كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة. هناك ما يقدر بخمسة وثلاثين إلى خمسة وأربعين بالمائة من الأشخاص يعانون من رائحة الفم الكريهة في وقت ما خلال يومهم. إن كنت واحدًا منهم، وتبحث عن علاجات بسيطة يمكنك صنعها بنفسك للتخلص من رائحة الفم الكريهة - فلدينا ما نقدمه لك. يمكنك الاحتفاظ برائحة فم منعشة من خلال اتباع بعض النصائح السرية واستخدام بعض المنتجات الموجودة لديك على الأرجح.
الطوابع الزمنية:
استخدم غسولات ومعطرات الفم الطبيعية. 1:05
اشرب لترين ماء على الأقل يوميًا. 2:52
جرِّب المشروبات العشبية. 3:44
انتبه لطعامك! 4:39
جرِّب الزيوت العطرية. 5:57
اكشط لسانك. 7:05
اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين، ونظفها بالخيط مرة واحدة يوميًا. 7:47
حافظ على صحة اللثة. 8:41
مارس تمارين التنفس. 9:23
امضغ قشور الفاكهة 11:10
استخدم غسولات ومعطرات الفم الطبيعية. 1:05
جرب مضغ أوراق النعناع الطازجة. تضاف نكهة النعناع إلى معجون الأسنان والعلكة لأنها منعشة وقوية. وهناك بعض التوابل مثل القرنفل والهيل وبذر الشمر تتميز بفعاليتها في مكافحة رائحة الفم الكريهة. القرنفل والهيل لديهما خصائص مضادة للبكتيريا، ما يفيد في القضاء على مصدر تلك الرائحة الكريهة! كما يساعد مضغ الشمر في إنتاج اللعاب ومكافحة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
اشرب لترين ماء على الأقل يوميًا. 2:52
إن الحفاظ على رطوبة جسمك له فوائد صحية عديدة منها تجنب رائحة الفم الكريهة. يحد اللعاب من النمو البكتيري، والماء ضروري لتعمل الغدد اللعابية بكفاءة. وبالتالي فإن شرب الماء له أهمية كبرى فيما يخص منع نمو البكتيريا والوقاية من رائحة الفم الكريهة الناتجة عن عدم كفاية الترطيب واللعاب في الفم. تجنب شرب العصائر السكرية ليلاً لأنها تساعد في نمو البكتريا خلال الليل.
اكشط لسانك. 7:05
يعد لسانك مكانًا مثاليًا لنمو البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة. بعد أن تغسل أسنانك، استخدم فرشاة الأسنان لتنظف لسانك من البكتيريا ومخلفاتها أو ما يعرف باللويحة الجرثومية (البلاك). يمكنك أيضا استخدام مكشطة لسان لهذا الغرض.
حافظ على صحة اللثة. 8:41
تتجمع البكتيريا في جيوب عند قاعدة الأسنان، وتسبب روائح كريهة. ومن المعروف أن أمراض اللثة تسبب رائحة الفم الكريهة. لتحافظ على صحة اللثة استعمل معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. وإذا كنت تبحث عن سبب وجيه للإقلاع عن التدخين، إليك ما يلي: التدخين يضعف جهازك المناعي ويرتبط بقوة مع الإصابة بأمراض اللثة.
الموسيقا:
/audiolibrary/music
الملخص:
- جرب مضغ أوراق النعناع الطازجة. وهناك بعض التوابل مثل القرنفل والهيل وبذر الشمر تتميز بفعاليتها في مكافحة رائحة الفم الكريهة.
- يحد اللعاب من نمو البكتيريا، والماء ضروري لتعمل الغدد اللعابية بكفاءة.
- ليكن الشاي الأخضر هو مشروبك المفضل بعد الماء. فخواصه المضادة للأكسدة تقضي بسهولة على تجمعات البكتيريا في فمك.
- البصل والثوم من أكثر الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة. وتجنب أيضًا الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز والأحماض لأنها تعزز نمو البكتيريا.
- يمكنك أن تجرب الغرغرة بالزيت العطري للنعناع، أو استخدم زيت القرنفل أو البرتقال بعد تخفيفه بالماء للقضاء على رائحة الفم الكريهة.
- بعد أن تغسل أسنانك، استخدم فرشاة الأسنان لتنظف لسانك من البكتيريا ومخلفاتها أو ما يعرف باللويحة الجرثومية (البلاك).
- اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين، ونظفها بالخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- للحفاظ على صحة اللثة استعمل معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- الطريقة الصحيحة للتنفس وإمداد الجسم بالأكسجين هي من خلال الأنف وليس الفم. يمكنك تجربة تمرينات التنفس لتدرب نفسك على التنفس بالأنف فقط.
- مضغ قشور الفاكهة لن يجعل رائحة فمك منعشة فحسب،بل إن حمض الستريك يقوم أيضًا بتحفيز الغدد اللعابية لتعمل بكفاءة أكبر.
إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw
@thestart-9515منذ 6 سنواتكلام جميل: لو تحدث الناس فيما يعرفونه فقط .. لساد الهدوء أماكن كثيرة تقبلوا مروري.. 166
@
@user-jf2dr4xc3yمنذ 6 سنواتالجانب المشرق نريد طريقه لتخلص من جير الاسنان في المنزل ! احبكم وشكرا للمعلومات القيمه ربي يسعدكم استفيد من كل فيديوهاتكم حبايب قلبي 84
@
@nesrinebenfodil4942منذ 6 سنواتسؤال للجميع ❓❓ كم من لايك تستحق كلمة الله 1577
@
@khamisabdelftah6603منذ 5 سنواتاجمل علاج النظافه بين الاسنان بالخيط او اللوزتين اذا كان بيهم مشاكل او المعده بيها ارتجاع ونظافه اللسان هذه هى الاسباب فقط 32
@
@user-cn8tc8zn8tمنذ 5 سنواتعطروا افواهكم بالصلاة على محمد وآل محمد.. الهم صل على محمد وال محمد 758
@
@user-pi6wh8ic3sمنذ 3 سنواتسبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 5
@
@kamelzidan71منذ 6 سنواتأكرمكم الله شكرا جزيلا لكم بارك الله فيكم 40
@
@hassanelnaggar1985منذ 5 سنواتصلّوا على من كانت ابتسامتُه تجبُر قلوب العآلمين ﷺ..!❤` 92
@
@vavavac5492منذ 3 سنواتاللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 5
@
@EnglishLanguageAcademy.منذ 6 سنواتاذا كنت تريد تتعلم اللغة الإنجليزية بشكل مختلف ومميز التحق بنا الان 102
@
@bagdadye7893منذ 4 سنواتالصلاة على محمد وآل محمد هيه والله تعطر افواهكم 33
@
@HR-oe4huمنذ 3 سنواتافضل طريقه المسواك عود السواك والله اني مجربته وطبعا اوصانه بي❤️ النبي محمد صلوات ربي عليه وعلى اله الاطهار ❤️ 3
@
@user-nr9iw9pg5fمنذ 4 سنواتما شاء الله لا اله الا الله اشكروا واستغفروا الله كثيرا هل صليت اليوم على محمد وال محمد لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم 5
@
@user-sk3fn7ud5bمنذ 6 سنواتجميل جدا ورائع أجمل قناة روعة ولله استمرو اخوتي الأعزاء 10
@
@hdhdh4267منذ 4 سنواتافضل عطر فعال للفم هو الصلاة على محمد والي محمد 329
@
@yacine4662منذ 3 سنوات صحة اللثان، شكرا لكم بارك الله فيكم، أتابعكم ب 3 حسابات ❤️ 7
@
@user-mk3ng6hs3bمنذ 3 سنواتاللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤ 5
@
@orty7838منذ 3 سنواتصحة الفم العامه تبدأ بالإستحمام أولاً ثم المضمضة اليومية و معجون الأسنان و السواك و المعطرات و العيادة و غيره املأ فمك بالماء في كل استحمام.. وانتظر النتيجة المبهرة. هل تملأ فمك بالماء أثناء الإستحمام بغرض وصول الماء إلى أجزاء الفم في الداخل. هل تهتم بإدخال الماء إلى الفم في كل استحمام بغرض وصول الماء إلى التجاويف البعيدة في الفم ....وسعت5
@
@hf718منذ 4 سنواتطيب والي ابدا مايجي في بال احد ممكن بعد الاهتام بنظافه الفم وكل شي راح تنصدمو لما تعرفو انه مرضي المس والعين والسحر معرضون بسبب الشيطان من الريحه او بسبب السحر الموكول والمشروب واستقراره في البطن وهاذا علاجه الوحيد ان تقراء سوره البقره وبصوت مسموع من مرتين في جلسه الي ثلاث مرات مع سماع الرقيه وهاذا ما اضطررت لمواجهته من سنين اتمني من ربي الشفاء العاجل وحسبنا الله ونعم الوكيل من كل ظالم ....وسعت15
@
@r-noorقبل 4 أشهرمرحبا انا كانت في فمي رائحة قويه جدا وقد ذهبت الى طبيب الاسنان للتنظيف اكثر من مره لكن تعود بعد فتره بعد ذالك استخدمت محلول الملح الخشن وليس ملح طعام مع القليل من منقوع القرنفل والحمد الله اتى بنتيجة سريعة من اول استخدام سالت امي قالت لاتوجد اي رائحه نصحكم به بعد تفريج صباحا ومساء مع لغرغره ودعوه يصل الى لوزتين ....وسعت2
@
