من أين نحصل عى المنغنيسيوم و ما هي أعراضه و مصادرهThe Benefits of Magnesium

بسم الله الرحمن الرحيم. المغنيسيوم هو النقص الثاني الأكثر شيوعا. المغنيسيوم عامل مساعد (مساعد) في صنع الإنزيمات ، وهو موجود في الكلوروفيل. إنه يساعد في استقلاب البروتينات ، ويزيد من طاقتك ووظائف القلب والقلب. فوائد: ضغط الدم قوة العضلات امتصاص فيتامين (د) الحد من التوتر وزيادة النوم تحسين عدم انتظام ضربات القلب يبقي الأمعاء بانتظام يحسن مقاومة الانسولين زيادة الخضروات الخاصة بك للحصول على مجنونك Magnesium is the second most common deficiency. Magnesium is a cofactor (helper) in making enzymes, it is present in chlorophyll. It helps in the metabolism of proteins, also increasing your energy and of muscle and heart function. BENEFITS: Blood pressure Muscle tone Vitamin D absorption Reducing stress and increasing sleep Improving Irregular heart rhythm Keeps your bowels regular Improves insulin resistance INCREASE YOUR VEGETABLES TO GET YOUR MAGNESIUM "وإذا مرضت فهو وشفين" هذه القناة تهتم بتجميع ما أمكن من المعلومات حول التغذية الاعشاب الطبية مع الاعتماد على مصادر موثوقة و أخد نبذات من أقوال إفادات الدكاترة و الخبراء في هذا المجال. كما تهتم هذه القناة بكل ما يخص التغذية السليمة للإنسان , و تهتم أيضا بفهم الأعشاب الطبيعية الطبية و كيفية إستعمالها ومتى تكون ضارة لصحة الإنسان. و الله الموفق https://bit.ly/2p2s78r

الفئة