كيف تنحف في رمضان ؟ ، يمكنك الحصول في تلك الأيام على جسم مثالي. من خلال تناولك لبعض الأطعمة الصحية الخالية من الدهون. و لكن كل هذا بالصبر و مجاهدة النفس قليلاً في تنظيم ساعات الإفطار و الابتعاد عن السكريات ، مقال موسوعة اليوم يُقدم لكِ أفضل النصائح الواجب اتخاذها كصديق لكِ طوال الشهر.
https://www.mosoah.com/beauty-and-fitness/weight-loss/% d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d9%86%d8%ad%d9%81-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/