجلوكوز: وَهُوَ أبسَطُ نَ http://www.shoalakhbar.com

الفئة