المدة الزمنية 3:24

تمارين رياضية لحرق الدهون قبل الإفطار

بواسطة Aljamila Magazine

5 537 مشاهدة

0

0

تم نشره في 2020/05/15

في الحلقة السادسة من برنامج "3 دقائق رشاقة" مع رولا علي، تمدّك رولا ببعض التمارين التي يفضّل تنفيذها قبل الإفطار بـ60 دقيقة، وهي تتضمن تمارين لشدّ عضلات المعدة، الأرداف.

الفئة

الكلمات

تمارين رياضية

تمارين

رياضة

طاقة إيجابية

رشاقة

صحة

الحجر الصحّي

الحجر المنزلي

عرض المزيد

تعليقات - 8