@emyemy4723منذ 4 سنواتانا وزنى ١١٣ وطولى ١٦٨ أن شاء الله بدأت انهارده اللى يعدي من هنا يشجعنى وربنا معانا كلنا 613
@
@soraya8366قبل 4 أشهرأنا ماشيه على هذا الرجيم بقالي 4 سنوات كلمة رااااائع قليل في حقه ياسااالي ربنا يسر امورك ويفتحها في وجك زي ماغيرتي حياتي 9
@
@user-tw5ut3me1hمنذ 6 سنواتانا جربته والحمد لله نزلت ٣ كيلو تسلم ايدك عل هذا الرجيم الحلو 178
@
@achrefdrf3678منذ 2 سنواترجعت بعد ما عملت رجيم يا جماعة نزلت 3كيلو في يومين و اليوم آخر يوم .للي حاب يجربو على ضمانتي 15
@
@user-gl4np6fp1qمنذ 7 سنواتاوف الفين ديس لايك حرام عليكم. بسم الله عليها تجنن نعومه وأدب نصائحها نافعه من دون ضرر الله يحفظها ويحميها يارب. 68
@
@aisha6174منذ 3 سنواتسويته العام ونزلت 3 كيلو ، وهسه رجعت حتى اسوي ، ان شاء الله نفس نتيجة العام ، 14
@
@user-gy3sm7iq8nمنذ 6 سنواتتخسيس ال3ايام السحرى ******************* ملخص سالى فؤاد على الريق ماء دافئ+معلقة عسل نحل+ملعقة عصر نص ليمونةاومعلقة خل تفاح +بسم الله والفاتحة (يقلب بمعلقة بلاستيك لعدم التفاعل) ممكن شرب قهوة بلبن دون سكر لاننااخدنا م عسل خلاص( قبل او بعد الفطار) كدة ليك نصف كوب لبن فقط باليوم ممكن مقسمين على مرتين (على القهوة) ممكن شاى بليمون✅ لكن لا شاى بلبن❌ قهوة بلبن ✅ *********************** فطار اكل 1او2بيضة مسلوقة +قطعة جبنة+خيارة ######################## غذاء تونة دون زيت('ليمون بدل ملح)+سلطة او سمك مشوى ينفع تبادل بين (بيض-سمك مشوى-تونة-مشروم) فطار او غدا ########################## عشاء زبادى بالليمون اونقط فىتامينC ########################## لو جعان .خياره لو مهبط .واحدة تمر(بلح) شرب ماء طوال اليوم ممكن بنقطة ليمون فالماء كلة ياخد خواص ما يضاف الية ولو نقط سواء عسل- ليمون- قران ⚽ يكرر الرجيم كل فترة واحسن وقت لهذا الرجيم بالصيف وايضا بعد اكتمال القمر بيوم (لعدم احتياج الجسم للماء والاكل اكثر) اللهم اسالك النفع والفائدة والدعاء # داليا DSE# لايك ودعاء لو استفدت ....وسعت6784
@sohadrabah5265منذ 4 سنوات3 ايام منتصف الشهر العربي قلتي الجسم بيحتاج ماء وطعام لذلك من الأفضل صيام 3 ايام كما اوصانا الرسول 18
@
@libragirl2978منذ 6 سنواتالمذيعة رائعة طيبة جدا و بتدخل الله و الرسول صلى الله عليه وسلم في كلامها انا رح اجرب الرجيم اليوم ان شاء الله يجيب نتيجة بعدها رح اعمل يوم مفتوح و رح اعملو تاني 62
@suzi5312منذ 4 سنواتاول مره بحياتي اسوي رجيم صح رجيم الدكتورة سالي فؤاد عشان الحظر و الحركة القليلة خسرة في ٥ ايام ٣ كيلو ونص مبسوطة مره 217
@
