DZ
DMCA
Copyright Notice
MENU
الفئات
مقال عن الكتابة
مقالات باللغة الانجليزية
سيره ذاتيه بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي
طلب وظيفة بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي قصير
كتابة بالانجليزي
تصحيح لغوي انجليزي
تصحيح لغوي انجليزي اون لاين
مصحح لغوي انجليزي
مصحح لغوي انجليزي اون لاين
طريقة كتابة cv باللغة الانجليزية
مدقق املائي انجليزي
مواضيع باللغة الانجليزية
كتابة مقال بالانجليزي
كتابة مقال باللغة الانجليزية
كتابة موضوع باللغة الانجليزية
مقال بالانجليزي
Cv انجليزي
اعداد السيرة الذاتية
السيرة الذاتية باللغة الانجليزية
مقال انجليزي
مقال باللغة الانجليزية
كتابة السيرة الذاتية بالانجليزي
وصف شخص بالانجليزي
كتابة مقال
اكتب مقدمة قصيرة للنص التالي
مقال علمي قصير جدا
كتابة سيرة ذاتية بالانجليزي
روتين يومي بالانجليزي
مقال انجليزي قصير
وصف صديق بالانجليزي
وصف المنزل بالانجليزي
حوار بين شخصين بالانجليزي عن الدراسه
كتابة ايميل بالانجليزي عن رحلة
كيف تكتب سيرة ذاتية بالانجليزي
سيرة الذاتية بالانجليزي
مقال عن التدخين بالانجليزي
خطاب بالانجليزي
تعبير عن نفسك بالانجليزي طويل
مقال قصير بالانجليزي
كتابة مقال قصير
مقال بالانجليزي عن التدخين
كيفية كتابة مقال باللغة الانجليزية
جني المال
طريقة لجلب المال
مشاريع من المنزل
أريد مال باي طريقة
جني المال من المنزل
طرق للحصول على المال
صناعة المال عبر الإنترنت
كيف احصل على المال مجانا
مشروع يدخل ذهب بدون رأس مال
كيف تحصل على المال وأنت صغير
كيفية الاشتراك في جوجل ادسنس
كيف احصل على المال من الانترنت
كيف احصل على المال وانا في المنزل
كيف احصل على المال وانا طالب
كيفية الربح من اليوتيوب
مشاريع براس مال صغير في مصر
كيف احصل على المال من الانترنت مجانا
الربح من المواقع
كيف تطلع فلوس وأنت صغير
طريقة جمع المال للاطفال
مشاريع تجارية كبيرة
كيف تربح الف دولار يوميا
مسابقة ربح السيارة
مسابقة ربح المليون
ربح دولار يوميا
ربح المال من الانترنت مجانا
مشاريع استثمارية
الربح السريع من الانترنت
ربح 100 دولار عند التسجيل
الربح من جوجل بلاي
الربح من الانترنت مجانا
مشاريع مربحة
مشاريع صغيرة مربحة
الربح من الانترنت
مواقع الربح من الانترنت
ربح المال من الانترنت
مشاريع متوسطة
ربح المال من الانترنت بسرعة
افكار مشاريع براس مال صغير
شركات الربح من الانترنت
ربح 50 دولار يوميا
طريقة الربح من التطبيقات المجانية
ربح ألف دولار يوميا
افكار مشاريع تجارية
كيف اجمع المال وانا صغير
مشاريع لجني المال
افكار للربح من المنزل
كيفية الربح من الانترنت للمبتدئين
اسهل طريقة للربح من النت
مشاريع غريبة في اليابان
ربح المال من جوجل بلاي
أفضل مواقع للربح من الاعلانات
كيف تربح من جوجل 100 دولار يوميا
مشاريع ناجحة براس مال صغير
الربح من الانترنت بدون رأس مال
كيفية ربح المال من الانترنت للمبتدئين
أفكار تجيب فلوس
كيف تربح من الفيس بوك 100 دولار يوميا
مواقع الربح من الانترنت عن طريق الاعلانات
مجالات الربح من الانترنت
مواقع الربح من النت المضمونة
انشاء حساب جوجل ادسنس
كم الربح من إعلانات التطبيقات
مشاريع تصنع الملايين
الربح من ادسنس عن طريق الفيس بوك
مشروع يدخل ملايين
أرباح جوجل بلاي
كيف تربح مليون دولار في أسبوع
الربح من جوجل ادسنس للمبتدئين
