بعد إجراء عملية المرارة، من المهم اتباع نصائح غذائية خاصة لتجنب المضاعفات وتعزيز عملية التعافي. ومن بين هذه النصائح:
1- الالتزام بنظام غذائي خفيف: يجب تجنب الأطعمة الثقيلة والدهنية لمدة أسبوعين بعد الجراحة، وتناول الأطعمة الخفيفة والسهلة الهضم، مثل الشوربات والمرقات الخفيفة والخضروات الناعمة.
2- تجنب الكحول: يجب تجنب تناول الكحول بعد الجراحة، حيث أنه يمكن أن يؤثر على عملية التعافي.
3- تناول السوائل بكميات كافية: يجب تناول السوائل بكميات كافية لتجنب الجفاف وتحسين عملية الهضم.
4- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات: يجب تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخات، مثل الفول والبطاطا والملفوف.
5- التقليل من تناول الأطعمة الحارة والحامضة: يجب تقليل تناول الأطعمة الحارة والحامضة، حيث يمكن أن تزيد من الألم والتهابات المرارة.
6- تناول الأغذية الغنية بالألياف: يجب تناول الأغذية الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، حيث تساعد في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك.
لمعرفة المزيد عن كل ما يخص المرارة من الرابط
https://www.marara1.com/