@doucekaid9041منذ 6 سنواتانا فعلاً عملت الرجيم ده وخسيت تلاته كيلوا في تلات ايام وفرق معايا بلبس برده بتشكرك اوي معلوماتك فدتني أوي 1
@
@salehdoughan9249منذ 7 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله يا شباب جربت الرجييم الله يجزيها خير سالي بدأت وزني 103 صااار وزني 100 في ثلاث ايام . انا كنت في الاسبوع انحف بس كpan id="hidden4" class="buttons">يلو اي والله وجرب مشروبات الديوكس نزلت كيلو في يوم صراة كان يوم متعب لاكن صبرت ....وسعت5
@
@user-wv9lm2jx6pمنذ 3 سنواتبالعكس انا خسيت في الشتاء 25كيلو وللهى بجد وكنت مشياه علي سبع خطوات سالي فؤاد بجد شكرا ليكى ياقمر ياسالي بحبك جدااا من قلبي ويجعل في ميزان حسناتك يارب 49
@
@sameehaalmarri7839منذ 7 سنواتالرجيم مرا حلو و مشبع أنا جلست كذا شهر أعمل دايت ووزني نزوله بطيئ عملت هذي الحمية قبل سفري ب أسبوع بس عملة ٤أيام عشان أول يوم التزمت بس خبصت أخر أليل بس رجعت سويته ٣أيام ثانية و نحفت ٣كيلو و كان واضح نزول الوزن و الحين رجعت من السفر و برجع أسويه ....وسعت4
@
@user-zn3mc8fy4yقبل 6 أشهرانا 92 كيلو هعمل الرجيم دا عايزه تشجيع عشان انا ضد الدايت 5
@
@ayarefaat9517منذ 4 سنواتعملتو ٣ أيام قبل العيد كان تمام ونزلت عليه جه العيد أكلت كحك زدت جامد جدا ع غير العاديه ف خلى بالكم هتعملو دايت ال ٣ أيام ماتعكوش ف الاكل بعدها لأنكم هتذيدو الضعف 69
@
@darinedado5894منذ 5 سنواتشكرا شكرا كثيير يا سالي انا عملت الرجيم و خسيت 3كغ في 3 ايام الله يسعدك يارب 52
@
@olabakry3467منذ 3 سنواتانا مطلقه ومعندبش اولاد واتظلمت جامد في الدنيا ومتضايقه من الوحده وحاسه اني مليش هدف ولا حاجه اعيش عشانها بالله عليكم ادعولي ربنا يفك كربي ويرزقني الزوج الصالح اللي يعوضني 727
@user-pe1fl9lk8qمنذ 6 سنواتانا بجربه اليوم من الفطور و الصيام اتوقع يجيب نتيجه احسن 16
@
@user-br5uu2nb4lمنذ 2 سنواتشكرا علي هذا الرجيم انا خسيت 4 كيلو في شهر شكرا 3
@
@user-zu9gb9xd2gمنذ 4 سنواتجربته لمدة ثلاث ايام نزلت تقريباً كيلو ونص بس مع الرياضه طبعاً 110
@
@charifacharifa4654منذ 7 سنواتشكرا سالي العشر نصائح غيرت حياتي خسرت 15 كلغ من جسمي و كسبت نشاط و حيوية 8
@
@lolomohamed389منذ 2 سنواتانا كمان كنت منتظره زوجي في لاعتقال لمده ٨سنوات ولسه عامله خلع ومحرومه من ولا دي الرجاء الدعاء لي ان يرزقني زوج صالح نفسيا مدمره 4
@
@sundosdxnمنذ 7 سنواتبجد انتي انسانه رائعه وصادقه الله يباركلك في صحتك وعافيتك 4
@
@malfrdwsalaly5923منذ 2 سنواتجزاكم الله خيرا يادكتوره سالى هاعملو بكره أن شاءالله 2