@no0r705منذ 4 سنواتحل ريحه الفهم الكريهه: المشكله: عدم فرج الاسنان العاده السريه امراض اللثى تسوس الاسنان عدم فرج اللثه واللسان اثناء <span id="hidden4" class="buttons">فرج الاسنان عدم فرج الاسنان اكثر مــن مَــره بل يوم وهاي اكبر مشكله الحل؟: شرب ماء عل قليله 3 كاسات تناول الهيل فقد 2 حبات بل يوم ولا ينصح بتاكثريه عن تجربتي افرجي اسناني بمعجون وهيل مــآ بعض ونتيجه ولا اروع ويضل ريحه فمي حلوه لاكثر مــن 4 ساعات واشرب 4 كاسات ماي بل يوم وافرجي اسناني مرتين بَــس ينصح 3 مرات واكل الهيل فقد حبيتين جربوها وادعولي ....وسعت24
@
@user-of7wy9ij6zمنذ 3 سنواتاسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله تبارك الله عجائب لم يكنلي علم لكل هذه الفوائد 2
@noshnosh5169منذ 5 سنواتشباب بنات جربو الصوديوم بطارف الاصبع وتحرك السان تروح مباشر ادعولي وصلو على النبي 91
@
@aymengaming804منذ 4 سنواتالسواك افضل حل كما قال رسول الله فهو يقتل البكتيريا الضارة و يترك البكتيريا النافعة 9
@
@eisa2360منذ 4 سنواتلا اعلم مفتاح النجاح ولكن مفتاح الفشل هو محاولة اضا الا خرين 2
@
@user-ko8sb4qn5pمنذ 5 سنواتالله يوفقك انتم الذين يساهمون في هذه القناه الب من الله يوفقكم استمرو 2
@
@samirmkdm4714منذ 3 سنواتلإزالة رائحة الفم الكريهة عليكم بالتفاح قد قطعة صغييرة و اعمل مساج للثة ثم أقضم قضمة وامضغها جيدا ثم ضعها بلسانك بين شفتك و اللثة لمدة دقيقة تقريبا ستتخلص من رائحة القم و تصبح لثثك صحية و لونها وردي مجربة لاتنسوني من دعائكم 32
@
@Moon-qw8wsقبل 9 أشهرنصيحة الي عنده فراغات بين الاسنان يركب تقويم ويسكرها تراها واحد من الاسباب
@
@mounirabdelhakim3746منذ 3 سنواتمستني محمد منير لما يعدي من تحت العماره بيدور بنعناع الجنينه نعناع اصلي ومش مضروب 1
@
@HABIBATALHADHمنذ 4 سنواتنبي حلول صارمه لعدم خروج الخراج في الجلد 1
@Black-fy2mfمنذ 6 سنواتسؤال لقناه الجانب المشرق ليش كل فيديواتكم كلها من 10 دقائق فاكثر ليششششششششششش 15
@
@sosoh9231منذ 6 سنواتكيف اتخلص من وجع البطن المستمر والحاده 14
@
@user-rs2rd8bc2yمنذ 5 سنواتسلام عليكم ورحمة الله وبركاته معلومات مفيدة أرجو أن يكون الفيديو من غير موسيقى لأنها حرام شرعا وتجعل القلب قاسي وبعيد عن ذكر ربنا عز وجل 7
مقاطع الفيديو ذات الصلة على عشر طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة والقضاء على بكتيريا الفم:
لو تحدث الناس فيما يعرفونه فقط .. لساد الهدوء أماكن كثيرة
تقبلوا مروري.. 166
كم من لايك تستحق كلمة الله 1577
الهم صل على محمد وال محمد 758
شكرا جزيلا لكم
بارك الله فيكم 40
عود السواك والله اني مجربته وطبعا اوصانه بي❤️ النبي محمد صلوات ربي عليه وعلى اله الاطهار ❤️ 3
اشكروا واستغفروا الله كثيرا
هل صليت اليوم على محمد وال محمد
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم 5
املأ فمك بالماء في كل استحمام.. وانتظر النتيجة المبهرة.
هل تملأ فمك بالماء أثناء الإستحمام بغرض وصول الماء إلى أجزاء الفم في الداخل.
هل تهتم بإدخال الماء إلى الفم في كل استحمام بغرض وصول الماء إلى التجاويف البعيدة في الفم ....وسعت 5
المشكله: عدم فرج الاسنان
العاده السريه
امراض اللثى
تسوس الاسنان
عدم فرج اللثه واللسان اثناء <span id="hidden4" class="buttons">فرج الاسنان
عدم فرج الاسنان اكثر مــن مَــره بل يوم
وهاي اكبر مشكله
الحل؟:
شرب ماء عل قليله 3 كاسات
تناول الهيل فقد 2 حبات بل يوم ولا ينصح بتاكثريه
عن تجربتي افرجي اسناني بمعجون وهيل مــآ بعض ونتيجه ولا اروع ويضل ريحه فمي حلوه لاكثر مــن 4 ساعات واشرب 4 كاسات ماي بل يوم وافرجي اسناني مرتين بَــس ينصح 3 مرات واكل الهيل فقد حبيتين جربوها وادعولي ....وسعت 24
انتم الذين يساهمون في هذه القناه الب من الله يوفقكم استمرو 2
طفش رأحتي وععع بليز ادعو 171
لكي ينتفع الجميع 9
معلومات مفيدة
أرجو أن يكون الفيديو من غير موسيقى
لأنها حرام شرعا وتجعل القلب قاسي وبعيد عن ذكر ربنا عز وجل 7