وداعا الم اسفل الظهر | تمارين بعد عملية الانزلاق الغضروفي وتثبيت الفقرات | تقوية عضلات الظهر

تمارين ما بعد عملية الانزلاق الغضروفي وتثبيت الفقرات وكيفية علاج الم اسفل الظهر وعرق النسا بعد الجراحه ذالك بتمارين العلاج الطبيعي لتقويه عضلات حزام الوسط والظهر -------------------------------------------------------------- دى الفيديوهات الخاصه بعلاج كل سبب 1-عرق النسا الناتج عن الخشونه وضيق القناه العصبيه /watch/8tXS_K1G2enGS 2-علاج عرق النسا والانزلاق الغضروفى /watch/wskTgGpaAm7aT 3-علاج عرق النسا الكاذب /watch/Y8vnmWuIFuTIn 4-علاج تزحزح الفقرات /watch/wWa2B3kvo_dv2 5-افضل تمرين اطاله لعلاج عرق النسا /watch/I9qCXPCIrW0IC طريقة النوم الصحيحة لألم الظهر والانزلاق الغضروفي وعرق النسا /watch/cM_PdXPTw7TTP ------------------------------------------------------------------- للمتابعه على الانستغرام https://instagram.com/ahmed_heikal1?igshid=wimz38ymxqj9 للمتابعة على صفحة الفيس بوك https://m.facebook.com/Superhealth195 للمتابعه على تيك توك https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/ للمتابعة على تويتر https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09 -------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------- وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام Our goal is to enjoy a good healthy life without pain ------------------------------------------------------------------------------------------ هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

الفئة