@fofyshosho5521منذ 7 سنواتشكرا على اسلوبك الحلو والمريح والي يدخل على القلب قبل العين والسمع ربنا يزيدك افكار ابداعيه بصراحة انتي خبيرة تغذيه نصيحة زبادي مع ليمون سحررر نقصتني اثنين كيلوا بدون رجيم ورياضه 6
@
@engeunni4008منذ 5 سنواتانا اليوم جربتو و رجعت ادور عالفيديو كرمال اكتب النتيجة خااااااارقة نزلت 4 كيلو و شوي من 115 الى 110.600 321
@
@user-ut7yg3oz9eمنذ 2 سنوات" في الإكثـار من الصـلاة والسـلام على رسـول الـلـه: غـفـران الـزلات، وتكفـيـر السيـئـات، وإجـابـة الدعـوات، وقضـاء الحـاجـات، وتفـريـج الهـمـوم، وحلـول الخيـرات والبركـات، ورضي رب الأرض والسـمـاوات، وهي نـور لصـاحبـهـا في قـبـره منـجـيـة من الـشـرور والآفـات ". ....وسعت6
@
@user-qv1bn7ig5zمنذ 5 سنواتان شاء الله اصوم الايام البيض 13و14و15واطبق هذا النظام يوم16و17و18من شهرجماد ثاني شكرا استاذة سالي اختك نوال 4
@
@mahasherif4910منذ 3 سنواتانا عملته فعلا لما كنت برضع بس كنت باكل نص رغيف عيش ف الوجبتين وخسيت فعلا 5
@
@alaamanar7523منذ 4 سنواتجربته قبل الاختبارات لكليه تربيه رياضيه وبجدتسلمى خسيت 3 كيلو ودخلت الكليه الحمد لله 29
@
@naglaaalalfy8836منذ 7 سنواتشكرا سالي ربنا يجازيك خير انا نزلت 3.5 ك بس في خمس ايام وهكمل انهارده كمان 4
@
@jojinajojo645منذ 6 سنواتريجيم رائع ونتيجته موثوقة خصوصا انه بيعتمد على البروتين ❤❤ 24
@
@mariamkhaled6555منذ 2 سنواتانهارده اول يوم ليا في النظام بوزن 72 شجعوني بعد التلات ايام هشوف خسيت قد اي 3
@
@samiaasiri7919منذ 7 سنواتالله يسعدش ياااارب كنت بدور ع رجيم كذا وحصلت المقطع فجااه شكراااا 27
@
@user-cf4hd4gp2dمنذ 3 سنواتبجد ربنا يباركلك انا بقالي شهرين بعمل دايت خسيت تلاته كيلو وعملت ريجيم التلات ايام خسيت فيهم تلاته كيلو 6
@
@Hiba_Ahmedمنذ 6 سنواتحلو جدا بصراحه عملته ونزلت عليه ٢ كيلو ونص فى ٣ ايام انصحكم تجربو 750
@
@djoumanagn9329منذ 5 سنواتانا خسيت 2كيلو في 3اياام مرسي جداا يا سالي 41
@
@amiralewis4106منذ 7 سنواتكلامك كله مثل العسل ربي يسعدك ويحفظ اولادك يارب ❤❤❤ 15
@
@alaaalamdar301منذ 4 سنواتهل النظام ده يخص الجسم كله واذا كان كذلك فما النظام االفعال لتخسيس الكرش 3
@
@MrNana696منذ 7 سنواتاشكرك جدا انا عملت الرجيم ونزلت اثنين كيلو ونص وجدا مبسوطه ربي يسعدك استاذه سالي ♥️ 19
@
@user-du7qe6po7dمنذ 4 سنواتالحمدلله انتهاء يومي الاول بسلام والتزام طبعا بنفس الوقت اعمل الصيام المتقطع بصوم ١٨ ساعه واكل خلال ٦ ساعات 29
@linahasan3809منذ 7 سنواتتسلمي ياسالي جربت هذا الريجيم الثلاث ايام وخربطت اشويا بس نزلت ٢ كيلو وفادني يسلم ايدك ياسالي 18
@