تطبيقات الربح من الاعلانات
كيف تربح من موقع الخرائط
اربح 100 دولار يوميا من الاعلانات
فكار صنعت ملايين
جوجل ادسنس من الالف إلى الياء
الربح من محرك البحث جوجل
الربح من خرائط جوجل
كيف تجني الملايين
موقع موثوق لربح المال
الربح من جوجل مابس
أفكار صنعت ملايين
مميزات قوقل ماب
مواقع الربح من الانترنت الصادقة
اصدق مواقع الربح من الانترنت
أفضل مواقع الربح من النقر على الاعلانات
شركات الربح من الانترنت الصادقة
أفكار تجلب الملايين
كورس الربح من خرائط جوجل
جاوب علي الأسئلة واربح
الربح من جوجل درايف
الشركات الربحية الصادقة الاكثر في المال
مواقع أخرى الإقليمية
مصر
الإمارات العربية المتحدة
UAE
المغرب
المملكة العربية السعودية
و لي ايضا
الكويت
تونس
الأردن
باكسرين
دولة قطر
الجزائر
المدة الزمنية 1:2
Young muscle boy flexing | Dylan mckenna
بواسطة
Pain with gain
61 433 مشاهدة
0
1.2 K
تم نشره في 2020/05/18
22yo old American born Fitness model Dylan McKenna posing his shredded body muscles, His height is 173 cm and his current weight is 181Lbs His Official YouTube channel
/channel/UC8boqWGqHCVc1b7DbdwRVOQ
His Official Instagram
https://instagram.com/mckenna_dylan?igshid=13di3g249m48i
Training Dylan McKenna’s Chest Workout Routine Dylan doesn’t follow a typical chest workout routine. He utilizes several unique concepts which he developed over the years of training. Specifically, these concepts include lifting heavy weights with low-to-moderate volume, doing drop sets and going to failure on the first exercise. Lastly, Dylan also adds shoulder and triceps exercises like skull-crushers and seated military press to his chest workout. While this type of training might not work for everyone. It has helped Dylan grow his chest more than any other method he tried. Here’s a close-up look; Warm up on the incline bench Incline Barbell Bench Press, 2 sets of 10 reps Incline Barbell Bench Press with pause on the bottom, 1 set of 5 reps (followed by 1 more set of light weights until failure) Seated Military Press, 3 sets of 8 reps Hammer Strength Bench Press, 3 sets of 10 reps Lateral Raises, 3 sets of 20 reps Dumbbell Skullcrushers, 3 sets of 8-10 reps Dips, 4 sets of 10 reps (Nutrition) ‘Bulking’ Diet When adding muscle mass, Dylan will eat about 3500 calories every day. He likes to keep his diet relaxed, eating everything that fits his macro goals for the day. In a way, Dylan follows an IIFYM (If It Fits Your Macros) approach when ‘bulking.’ He tracks all of his foods by using a weight scale. This, in turn, helps him avoid exceeding his allowed calories for the day. Some of the foods Dylan will eat throughout his mass gaining phase include; Cheeseburger Milk Whole Wheat Pasta Ground Beef For supplements, he’ll take; Whey Protein Pre-workout 1. Background music Thunder Source YouTube Copyright Free Music Music Credit -
/channel/UCi0uheSErbivC3_662UqL-w
