لتجنب رائحة الفم الكريهة.. إليك أهم النصائح للحفاظ على صحة فمك في رمضان

- نظفي أسنانك بالمعجون مرتين يومياً ولمدة دقيقتين في كل مرة - استخدمي الخيط لتنظيف أسنانك ولتتجنبي تراكم البكتيريا - استخدمي غسول الفم المضاد للبكتيريا، فهو يخفف من رائحة الفم الكريهة - استخدمي مكشطة اللسان لتنظيف لسانك من المادة البيضاء الناتجة عن بقايا الطعام - تجنبي تناول الأطعمة مثل الثوم والبصل لأنها تتحلل في الفم، ثم تنتقل الى الجهاز الهضمي فتبقى رائحتها في الفم لوقت أطول - ابتعدي عن التدخين فهو السبب الرئيسي لتلوث الأسنان ورائحة الفم الكريهة

الفئة