@lailaelsaed8619قبل 11 أشهرشكرا ياسالى ع المعلومات اامفيده ربنا يزيدك من علمه❤ 2
@
@user-rz7ve1hb4hمنذ 7 سنواتالله يعطيك العافية عن جد نزلت ٤ كيلو في الايام الثلاثه 4
@
@user-rt9mh2id3oقبل 3 أشهرالحمدالله انا كاملة رجيم ثلاثة ايام ونزلة 2 كيلو ❤❤روعة 1
@
@user-gg8zd9tf2hمنذ 5 سنواتانا خسيت ٢٠ ك قبل الجواز بسبب نصايح سالي فؤاد ورجعت بعد الولاده وان شاء الله هخس تاني شكرا سالي فؤاد 13
@
@retalck114منذ 4 سنواتتوني بادية افهم الدايت وتابعت كل الفيديوهات لج انتي رائعه الله يوفقج ياربي فعلا دايت صحي وراح اطبق كم شهر و باذن الله اكمل كل حياتي محافظة لن معدتي قامت تعورني من الاكل عشان جي قررت اخفف وبعلمج بنتيجه 2
@
@racimbenzine658منذ 7 سنواتيعطيك الصحة ، حجربو من اليوم و ساخبرك على النتيجة، بصراحة اعطيتينى دافعا 2
@
@gogo-gi5ubمنذ 3 سنواتفعلا وبصراحه عملتو فرق معايا وخسيت 3كيلو والله بجد 1
@
@user-om3ex5vp5dمنذ 5 سنواترجيم حلو وميتعب،،أكيد راح اجرب،،تحيه لمصر أم الدنيا،،اختكم من العراق 20
@
@valerietesfaye6352قبل 9 أشهربنات بديت ليوم وخلصت ليوم احد وزني 81 لو وصلت 79 اقول يارب ادخل سبعينات عشان اتحمس 3
@magdasarhan136منذ 3 سنواتلوسمحتى ياشيف ممكن احلى القهوة بسكر دايت علشان انا مبعرفش اشربها من غير سكر وجزاكى الله خيراً على هذه المعلومات المفيدة والجميلة ربنا يكرمك يارب ويصلح حالك اللهم آمين يارب العالمين ارجو الرد وشكراً 2
@
@user-fw9rw6zf3oمنذ 6 سنواتلا احنا لازم تكون مع الرسول صلى الله عليه وسلم في كل حاجه 85
@
@abhas6351منذ 6 سنواتياسالي يااحلى سالي ربنا يحفظك وشكرا على امانتك انا فعلا عملت الرجيم ونزلت 4كيلو كان وزني 87وصار82فرحانه كثير الله يحفظك. انصحيني اعمل ايه بعد كده انا لسه مخلصلاه اليوم وعيد مولد مبارك فرحتيني الله ايفرحك
@
@ivettesaba540منذ 2 سنواتكل عيد وانت بالف خير من اهم الرجيمات وانت من اهم خبراء التغذية . 8
@
@user-de3ju8qr6oمنذ 6 سنواتسويته وكان وزني 62 نزلت ل58 ب 3 ايام بس نزلت4 كيلوات انصح الكل ب تسويته 2018/8/18 وصلت الى وزني المثالي البتمناه بعد ماكان وزني 75 بديت دايت بيوم 2018/6/16 نزلت 17 كيلو والحمدلله 477
@
@waledaboelsoaud5488منذ 2 سنواتطب لو كنت صايمه ساعه الفطار ببقي جعانه جداا مش بقدر اصبر علي شرب ميا دافئه بليمون ممكن استخدم ليمون علي ازازه ميا 2
@
@emanqueen5675منذ 6 سنواتاستغفر الله العظيم.. هل من مائة مستغفر وقلت استغفر ربكم انه كان غفار 1783
@
@hanaasaleh8794منذ 5 سنواتما شاء الله عليكي ي اسالي بدعي لك والله ربنا يرزقك علما نافعا ورزقأ واسعا ويرزقك حب الناس أكثر وأكثر و يسعدك يارب يا سالي 25
@