2. Background music Now Launch Source YouTube Copyright Free Music Music Credit -
/channel/UCOoKFMFX1SescccH4LAIeMQ
Information source
https://www.google.com/amp/s/www.greatestphysiques.com/male-physiques/ismael-martinez/amp/
Thanks for watching subscribe our channel for more Fitness & workout motivations videos in EVERYDAY CONTACT Mail (fitnessvideosforuguys@gmail.com) © Copyright Disclaimer under section 107 of the Copyright Act of 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, education and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing" #bodybuilding2020 #ifbb #workoutmotivation FOLLOW US INSTAGRAM
https://www.instagram.com/gain_with_gain/
Follow us on Facebook
https://m.facebook.com/gainwithgain/?ref=page_internal&mt_nav=0
Follow Us On Twitter
https://twitter.com/Painwithgain1?s=09
muscle flex, muscle guy, muscle god, hunk, young bodybuilder, muscle boy, dylan mckenna
الفئة
الكلمات
Muscle boy
Flexing muscles
Muscle worship
Muscle flex
Flexing
Muscle guy
Bodybuilder
Muscle god
Muscle hunk
Boy flexing
Guy flex
Dylan mckenna
عرض المزيد
تعليقات - 0
مقاطع الفيديو ذات الصلة على Young muscle boy flexing | Dylan mckenna:
2:49:34
Tucker Carlson Interviews Putin [Full Version]
Meet Kevin
1.9M مشاهدة
12:54
[HOT] 핵불닭볶음면x3봉ㅣ직접만든 자메이카 통다리 구이 COOKING SHOW MUKBANG REAL SOUND 먹방
2.2M مشاهدة
7:44
جلسة سايتون فراكشنال ليزر لعلاج ندبات البشرة والحفر واثار حب الشباب Sciton Fractional Laser
3.9M مشاهدة
17:35
Moscow lockdown to end as Russia eases anti-virus measures
4.3M مشاهدة
12:53
رايي في سشوار مجفف شعر
1.7M مشاهدة
6:54
Prettyboyfredo DENIES his EX Krys's baby after she posts a pregnancy test! (Full Live)
7.4M مشاهدة
4:26
SBI YONO CASH - HOW TO WITHDRAW CASH WTHOUT ATM CARD BY SBI YONO CASH
7.9M مشاهدة
8:54
1.6M مشاهدة
4:18
Irctc Agent Id vs Personal ID | Difference Between Personal id and Agent id | Irctc Ticket Booking |
5.7M مشاهدة
8:55
Why Is IRCTC ID Getting Suspended/Deactivate❓|| How To Activated❓|| Irctc Id कैसे होगा चालू❓Irctc.
7M مشاهدة
15:50
IRCTC new option biometric log in enable kaise kare/irctc login
2.5M مشاهدة
20:24
Как вязать треугольные шали спицами. Урок 2. Практика.
7.9M مشاهدة
11:34
Teror toad aets four power ranger-vore
7M مشاهدة
20:23
Recette de Barres de Céréales ou Granola Maison
4.5M مشاهدة
6:49
الازهار الحزينه غيرت الشباب على البنات حلقه 105
755.5K مشاهدة
5:55
Ben & Jerry's tweets support for abolishing the police
7.5M مشاهدة
5:57
AUKA-ҮНСІЗ СЕЗІМ (Official audio) #ВТРЕНДЕ #унсизсез3м #втренде
6.7M مشاهدة
8:21
ممكن | ماذا تنتظر في العام الجديد ؟
1.4M مشاهدة
20:24
Как приготовить сочные и хрустящие ЧЕБУРЕКИ
586.9K مشاهدة
18:38
NIKUBAYA :WILLY PAUL THREATENS GOVERNMENT OFFICIALS WITH KNIVES, KHALIGRAPH JONES REACTS
1.9M مشاهدة
6:23
سورة الحديد مكررة سبع مرات أحمد العجمي Ахмад Аджми Чтение Корана Сура Аль Хадид 7 раз
1.1M مشاهدة