一日饮食记录｜生酮+间歇性断食后，我居然只吃了这么点？what i eat in a day

#生酮 #间歇性断食 #呼吸酮 很久没有用vlog的形式和大家分享生活啦，其实开始生酮+轻断食之后，我也没有执着于计算每天究竟吃了多少卡路里。不过，偶尔科学一下子也不错，尤其是还可以试试我新买的呼吸酮仪器！ 相关链接 14种低碳生酮饮食时不能吃的高糖食物！不知不觉中竟吃进去这么多糖？（上） /watch/w6encU-p8Bmpn 14种高糖食物完结篇！低碳生酮饮食+减肥族记得躲开啦 /watch/sH_IYQWZ2ZgZI 尝试做了生酮炸薯条！成功了一半，我真的尽力了…… /watch/U2nJDXXIizGIJ 1周减掉1个尺码？！快速减肥要做到这5点，缺一不可！ /watch/EuQrdk68gSL8r 你已经处在生酮状态的9个迹象，最后1个最重要！ /watch/IVsWRWGhcaphW 聊聊四次开腹手术的经历，以及低碳生酮饮食是如何拯救我的…… /watch/cfSjO9lZQm6Zj 只吃肉？很痛苦？不自然？聊聊低碳生酮饮食的三大迷思 /watch/cmsU4IKillKiU 从间歇性断食到低碳水生酮饮食，聊聊我的亲身经历 /watch/UbNFJn8E4GHEF 大曝光！生酮饮食都能吃点啥？各种主食都有替代物？ /watch/4cDXBrDbHF9bX B站：https://space.bilibili.com/703143660 微博：莎啦没问题 微信公众号：莎啦没问题 今日头条/西瓜视频：莎啦没问题 免责声明：视频中提及的所有内容都基于本人亲身体验和网络资料，并不保证资料的真实性，也不能作为医疗建议。

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