@user-uf4zp2rt8rمنذ 7 سنواتأنا طبقت رجيم السحري ثلاث أيام والله نزلت ثقريبا ثلاثة كيلو أنا أشكرك إلا نصائحك الحلوه أنا من العراق وتحديدا ببغداد 202
@
@israahatem6498منذ 6 سنواتاني جربته ونزلت عليه 2.5 كيلو وبثلاثة ايام.. النتيجة رائعة رغم ان الريجيم صعب جدا 27
@
@user-ih7ru8lf7kقبل 11 أشهرياريت يا سالي تكتبي النظام عشان نقدر نحتفظ بيه اشكرك ❤❤
@
@silla9494منذ 5 سنواتالنهاردة اول يوم ليا فالنظام دا بوزن 80 كيلو ..اللي يعدى من هنا يشجعني ❤ 1571
@
@Amooola_Al_omarمنذ 6 سنواتمرا روعة أن شاء الله دي الايومين بجربو بس بدون شرب الموية والعسل
@
@nabilbrakat8612منذ 4 سنواتافضل رجيم بالعالم بصراحه اللي وزنه فوق ٩٠ كيلو ممكن يخس ٥ كيلو في الثلاث ايام وحتى اللي عنده ضغط سكر قلب كلسترول ذهون يقدر يعمل 16
@
@sas.13منذ 2 سنواتانا استمريت عليه 7 أشهر نزلت 22 كيلو مع الرياضه ❤️ مره شكرا وجيت اعطي تجربتي للناس انصحكم فيه مره الله يسعدك 47
@
@houreyasirfi5604منذ 6 سنواتحبيبتي سالي شكرا علي الدعم ممكن استفسار ماهو البديل للالبان ومنتجاتها انا مش باكلهم ايه البديل في العشا بدل الزبادي 1
@
@rony5416منذ 3 سنواتربنا يباركلك يا سالي أنا مشيت علي النظام بتاعك و فعلاً خسيت ٣ك في ٣ أيام بس كنت نفسي تعملي ڤيديو و تعملي جدول نمشي عليه بعد ال٣ أيام عشان منلخبطش في الأكل من فضلك 17
@
@dinamohamed8014منذ 7 سنواتربنا يبركلك ويحميكي ويحفظلك اسرتك بقدر ما بتسعدي الناس 2
@
@basmayaku561منذ 5 سنواتانا جربت ريجيم سالي فوائد ثلاث ايام وكان وزني ٨٣ وصرت ٧٩ ومستمرة علية شكرا الك يا سالي 19
@
@gfd8234منذ 2 سنواتانا حطبقه اليوم مع الصيام المتقطع ..عندي ٨ ساعات اكل بيكون كويس. 1
@
@immymimi1081منذ 7 سنواتجربتوا و الله خسيت 4 كيلو راائع جدا انصحكم بيه و شكرا يا سالي ❤ 104
@
@hasemhasem7925منذ 3 سنواتححلو جدا انا جربته ونزلت 3 كيلو بثلاثه ايام. 2
@
@islamana7059منذ 6 سنواتالحمد لله رب العالمين اللهم صل وسلم وبارك على حضرة سبدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد وسلم الشيف سالي تفهم لانها تقول نسمي باسم الله الشافي المعافي وهذا كلام ممتاز 54
@
@charifacharifa4654منذ 6 سنواتشكرا انت نعمة من الله انعم بها الله علينا احسبك كذلك ولا نزكي على الله احد شكرا 4
@
@kareemsaid8981منذ 7 سنواتماشاء الله عليكي اسلوبك هايل للشرح بهدوء الله يزيدك جمال
@
@omarhessen2866منذ 3 سنواتجزاكي الله خيرا. طيب لو عملت الريجيم وأنا صائمة أفطر الغدا علي طول. في سؤال تاني كل لما اعمل دايت وشي يخس خالص أعمل إيه 5
مقاطع الفيديو ذات الصلة على ريجيم الثلاثة ايام السريع | سالي فؤاد:
