НОВАЯ запеканка из Кабачков БЕЗ лишней возни ПРОСТО все сложили и в духовку Вкуснее МЯСА

ПРАВИЛЬНАЯ, очень ВКУСНАЯ и ПОЛЕЗНАЯ запеканка из Кабачков. БЕЗ жарки и возни! ПРОСТО все сложили и в духовку. Получается вкуснее МЯСА! Этот овощной кугель подойдет абсолютно всем, даже тем, кто соблюдает пост, диету или просто придерживается здорового питания. Ингредиенты (для формы размером 26:18 см): * кабачки - 2 шт (500 гр) * картофель - 2-3 шт (400 гр) * морковь - 2 шт (350 гр) * лук - 2 шт (180 гр) * чеснок - 3 зубчика * зелень (петрушка + укроп) - 1 пучок * яйца - 3-4 шт * овсяные хлопья - 5-6 ст. л (100 гр) * кориандр - 1 ч.л * соль - 1,5 ч л * черный перец - 1 ч. л * подсолнечное масло - 3 ст. л + немного смазать форму В духовке 50 минут #кабачок #кабачкирецепты #люськины_рецепты #кабачкивдуховке #рецепты #запеканкаизкабачков #блюдаизкабачков #кугель #запеканка #люськинырецепты #кабачки #запеканки #овощнаязапеканка #полезноепитание #пп #постныеблюда #блюдавпост #диета ********************************* 👉 ‼️ВАЖНО‼️ ⭐ Подписывайтесь на мой кулинарный канал ✔️"Люськины рецепты" - /channel/UCHvT2HCRTLkHP6mO15-q85Q ▶ Уже подписаны? 👉 Включайте колокольчик 🔔 Чтобы получать оповещения о выходе свежего видео! 👍 Ставьте "лайк", если вам понравился рецепт! 🤝 Давайте дружить каналами! ⭐ ********************************************* ⭐Последние видео: ➡️Шашлык в банке | Очень мягкий, сочный и вкусный - /watch/EPZnu7s7cci7n ➡️Тушеная капуста с мясом в рукаве | Просто все сложил и забыл - /watch/4sZMZzjph41pM ➡️Омлет из картошки | Вкуснейшая тортилья на сковороде - /watch/QYAL26I2qcQ2L ********************************************* ⭐Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ➡️ Блюда с мясом - /playlist/PLBafxsL7w7OHurgUKpf8l2v3-QwbbePyU ➡️Очень быстрые и простые блюда - /playlist/PLBafxsL7w7OFOVGtdussM69GH2tPSue5P ➡️Сладкое: торты, десерты - /playlist/PLBafxsL7w7OGcH1AggmT48ST-bcflC5TR ➡️Выпекаем в духовке - /playlist/PLBafxsL7w7OEOPnkHWB711CwxxpaZxp6W ➡️Жарим на сковороде - /playlist/PLBafxsL7w7OGUEkGaPTxn_SajPM_KoD9r ➡️ Простые закуски на любой вкус - /playlist/PLBafxsL7w7OH0LP6j4Z1Yazj6Jque06S_ ➡️Суровая мужская кухня - /playlist/PLBafxsL7w7OEfZ1VQTzax-mgKjrXYGhVd ➡️Заготовки на зиму: консервация, соленья - /playlist/PLBafxsL7w7OFKQe-P0reJDRrg8w_kw_2F ➡️ Первые блюда - /playlist/PLBafxsL7w7OGTJoofSeKI_onbx_YnIO5p ➡️Блюда на праздник - /playlist/PLBafxsL7w7OE5ni02vKUpDmr_w28rkLjL ➡️Блюда на завтрак - /playlist/PLBafxsL7w7OH3DY4kDPP0YjCyXa7InnPd ➡️Пироги - /playlist/PLBafxsL7w7OEEXUPafRcaY3yjt7GPqmTi ➡️Блюда из овощей - /playlist/PLBafxsL7w7OEc4qjSqWEr15r0MjnZ3kCV ➡️Вторые блюда - /playlist/PLBafxsL7w7OFuvmmRl5VoJuXLSAuXv2fp ➡️Запеканки - /playlist/PLBafxsL7w7OEmVEQBt0bMZLGTJV42G_So ➡️Блюда в банке - /playlist/PLBafxsL7w7OFHLL5BsUbDYuyi872PyuQv ➡️Салаты - /playlist/PLBafxsL7w7OGnXJXtbg94ZotFc3cmGYto ********************************************* ⭐ Мои другие каналы и сайты: ✔️ MICRO: /channel/UCd2RLNdW6I7kOwF58f4UPlg ✔️ Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/ognevo ✔️ Telegram: https://t.me/VkusnyeRecepti ✔️ Instagram: https://www.instagram.com/iskonnolv/ ✔️ Яндекс Эфир: https://yandex.ru/efir/?stream_active=blogger&stream_publisher=ugc_channel_3741757759644433044 ✔️ Текстовые версии рецептов: https://avtordnya.livejournal.com/ ***************************************************************** #ЛюськиныРецепты #рецепты #простыерецепты #кулинария #вкуснаяеда #вкусныерецепты #recepty #vkusno #eda #кухня #готовимдома #ужин #рецепт #приятногоаппетита #нямням #вкуснота #готовимсами #вкусныйрецепт #быстроивкусно #домашняякухня #быстроипросто #вкусныерецепты #быстрыерецепты #еда #вкусное #вкуснополезно #foodgasm #yummy #foodpic #foodporn #cooking #hungry #delicious #nom #foodie #nomnom #готовимвкусно #завтрак #обед #ужин #кулинарныерецепты #кулинарю #кулинарим #кулинарныймастеркласс #рецептдня #быстрыйужин #меню #менюнанеделю #вкусняшки #вкуснаяеда #кулинария #люськинакухня #люськинырецепты

الفئة