بسم الله عليها تجنن نعومه وأدب
نصائحها نافعه من دون ضرر
الله يحفظها ويحميها يارب. 68
على الريق
ماء دافئ+معلقة عسل نحل+ملعقة عصر نص ليمونةاومعلقة خل تفاح +بسم الله والفاتحة
(يقلب بمعلقة بلاستيك لعدم التفاعل)
ممكن شرب قهوة بلبن دون سكر
لاننااخدنا م عسل خلاص( قبل او بعد الفطار)
كدة ليك نصف كوب لبن فقط باليوم ممكن مقسمين على مرتين (على القهوة)
ممكن شاى بليمون✅
لكن لا شاى بلبن❌ قهوة بلبن ✅
***********************
فطار
اكل 1او2بيضة مسلوقة +قطعة جبنة+خيارة
########################
غذاء
تونة دون زيت('ليمون بدل ملح)+سلطة
او سمك مشوى
ينفع تبادل بين (بيض-سمك مشوى-تونة-مشروم) فطار او غدا
##########################
عشاء
زبادى بالليمون اونقط فىتامينC
##########################
لو جعان .خياره
لو مهبط .واحدة تمر(بلح)
شرب ماء طوال اليوم ممكن بنقطة ليمون
فالماء كلة ياخد خواص ما يضاف الية ولو نقط
سواء عسل- ليمون- قران
⚽ يكرر الرجيم كل فترة
واحسن وقت لهذا الرجيم بالصيف
وايضا بعد اكتمال القمر بيوم
(لعدم احتياج الجسم للماء والاكل اكثر)
اللهم اسالك النفع والفائدة والدعاء
# داليا DSE# لايك ودعاء لو استفدت ....وسعت 6784
..مش ممكن اوصفلك كميت الفرحه لانا انا بدعيلك اويييي ربنا يفرحك زي مفرحتيني 191
لذلك من الأفضل صيام 3 ايام كما اوصانا الرسول 18
رجيم الدكتورة سالي فؤاد
عشان الحظر و الحركة القليلة خسرة في ٥ ايام ٣ كيلو ونص مبسوطة مره 217
pan id="hidden4" class="buttons">يلو اي والله وجرب مشروبات الديوكس نزلت كيلو في يوم صراة كان يوم متعب لاكن صبرت....وسعت 5الله يسعدك يارب 52
نزلت 4 كيلو و شوي من 115 الى 110.600 321
رسـول الـلـه: غـفـران الـزلات، وتكفـيـر
السيـئـات، وإجـابـة الدعـوات، وقضـاء
الحـاجـات، وتفـريـج الهـمـوم، وحلـول
الخيـرات والبركـات، ورضي رب الأرض
والسـمـاوات، وهي نـور لصـاحبـهـا في
قـبـره منـجـيـة من الـشـرور والآفـات ". ....وسعت 6
شكرا استاذة سالي اختك نوال 4
ربنا يرزقك الستر يارب بجد رائع وفوق الرائع
ايه البديل ليها
و ممكن يكون بديل القهوة نسكافيه 5
2018/8/18
وصلت الى وزني المثالي البتمناه
بعد ماكان وزني 75
بديت دايت بيوم 2018/6/16
نزلت 17 كيلو والحمدلله 477
ماهو البديل للالبان ومنتجاتها انا مش باكلهم ايه البديل في العشا بدل الزبادي 1
بس كنت نفسي تعملي ڤيديو و تعملي جدول نمشي عليه بعد ال٣ أيام عشان منلخبطش في الأكل من فضلك 17
اللهم صل وسلم وبارك على حضرة سبدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد وسلم
الشيف سالي تفهم لانها تقول نسمي باسم الله الشافي المعافي وهذا كلام ممتاز 54